| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru
Открыта:
31-05-2015
Just do it. Просто сделайте это. Стать стройной, красивой и счастливой очень просто. Стоит только полюбить себя и приложить усилия для исполнения своих желаний. Никогда не сдавайтесь и у вас обязательно всё получится!
Статистика
0 за неделю
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что ваши морщины могут рассказать о здоровье
Дата рассылки: 2016-04-20 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Что ваши морщины могут рассказать о здоровье У каждого человека с возрастом появляются морщины и линии на лице. И как бы нам не хотелось этого избежать, следует признать, что это событие является естественной частью жизни. С возрастом кожа начинает терять эластичность, влагу, производящих коллаген, и становится более хрупкой и тонкой. В результате образуются морщинки и складки. Но задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что мо...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 8 преимуществ кикбоксинга для женщин
Дата рассылки: 2016-04-18 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 8 преимуществ кикбоксинга для женщин Если вы ищите разнообразие в тренировках и готовы испытать на себе что-то невероятное, то обратите внимание на кардио - кикбоксинг. Это сочетание бокса, восточных единоборств и аэробики, которое включает в себя большое разнообразие упражнений. Шансы, что вы заскучаете минимальны. Такие тренировки разнообразны и интересны, но самое главное они эффективны для всего тела. Кикбоксинг не только с...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 самых полезных круп
Дата рассылки: 2016-04-16 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 5 самых полезных круп Всем известно, что здоровый завтрак - это самый важный прием пищи. Преимущества завтрака многочисленны. Он поможет вам сконцентрироваться и увеличили производительность на протяжении дня. Завтрак особенно важен для детей. Исследования показали, что утренний приём пищи улучшает навыки решения проблем, зрительно-моторную координацию и творческие способности. Отмечено также что те взрослые, которые не пропуск...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как подтянуть кожу после похудения
Дата рассылки: 2016-04-13 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как подтянуть кожу после похудения Люди часто жалуются на наличие обвисшей кожи после резкого снижения веса. Каковы причины этого? Можно ли способы избежать такого положения вещей? Наверное, каждый из нас встречал в интернете заголовки <Похудеть за 1 неделю> или <Потеряй 10 кг за 2 недели. Многие даже поддавались на такие быстрые программы снижения веса. Обещанный результат как правило достигается путём строгой диеты и неестест...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Фитнес-фольклор. Мифы о похудении и фитнесе
Дата рассылки: 2016-04-11 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Фитнес-фольклор. Мифы о похудении и фитнесе В последнее время большая половина людей одержима идеей поддержания себя в форме и здоровым образом жизни. Это стало нормой. Если оглянуться, то вокруг вы увидите множество спортивных залов и программ для потери веса многие, из которых обещают фантастические результаты, в которые охотно верят большинство людей. Однако, перед тем как опустошить свой карман и поддаться влиянию кричащей ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Любите растворимый кофе? А получаете пользу или вред?
Дата рассылки: 2016-04-09 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Любите растворимый кофе? А получаете пользу или вред? Пить или не пить кофе, вот в чем вопрос! Является ли этот напиток достойным началом дня, чтобы взбодриться после сна и настроиться на предстоящие дела? Или же для таких целей лучше подойдёт зелёный чай? Многие люди предпочитают растворимый кофе, выделяя при этом очевидные преимущества. Например, он как правило дешевле молотого кофе и его быстрее, и проще приготовить. А что к...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как активировать свою точку долголетия и обрести здоровье
Дата рассылки: 2016-04-06 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как активировать свою точку долголетия и обрести здоровье Согласно одной старой японской легенде, давным-давно жил человек, который имел возможность получить бесценный подарок от отца - его знание о точке долголетия или точке ста болезней. Молодой человек послушал совета отца и массировал эту точка каждый день. В результате, он видел рождение и смерть нескольких императоров. Многие из вас наверняка уже слышали о методе массиров...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 причин начать свой день с Сурья Намаскар
Дата рассылки: 2016-04-04 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 причин начать свой день с Сурья Намаскар Если вы ищете простой и приятный способ начать свой день и получить широкий спектр преимуществ для здоровья, то попробуйте практиковать Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу. Эта практика состоит из 12 специальных асан, которые следует выполнять в определённой последовательности, синхронизируя с дыханием. Сурья Намаскар имеет свои истоки в поклонении Индуистского божества солнца. Она пра...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Соя. Польза или вред для здоровья?
Дата рассылки: 2016-04-01 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Соя - польза или вред для здоровья? Один из самых обсуждаемых продуктов в области здравоохранения является соя. Это один из немногих растительных продуктов, который содержит всё незаменимые аминокислоты. А ещё соя богата Омега-3 жирами, витаминами группы В, железом, цинком, антиоксидантами, фитохимическими веществами и клетчаткой. Одна чашка соевых бобов обеспечивает половину суточной нормы белка. Этот продукт очень популярен с...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Сила магния
Дата рассылки: 2016-03-30 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Сила магния Магний является важным минералом для сохранения здоровья. К сожалению многие люди не воспринимают его всерьёз. А между тем магний необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме. Специалисты по здоровью всегда подчеркивают важность включения достаточного количества витаминов и минералов в повседневный рацион. Цинк, кальций и магний - это три наиболее важных минерала, необходимых для крепкого здоровья. ...
