Начните утро со стакана воды и в течение дня старайтесь пить побольше. Ограничений в еде почти нет, разве что не следует увлекаться жареными блюдами и острыми овощами.
День подходит для очищения кожи. В оставшуюся в кофеварке кофейную гущу добавьте теплое растительное масло, размешайте до образования густой кашицы, нанесите на лицо и шею и мягко подушечками пальцев массируй те 10-15 минуг. Оставьте маску еще на 10 минут, а затем смойте теплой кипяченой водой. А волосы можете побаловать ополаскиванием из отвара крапивы.