Предпочтение кисломолочным продуктам. А также орехам, зеленому чаю и растительной пище.
Сегодня можно заняться руками, например, сделать ванночку. Хорошо смягчает кожу рук отвар ромашки, шалфея, липового цвета. В миску наливают горячий отвар, погружают в него руки на 10-15 минут, затем осушают их мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный питательный крем.