Сегодня можно провести разгрузочный день (чаи, соки), либо более сытно – день раздельного питания. Единственное исключение из рациона – яблоки.
Хорошо погулять на свежем воздухе, сделать паровую ванночку или горячую маску. А после 16 часов эффективны омолаживающие процедуры. Хорошо действует маска из оливкового масла и лимонного сока в равных долях.