Мир здоровья и красоты - Продукты, ускоряющие обмен веществ и сжигающие жир
Обмен веществ – это химические реакции,
происходящие в каждой клетке организма, обеспечивающие рост клеток и
контролирующие их жизнедеятельность. Хороший метаболизм поддерживается
здоровым питанием: потреблением в пищу продуктов, богатых витаминами,
макро и микроэлементами.
Наличие в рационе продуктов, содержащих
высокий процент сахара, токсичные вещества и ГМО, снижает метаболизм,
ухудшает пищеварительные процессы в ЖКТ и приводит к ряду заболеваний
кожи. Чтобы устранить эту проблему, специалисты — диетологи рекомендуют
потреблять в пищу продукты, которые не только оптимизируют, но и
ускоряют процесс обмена веществ.
Первыми в списке этих продуктов –
цитрусовые. Важные, природные стимуляторы обменных процессов. Витамины,
микроэлементы, которыми богаты цитрусовые, влияют на производительность
сердечно — сосудистой системы, а так же хорошо влияют на иммунную
систему. Лимонная вода хороший ускоритель метаболизма и жиросжигатель.
