| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru
Открыта:
31-05-2015
Just do it. Просто сделайте это. Стать стройной, красивой и счастливой очень просто. Стоит только полюбить себя и приложить усилия для исполнения своих желаний. Никогда не сдавайтесь и у вас обязательно всё получится!
Статистика
0 за неделю
Пять эффективных упражнений на трицепс для женщин
Дата рассылки: 2017-10-02 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Пять эффективных упражнений на трицепс для женщин Не только мужчины, но и женщины стремятся, чтобы их тело выглядело скульптурным и точёным. Эта статья для дам, которые работают не только над красивым животом и ногами, но и уделяют внимание рукам. Перед вами обзор пяти эффективных упражнений на трицепс. Читать далее>> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Сегодня в выпуске: Кабачки - полезные свойства, пищевая ценность и калорийность
Дата рассылки: 2017-09-25 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Кабачки - полезные свойства, пищевая ценность и калорийность Кабачки не только вкусно дополняют многие блюда, но и приносит массу преимуществ для здоровья. Этот овощ на 95% состоит из воды, содержит небольшое количество калорий и имеет высокую диетическую ценность. Из статьи вы узнаете о полезных свойствах кабачков. Читать далее>> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Как быстро заснуть: правила крепкого сна
Дата рассылки: 2017-09-19 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Как быстро заснуть: правила крепкого сна Сон - это лекарство для организма. Ведь когда мы спим он отдыхает и восстанавливается. Но иногда, даже несмотря на усталость, уснуть не удаётся. Ночь проходит, но мы переворачиваемся с боку на бок. Это сводит с ума. Помимо плохого самочувствия, недостаточное количество сна нарушает баланс организма и может привести к многих заболеваниям. Какой выход? Снотворное? Или есть другие способы бы...
О пользе силовых тренировок
Дата рассылки: 2017-09-06 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: О пользе силовых тренировок Многие знают, что силовые тренировки важны, однако, эта осведомленность не влияет на их выполнение. Силовой тренинг может помочь в профилактике заболеваний, улучшить фигуру и общую физическую подготовку. Из статьи вы узнаете о том, почему всё же стоит рассмотреть силовые тренировки, как вид физической нагрузки. Читать далее >> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Природные антидепрессанты: 10 продуктов от стресса
Дата рассылки: 2017-09-01 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Природные антидепрессанты: 10 продуктов от стресса Стресс в сочетании с нездоровой пищей взрывоопасная смесь. Поэтому нельзя поддаваться внушениям организма, который в нервных ситуациях требует от нас сахаров и жиров. Так что же стоит иметь под рукой? Перед вами десять продуктов, которые успокоят ваши нервы. Читать далее >> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как снизить артериальное давление: 10 надёжных способов
Дата рассылки: 2017-08-30 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Как снизить артериальное давление: 10 надёжных способов Гипертония - это молчаливый убийца, который неоправданно сокращает жизнь миллионам людей по всему миру. Статистика говорит - более 40% взрослого населения России страдают от артериальной гипертензии. При отсутствии лечения гипертония приводит ко многим проблемам со здоровьем. О том, как снизить артериальное давление без таблеток, читайте далее>> До скорой встречи) Сай...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как заставить себя тренироваться: секреты мотивации
Дата рассылки: 2017-08-08 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Как заставить себя тренироваться Эта статья о том, как заставить себя тренироваться если очень хочется, но мешает лень или другие обстоятельства. Как сдвинуться с мёртвой точки и приступить к выполнению физических упражнений, которые сделают вас красивее и здоровее. Читайте советы и запасайтесь решимостью. Читать далее >> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Диета для снижения холестерина
Дата рассылки: 2017-08-02 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Диета для снижения холестерина: правила и варианты меню на неделю Когда уровень холестерина в крови незначительно превышает норму, первое, что вы можете сделать, это изменить способ питания. Часто результаты улучшаются уже после 3 месяцев применения диеты. Об основных правилах и варианты меню на неделю, читайте далее>> До скорой встречи) Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Советы, которые помогут избавиться от жира на животе
Дата рассылки: 2017-07-24 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Советы, которые помогут избавится от жира на животе Живот - это место на теле женщины, где чаще всего откладывается жир, от которого так трудно избавиться. Чаще всего он образуется в этой области из-за неправильного питания, отсутствия движения или гормональных нарушений. Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от жира на животе, как добиться плоского живота? Ответы на эти вопросы, читайте далее >> До скорой встре...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 ошибок в питании, которые портят ваши тренировки
Дата рассылки: 2017-07-13 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 5 ошибок в питании, которые портят ваши тренировки Для того, чтобы достичь хороших результатов от тренировок необходимо уделять внимание не только физическим упражнениям, но и питанию. Это важное звено на пути к желаемой фигуре. Но к сожаление некоторые любитель фитнеса на придают питанию должного внимания. О пяти ошибках в питании, которые портят ваши тренировки, читайте далее>> До скорой встречи) Сайт рассылки http://din...
