День подходит для голодания (хотя лучше завтра) или хотя бы «ухода» в вегетарианство. Постарайтесь есть понемногу, но часто. Хорошо включить в меню молочные продукты, бульоны, каши, картофель.
По возможности поспите днем. А по другой возможности)) – посетите баню. Или примите ванну с ромашкой. И позаботьтесь об очищении кожи. Прекрасное средство для умывания сухой кожи - это настой из мяты. В старину его называли холодец. Для его приготовления берут 1 столовую ложку листьев мяты, заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут, затем процеживают.