Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Получая все необходимые для жизнедеятельности вещества с помощью пищеварительной и дыхательной систем, человеческий организм выводит шлаки самостоятельно, но бывает, что в силу различных причин процесс очищения нарушается и тогда организму требуется помощь.
Признаки и этапы зашлакованности
Организм обладает уникальной системой самозащиты, поэтому даже небольшое нарушение выделительных систем дает знать о себе различными симптомами. Макробиотика выделяет семь этапов загрязнения тела, к которому приводят систематические погрешности в питании, неблагоприятная экологическая обстановка и хронический стресс.
Первый этап. Быстрая утомляемость.
Обычно такой симптом проявляется при малоподвижном образе жизни, недостатке свежего воздуха, долгой заботе за компьютером, вследствие чего застаивается лимфа и нарушается кровоснабжение тканей. Также утомляются быстрее те, кто поглощает в течение дня много некачественной пищи с обилием консервантов, красителей и пр.
Второй этап. Постоянные головные боли, ломота в теле, а также боли неопределенной локализации.
Второй этап проявляет себя, когда человек игнорирует «просьбы» тела двигаться активнее, застой крови приводит к головным болям и другим болевым синдромам в различных частях тела. Множество людей, страдающих от постоянных головных болей, избавлялись от этого недуга, приведя в норму питание, проведя чистку кишечника и введя в свой режим активные двигательные упражнения. Характерные боли могут вызывать заболевания органов, которые уже не справляются самостоятельно с очищением, например, заболевания печени вызывает боли в височной области, вегетососудистая дистония с пониженным давлением вызывает боли в затылочной или лобной области головы.
Третий этап. Часто возникающие дерматологические заболевания, выделения мокроты и слизи организмом.
Симптомы третьего этапа считаются аллергическими реакциями на тот или иной раздражитель, который усиливает очистительную реакцию тела. Принимаемые антиаллергические препараты останавливают выброс шлаков, замедляя естественный очистительный процесс организма.
Четвертый этап. Возникновение новообразований и отложений.
Если не принимать активные меры для помощи организму в очищении при наличии симптомов на первых трех этапах, может возникнуть четвертый этап, где уже потребуется помощь хирурга. Шлаки могут уплотнятся, формируются липомы, кисты и т.п., образуются камни, слизь наполняет носовые пазухи и полости органов.
Пятый этап. Заболевания, ведущие к деформации органов.
Это болезни чрезмерного напряжения, которые проявляют себя нарушением в работе сердечно-сосудистой системы. К изменениям в системе кровообращения относятся уменьшение просвета сосудов и увеличение размеров сердца. К нарушениям в работе сосудистой системы ведет избыточный холестерин, а чрезмерное употребление животных белков может проявить себя ревматизмом, полиартритом и тому подобными заболеваниями. Обилие простых углеводов в рационе, белого сахара загрязняет печень и почки.
Шестой этап. Развитие параличей различных частей тела.
Не выведенные кишечные шлаки ведут к различным заболеваниям, одна из низ – рассеянный склероз. Если загрязнение организма происходит постепенно, то обычно та или иная болезнь считается «возрастным изменением» и параличи, как правило, наступают в пожилом возрасте, однако, на сегодняшний день не редкость параличей и других «возрастных» заболеваний и в более молодом возрасте, от тридцати лет. К болезням шестого этапа зашлакованности организма относятся также рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Бехтерева.
Седьмой этап. Заболевания с последующим разложением клеток.
При достижении высокой степени зашлакованности перестают срабатывать механизмы регуляции и компенсации и возникают злокачественные образования. Путем к выздоровлению станет очищение организма, регуляции всех процессов, включая нервную систему, приведение в порядок питания и образа жизни.
Приведенные семь этапов загрязнения организма представляют собой основную классификацию многих тысяч заболеваний, которые обычно проявляются наличием сразу нескольких симптомов.
Как предупредить чрезмерную зашлакованность
Существует много различной информации о том, как почистить свой организм, способов много, начиная от самых простых и заканчивая экзотическими. Между тем, достаточно здоровый организм не нуждается в очистке, помощь ему необходима только тогда, когда беспокоят вышеприведенные симптомы и появились те или иные заболевания.
Очистительные процедуры не нужны: - если мы пьем достаточно количество чистой воды ежедневно; - едим много клетчатки, т.е. свежие овощи и фрукты, желательно выращенные без пестицидов и прочих ускорителей роста и созревания; - не злоупотребляем фастфудом и полуфабрикатами, покупными соусами и майонезом; - постоянно «ощелачиваем» свой организм, включая в меню большое количество зелени и зеленых продуктов, капусту, огурцы и кабачки; - ведем активный образ жизни, много двигаемся; - умеем расслабляться и вовремя выходить из стрессовых ситуаций; - отказались от вредных привычек, в т.ч. большого количества кофе.
При таких условиях никакие очистительные процедуры организму будут не нужны.
Фото: Kamil Macniak/Rusmediabank.ru, citalliance/Rusmediabank.ru, zagandesign/Rusmediabank.ru, Brian Chase/Rusmediabank.ru, yanlev/Rusmediabank.ru
Очень важные практически занятия по учебе идут и я чувствую сейчас что мне надо больше отдыхать. Потому что столько много осознаний и понимания идёт и им просто надо уложиться. Но иногда есть такое чем я хочу поделиться со всеми. Я бы этим со всеми в мире поделилась бы, но делаю как могу. В любому случае пусть даже один об этом узнает, это уже много.
А дело вот в чем. Я сама очень много лет жила с чувством некого одиночества и
покинутости. Я бы назвала таким экзистенциональным чувством обречённости даже. Это чувство оно было с детства. Я особо остро стала его ощущать уже в школе и к 11 годам оно усилилось. Но потребность убрать это не уходила. Оно выливалось как в позитивные формы в виде моих увлечений философией и психологией. Либо в том что я находила себе не самую лучшую компанию, но тех кто готов принять меня и мы делали всякие антиморальные вещи. Я почти не ходила в школу. И ни раз могла умереть, попасть в опасность.
Говорить об этом подробно даже стыдно. Да и лучше не надо, иначе близких может это травмировать, если они вдруг что-то прочитают.
1. Так как не выспалась или из за пустырника, что ночью приняла, утро началось не бодрым абсолютно, хочу спать и поэтому до обеда никаких важных дел. Отварила макароны к обеду, поставила тыквенную кашу (иначе пропадет), сделала смузи (из той самой тыквы, она у меня замоченная стояла в холодильнике, плюс
яблоко и чернослив, ну и вода разумеется, я люблю более жидкую консистенцию, остаток перелила в бутыль и в холодильник до обеда убрала). Что я еще сделала с утра? Сварила кофе с лимончиком, позавтракала с Катюшей, выпила Магнелис и Калиций, поставила хлеб в хлебопечь. Все делала практически на автомате. Уж очень "разбитое" состояние с утра. Так что, берегу себя до обеда, сильно не загружаю. Убраться конечно не мешало бы, но это попозже.
Психологи
убеждены: для того, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уделять
время всем сторонам жизни. Ведь гармония – это не что иное, как
поддержание баланса между ними. А Вашу жизнь можно назвать гармоничной?
Диета
(система) "Минус 60″ была разработана автором бестселлеров о похудении
Екатериной Миримановой. Она испробовала её на себе, похудев при этом со
120 кг до 60-ти всего за полтора года, не прибегая к хирургическим
методам. Основное преимущество и отличие системы "Минус 60" от
большинства
других – отказываться от любимой еды нет необходимости, а запрещенных
продуктов нет.
1. Основные принципы системы "Минус 60" Приемы пищи лучше разделить на три раза. Перекусы не
запрещены, главное, чтобы порции имели небольшой объем и состояли из
легких продуктов, например овощей или фруктов.
Бывает
такое, что попадаются не те люди. Но если это происходит снова и снова,
тогда, возможно, есть что-то внутри. Например, люди могут как зеркала
отражать что-то в Вас. Что-то, что не хочется видеть или принимать. Скука,
например, часто связана с отсутствием контакта с собой. А отсутствие
близкого контакта с другими - это уже отражение внутреннего состояния. И
какой бы классный человек не попался на пути, как бы он вас ни
"развлекал", все равно контакт установить не получится. Нет такого
внутреннего опыта или он заблокирован.
Первый шаг к разрешению какого-то вопроса -
это желание получить ответ. Попробуйте посмотреть на ситуацию с точки
зрения вопроса "Что здесь про меня?". Может
быть на самом деле страшно вступать в отношения с другими? Есть страх
близости. И если приятельские отношения начинают переходить на уровень
дружеских, то срабатывают защитные механизмы. И хочется неосознанно
выйти из этой связи. Поразмышляйте, поищите свои
ответы.
Многие
женщины и мужчины находятся в поиске эффективных упражнений, с помощью
которых можно заполучить красивый пресс и
заветные кубики. Спешим вас обрадовать: эти упражнения не только просты,
но и не требуют специального оборудования или особой физической
подготовки. С помощью комплекса упражнений, приведенного в данном видео,
вы сможете избавиться от жировой прослойки на животе и сделать свою
фигуру более привлекательной.
О технике выполнения упражнений на тренировку пресса специально для Diets.ru рассказывает
Руслан Имамкулиев, старший тренер фитнес-клуба X-Fit Сенатор.
Дорогие друзья! Вот и наступил первый месяц весны. А это значит, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший
пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлитсяс 1 по 31 марта, и по его итогампять лучших пользователейполучат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
Рады сообщить вам, что наш сайт стал еще интереснее и полезнее!
Представляем вам новый раздел -"Микроэлементы".
В нем вы можете узнать обо всех необходимых для человеческого организма
микроэлементах - об их пользе, суточной потребности, содержании в
продуктах питания и т.д.
Также обновились разделы"Витамины"и"Пищевые добавки". Мы дополнили их новыми материалами, в том числе и тематическими видео.
Все статьи в
этих разделах можно комментировать! Заходите, читайте, комментируйте!
