| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru
Открыта:
31-05-2015
Just do it. Просто сделайте это. Стать стройной, красивой и счастливой очень просто. Стоит только полюбить себя и приложить усилия для исполнения своих желаний. Никогда не сдавайтесь и у вас обязательно всё получится!
Статистика
0 за неделю
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 6 предупреждающих признаков недостатка витаминов
Дата рассылки: 2015-10-12 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 6 предупреждающих признаков недостатка витаминов К сожалению, сегодняшний быстрый темп жизни и неправильное питание могут вызвать дефицит витаминов. И в этот момент организм уже не способен работать в полную силу. Витамины очень важны для здоровья. И на самом деле человеку не надо их огромное количество. Но даже ту необходимую маленькую составляющую мы часто не получаем. Иногда мы игнорируем недостаток витаминов в организме, но...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как часто надо тренироваться
Дата рассылки: 2015-10-11 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как часто надо тренироваться Мы стремимся сохранить и здоровье и хорошо выглядеть. Приходим в мир фитнеса и начинаем упорно тренироваться. Но наступает момент, когда мы задумываемся о частоте тренировок. Сколько потратить времени на занятия? Этот график должен выстраиваться в соответствии с вашим образом жизни и теми целями, которые вы поставили перед собой в фитнесе. Немаловажное значение играет вид и интенсивность тренировки....
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 преимуществ брокколи для здоровья
Дата рассылки: 2015-10-09 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 преимуществ брокколи для здоровья Брокколи.наверное многие кто слышат название этой капусты морщат носы, словно маленькие дети, которым она в большинстве случаев приходиться не по вкусу. И очень зря! Уникальная смесь питательных веществ, органических соединений, минералов, и витаминов, которые содержатся в брокколи, представляют огромную пользу для здоровья. Весь этот мощный состав включает в себя значительное количество вит...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Железо для здоровья – что важно знать
Дата рассылки: 2015-10-07 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Железо для здоровья - что важно знать Железо необходимо для правильного роста и развития человеческого организма. Оно помогает усваивать белки и играет важную роль в производстве гемоглобина и красных кровяных клеток. Дефицит железа приводит к развитию таких состояний, как железодефицитная или хроническая анемия. Польза железа для здоровья человека заключается в ликвидации различных причин усталости. Железо также играет ключеву...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 распространённых фитнес-ошибок
Дата рассылки: 2015-10-05 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 7 распространённых фитнес-ошибок Тот, кто пришёл в мир фитнеса преследует разные цели. Кто-то хочет избавиться от лишних килограмм и обрести стройную фигуру, кто-то работает над преданием телу рельефных форм, а для кого-то постоянные тренировки - это стиль жизни и возможность поднять свой потенциал. У всех кто занимается в тренажёрном зале разные результаты, ведь многое зависит от качества выполнения упражнений и поставленных ц...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое сыроедение и каковы его преимущества
Дата рассылки: 2015-10-02 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Что такое сыроедение и каковы его преимущества Сыроедение является одной из самой популярной формой питания для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и получить стройный силуэт. Как вы можете догадаться из названия, сыроедение базируется на употреблении сырых и необработанных фруктов, семян, орехов и овощей. Питание сырыми продуктами является отличным способом обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и ферментами, кото...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Способы применения эфирного масла мяты
Дата рассылки: 2015-09-30 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Способы применения эфирного масла мяты Если вы планируете начать коллекционировать и применять эфирные масла, то отличным началом этого замысла окажется эфирное масло мяты перечной. Оно практически универсально и является одним из наиболее используемых. Мята одна из старейших трав, которая использовалась в лечебных целях. Эфирное масло мяты перечной даёт ощущение прохлады и успокаивающе действует на организм. Применяя масло нар...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 советов перед занятиями с гантелями дома
Дата рассылки: 2015-09-28 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 5 советов перед занятиями с гантелями дома В последнее время число людей тренирующихся в домашних условиях постоянно увеличивается. Отличным способом улучшить свои занятия являются гантели. Некоторые женщины избегают силовых упражнений и совершенно напрасно. Такие занятия сделают ваше тело упругим и подтянутым. Силовые тренировки предназначены не только для мышц рук. Не останутся без внимания, мышцы спины, ног и ягодиц. Главное...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 полезных свойств груши
Дата рассылки: 2015-09-25 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 полезных свойств груши Вам, конечно же, знаком сладкий и насыщенный аромат груши. Это вкусный и универсальный фрукт, который легко включить в свой рацион. Груша не только улучшит ваше питание, но и здоровье, благодаря богатому содержанию жизненно важных питательных веществ. Какую же пользу скрывает в себе груша? Она способна зарядить вас энергией, особенно если вы ощущаете вялость. Груша замечательный источник клетчатки, а, ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Как повысить уровень энергии и чувствовать себя лучше
Дата рассылки: 2015-09-24 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Как повысить уровень энергии и чувствовать себя лучше Наверное, каждый, у кого есть дети, хоть раз восклицал: <Сколько у него энергии> И действительно в одну секунду они прыгают на кровати, в другую уже прячутся под столом, в третью разбрасывают игрушки. Энергетические уровни детей иногда являются причиной для беспокойства окружающих. А вот уровень энергии взрослого человека уже не беспокоит никого, кроме самого человека. Ведь ...
