| ← Декабрь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|
21
|
||||||
|
25
|
27
|
28
|
||||
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)
Сайт рассылки:
http://moipersiki.com.ua/
Открыта:
20-10-2014
Статистика
-1 за неделю
Красивая фигура - отменное здоровье! Искусство Маленьких Шагов
Причем, как к тем, которые отражают реальное положение дел, так и к цифрам своего желанного веса. И сравнивая оба этих количественных показателя, человек осознает многокилограммовую пропасть, зияющую между ними, что мгновенно снижает его мотивацию к стройности. У него просто опускаются руки и теряются силы для движения в эту сторону. Приведу пример: реальный вес составляет 80 кг, идеальный — 60. Разница в 20 кило является неподъемной, и прежде всего, именно для восприятия — ее не охватить мысленно, не поверить, что эти килограммы (целых 20!) могут когда-нибудь куда-нибудь уйти. Плюс — само осознание этой разницы рождает психологический дискомфорт, который, как известно, никто по доброй воле испытывать не готов. И для того, чтобы минимизировать дискомфорт, человек просто уходит от него, оставляя все как есть и даже не пытаясь изменить ситуацию в лучшую сторону. Так, чрезмерная привязка к цифрам рождает внутри непримиримое противоречие: с одной стороны — желание снизить вес, которое никуда не уходит, а с другой — нежелание испытывать любой возможный дискомфорт. В итоге это противоречие приводит к неудовлетворенности и к тотальному убеждению, что «нет в жизни счастья». |
| В избранное | ||
