Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Посмотрела последнюю запись. Ну, так вот- проходила я на фитнес 10 месяцев и ушла. Результат, конечно, был. Раскачались мощные ляшки, которые итак были огромными и появился ужасный жор. Вес только рос от такого. В общем не мое это. Отвернуло от спорта больше чем на год. Потом были жалкие попытки делать силовые дома. Далее каланектику пыхтела. Но опять же все бросила... По питанию большую часть ела все подряд. Как итог -72 кг. С 20 августа взяла себя в руки. Убрала сладкое, мучное, жирное и пока что даже крупы. Молочка тоже сошла на нет. Появилась непереносимость молока и что мучаться? В топку! Порции стараюсь уменьшать. Овощей сейчас много, поэтому большую часть ем их. 20.08 72,1кг 22.08 69,9 кг
Как то так. Надеюсь к 1 сентября преобразиться. И дальше дойду до цели.
По статистике в первый год после диеты сохранить достигнутый результат удается только 10% похудевших, во второй – всего 5%. Узнайте, сможете ли Вы удержать свой новый вес.
Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг.
Здравствуйте! Вам всего 15 лет. И это нормально, что Вы хотите любви и внимания, которые на самом деле необходимо получать от родителей. Сестра Вам их заменила на какое-то время. А теперь ситуация складывается так, что Вы уже перестали быть тем ребенком, который мог эту любовь получать в полном объеме. Тот маленький ребенок, что живет внутри Вас, бунтует. Попробуйте ответить на вопрос: что значит для Вас любовь и внимание Вашей сестры? И я не могу проигнорировать факт того, что Ваших родителей лишили родительских прав. Расскажите об этом подробнее. Что произошло? На самом деле это первостепенной вопрос сейчас.
Изящная, тонкая талия всегда считалась одним из главных символов красоты и женственности. Как сделать талию тонкой без вреда для здоровья и особых временных затрат? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике.
Вот и август на дворе... Это не повод унывать, дорогие друзья, ведь новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь"! Приглашаем вас принять в нем участие!
