Предпочтительно есть то, что приготовлено своими руками. И хорошо бы это было вегетарианское меню. В крайнем случае – рыба. Хотя в целом белковая пища весьма приветствуется, но лучше бобовые, гречка или молочные продукты, так как грибы и мясо нежелательны.
По возможности погуляйте подольше на свежем воздухе. А для лица весьма эффективно будет сделать паровую ванночку. Подходящий день для депиляции.