Лучше есть часто, но понемногу. Хороши различные молочные продукты, супы, белковая пища. На сладости не налегайте.
Подходящий день для маникюра, педикюра, бани. Для лица можно выбрать тонизирующую маску. Взбейте 1 белок, добавьте 1 чайную ложку сливок и 1 ч. ложку лимонного сока. Нанесите на очищенную кожу на 20 минут, затем смойте холодной водой. После протрите кожу тоником и нанести питательный крем. После маски – массаж лица.