Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красивая фигура - отменное здоровье! 20 Способов Радоваться Жизни


http://moipersiki.com.ua/20-sposobov-radovatsya-zhizni/Каждый из нас хоть раз сетовал на жизнь. Как все несправедливо в этом мире, сколько в нем бед и зла. Как же добавить в свою порой черно-белую жизнь ярких и насыщенных красок?

1 Наслаждайтесь едой. Не проглатывайте пищу быстро. Насладитесь вкусом, растяните удовольствие. Кстати, так насыщение приходит гораздо быстрее и риск переедания уменьшается в разы.

2 Если давно мечтаете поехать в путешествие — не собирайте на это годами. Лучше взять кредит и сделать это сейчас. Небольшая переплата не сравниться с теми впечатлениями и незаменимым опытом, который Вы получите.

3 Радуйтесь новому дню. Проснувшись, скажите себе, что этот день не пройдет даром, что насладитесь каждой минутой, подаренной новым днем. Улыбнитесь новому дню и подумайте о том, что хоршег он может вам принести.

4 Впустите в себя позитив. Попробуйте начать анализировать негативные эмоции, начните с неуверенности, с боязни критики, с обиды. Замените подобные эмоции, положительными. Стоит только попробовать и у вас все получится!

5 Живите сегодняшним днем. Вместо того, чтобы переживать о том, что вас ожидает завтра или сожалеть о прошлом, лучше наслаждайтесь сегодняшним днем. Оглянитесь вокруг. Прислушайтесь к себе, что вы чувствуете?

6 Разнообразьте свой день. Не сидите постоянно в четырех стенах. Выйдите на улицу, прогуляйтесь. Съездите на природу, погрейтесь на солнце, вдохните свежего воздуха, наслаждайтесь ощущениями.

7 Перестаньте смотреть все подряд по телевизору. Задумайтесь, сколько времени вы тратите на телевизор ежедневно, а сколько всего можно было успеть сделать. Задумались? Посчитали? Найдите альтернативу просмотру телевизора, например больше старайтесь читать....

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...


В избранное