День подходит для начала диеты. Но даже если таких планов не было, лучше исключить из меню сладости и мясо. В питании руководствуйтесь интуицией и постарайтесь не переедать.
Можно заняться маникюром, педикюром, сделать тонизирующую или питательную маску и массаж лица. Медовый массаж помогает вывести токсины и придать коже упругость. Разогрейте мед на водяной бане и косметическим шпателем распределите по лицу и шее, не затрагивая область вокруг глаз. Массируйте кожу ладонями, прижимая их и резко отпуская, продвигаясь по массажным линиям: от центра подбородка к мочке уха, от крыла носа к центру ушной раковины, по вертикальным линиям лба снизу
вверх и снизу подбородка – от центра к периферии. Если есть расширенные капилляры, такой массаж противопоказан! (и при аллергии на мед, разумеется, тоже).