Многие вещи
за компанию получаются
значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
В современном мире с его обильными информационными ресурсами иногда так сложно понять, что для нас вредно, а что полезно. Особенно это касается индустрии красоты. Зачастую какое-либо модное издание публикует то или иное бьюти-чудо, которое способно творить чудеса, и мы в силу своей неопытности или же зависимости от навязываемых трендов готовы верить тому, что модно. Мы думаем, что если это модно, считается полезным, то этому обязательно нужно следовать несмотря ни на что. Но порой бьюти-тренд выходит из моды, а порой и вовсе признается опасным. Давайте рассмотрим популярные бьюти-мифы, которые могут навредить.
1. Мицеллярная вода – ежедневное средство для очищения кожи
Бесспорно, мицеллярная вода – это прекрасное средство для очищения кожи лица. Оно помогает снять даже самый сложный макияж. Но злоупотреблять им также не стоит, так как частое использование мицеллярной воды может привести к раздражению кожи, а чего хуже – и к аллергическим реакциям и высыпаниям. Поэтому лучше использовать подобное средство лишь в случае, когда под рукой нет повседневных средств очищения кожи.
2. Загар помогает избавиться от прыщей
Многие верят, что загар может подсушить прыщи и тем самым помогает избавиться от них. С одной стороны, да, загар может немного их подсушить, но избавить от них он вряд ли сможет, так как на солнце активизируются сальные железы. А долгое пребывание на солнце в надежде распрощаться с прыщами может плохо сказаться на вашей коже. Кожа под действием солнечных лучей теряет влагу, что провоцирует преждевременное появление морщин. Также долгие солнечные ванны могут привести и к ожогам кожи.
3. Есть средства, которые не вызывают аллергию.
Не стоит верить заманчивым упаковкам, на которых большими буквами может быть написано, что тот или иной продукт не вызывает аллергию и вообще не способен вызвать. Миф. Таких средств не существует. Даже если вы не склонны к аллергии, лучше протестировать продукт на маленьком участке кожи, посмотреть реакцию и только потом использовать средство полноценно. Ведь в противном случае, это может быть опасно для вашего здоровья. И да, несмотря на то, что на упаковке может значиться «натуральный продукт», «органическая косметика» и т.д, это не значит, что натуральный продукт не способен вызывать аллергию. Как раз таки к таким средствам нужно относиться с максимальной осторожностью, так как имеется большая вероятность того, что какой-либо натуральный компонент может вызвать аллергические реакции.
4. Безвредность гель-лаков
Популярность гель-лаков в последнее время набрала колоссальный оборот. Конечно, ровный, ухоженный маникюр, который держится на ваших ногтях неделю, а то и целый месяц! И мы счастливы, что покрытие послужило нам на долгое время. Потом снова идем к своему мастеру, и делаем это чудное покрытие, которое не требует особого ухода. Неизвестно, кто придумал этот миф, что гель-лаки делают ногти здоровыми, крепкими и т.п. Сложно назвать гель-покрытие полезным для наших ногтей. Частое использование гель-лака без отдыха для ногтей может ухудшить их состояние. Так, например, ногти могут пожелтеть, а также начать трескаться, расслаиваться, а если ногти поражены грибком, то дело может принять опасный оборот. Нездоровые ногти перед использованием гель-лака нужно обязательно вылечить, чтобы не ухудшить ситуацию. Снятие покрытия также может нанести вред ногтевой пластине, так как на этом этапе можно сильно травмировать ноготь, если делать это непрофессионально. И, конечно же, уточнять у мастера, стерилизованы ли инструменты и какие средства он использует для маникюра.
5. Использование антивозрастных средств после 25
Если вам исполнилось 25, это еще не значит, что вам срочно нужно бежать в магазин за антивозрастным кремом. Использование подобных средств нужно начинать исходя из состояния вашей кожи. Если ваша кожа в тонусе, ей досточно качественное очищение и увлажнение. Использование антивозрастного средства, в случае если кожа в нем не нуждается, может навредить: ухудшить состояние кожных покровов.
6. Раннее использование салонных процедур омоложения
В салонах красоты вам могут предложить мощные средства борьбы со старением кожи, а также средства, которые помогут помолодеть вашей коже. Конечно, не стоит прибегать к таким методам борьбы со старостью, если вы молоды и ваша кожа в прекрасном состоянии. Повторимся, что качественное увлажнение и очищение – вот что важно для молодой кожи. А бьюти-тренды вроде ботокса, витаминных коктейлей для кожи, о чудодейственных свойствах которых нам там известно из глянцевых изданий и рекламы социальных сетей, все же лучше оставить на время, когда антивозрастной уход не даст видимых результатов.
7. Кубики льда освежают кожу
Действительно, можно говорить о том, что кубики льда могут освежить кожу, сделать ее более свежей и отдохнувшей. Но подходит такой метод не всем. Дело в том, что людям, у кого слабые кровеносные сосуды, чувствительная кожа такое бьюти-средство может нанести вред. Также не стоит увлекаться кубиками льда на всевозможных отварах, если вы подвержены к аллергическим реакциям.
8. Хозяйственное мыло как средство для интимной гигиены
Хозяйственное мыло состоит из достаточно агрессивных компонентов. Это прекрасное средство для стирки, но никак не для интимного ухода. Хозяйственное мыло способно пересушить слизистую половых органов, а также вызвать раздражение и микротрещины. Все это может вызвать размножение микробов, что действительно опасно для здоровья. Поэтому хозяйственное мыло ни в коем случае нельзя использовать как средство для интимной гигиены.
Внедряя в свою жизнь тот или иной бьюти-тренд, следует для начала определить, не навредит ли он вам, насколько он безопасен для вашего здоровья. И прежде всего проконсультируйтесь с грамотным специалистом, который поможет разобраться во всем этом.
8 дней назад, после большого перерыва начала считать калории. Тут на работе начали разговор о еде, в частности, о чебуреках. И конечно же, я их люблю. Но полезной и способствующей похудению эту еду никак не назовешь. И тут мне рассказали про КУТАБЫ. Простыми словами чебуреки жареные на сухой сковороде. И я поспешила опробовать
этот рецепт, внося свои коррективы в оригинальный рецепт. Делюсь: Тесто: 0,5 стакана воды (я брала теплую 60 С) +соль 2 стакана муки.
Совсем я запустила себя с этой работой. Напряженный ритм и практически отсутствие
спокойных дней, работы по десять часов и порой без выходных. Итог я распустилась. Честно говоря распустились мы с девчонками все на работе, но тем пока это безразлично. Я же пришла к рубежу. Вот неделю назад поставила себе ограничения. Перестала лопать по вечерам, раньше после работы приходила и в девять часов начинала кушать. Все и без разбора. Теперь себе такое не позволяю. Молодец - за неделю минус 2 кг. Идем дальше. В период
месячных нападает жор, особенно на конфеты. Вроде и с ним справилась. Только один день позволила, и то, только на работе и не так много как раньше.
Молокочай – это простейшее средство, с помощью которого можно устроить разгрузочный день, потеряв от 0, 5 килограмма до 2 килограммов. Кроме снижения веса, молокочай способствует очищению крови, печени; улучшает обмен веществ и улучшает состояние кожи. Молокочай подходит тем, кто не страдает индивидуальной переносимостью молока, и не имеет других противопоказаний по состоянию здоровья. Так же
молокочай может снизить артериальное давление, что следует учитывать людям с гипотонией.
Устраивать разгрузочный день на молокочае лучше всего в один из выходных дней, раз в неделю. Молокочай оптимизирует усвоение полезных свойств молока и чая, нейтрализуя, в то же время, их не слишком полезные факторы. Для приготовления молокочая идеально подходит зелёный крупнолистовой чай, но, при желании, его можно заменить чёрным, либо же другими смесями чаёв. Молоко подходит любое, но предпочтительнее остановить свой выбор на молоке с пониженной жирностью.
Ирина, у вас очень большая углеводная составляющая, нужно качественно перестроить питание, обратить внимание на растительные белки, на такой диете очень сложно похудеть, обратите внимание также на то, выпиваете ли вы норму воды, это очень важно, и главное какую воду вы пьете, структурирована ли она по составу. Дробное питание это очень хорошо, важно также следить за балансом клетчатки, для того чтобы ваш ЖКТ от увеличенного количества углеводов не
"встал".
Баланс между белками, жирами и углеводами является самой актуальной темой правильного питания. Белки, жиры и углеводы - это тот материал, из которого строится каждая клеточка и благодаря которому
функционирует организм. Каждый из этих компонентов является незаменимым.
Как соблюдать баланс белков, жиров и углеводов в своем питании? Какие функции в организме выполняют эти компоненты? Какими продуктами стоит разнообразить свой рацион? Об этом специально для Diets.ru рассказывает Олег Ирышкин, кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, эксперт-диетолог
федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
Дорогие друзья! Вот и наступил первый месяц весны. А это значит, что мы начинаем новый этап конкурса"Лучший
пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь марта" продлитсяс 1 по 31 марта, и по его итогампять лучших пользователейполучат замечательные наборы книг от издательства «Эксмо»*.
