Мир здоровья и красоты - Детокс-программа в домашних условиях. Меню на 7 дней.
Низкокачественная еда, вода и
загрязненный воздух затрудняют вывод вредных веществ из организма, в
результате чего они превращаются в жир и токсины в теле человека.
Организм поставлен в тяжелые условия: он еще не вывел все, что был
должен вывести, а в него уже снова поступает очередная порция яда. Под
воздействие токсинов попадает весь организм, снижается иммунитет,
возникают проблемы с пищеварением, возникают разные болезни, и, конечно,
все эти факторы не улучшают внешнего вида.
Система детокса помогает
организму начать работать правильно, выводит шлаки и токсины, и
способствует снижению веса. Важнейшим моментом в этой системе является
соблюдение правильного режима питания. Также будет необходимо
исключить полностью из рациона все мучное, сладкое, жаренное и жирное.
Все, потребляемые во время детокса продукты, должны способствовать
очищению организма: фрукты, овощи, зелень, злаки, бобовые, все в сыром
виде и без термообработки.