Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Сентябрь 2016   →
 1
 2
 3
03.09.2016
05:05:23
06:06:00
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.09.2016
06:05:40
07:05:35
11
12
13
14
15
16
17
17.09.2016
06:05:41
07:05:28
18
19
20
21
22
23
24
24.09.2016
06:05:43
07:05:28
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Конкурс "Лучший пользователь сентября"

Конкурс "Лучший пользователь сентября"Наступление осени – не повод для грусти! Осенью можно по-настоящему наслаждаться ароматом терпкого кофе, закутавшись в теплый плед; читать книги, представляя себя в сказочных мирах; гулять в парке, шурша пожелтевшей листвой… Конечно же, осень – время для приятного общения с друзьями на сайте Diets.ru, ведь мы объявляем о начале сентябрьского этапа конкурса «Лучший пользователь месяца»! 

Конкурс продлится с 1 по 30 сентября, и по его итогам лучшие из лучших разделят три призовых места и будут удостоены ценных призов.* 

Один из наилучших пользователей получит сковороду нового поколения Rondell Infinity: 




Сковорода Rondell Infinity выполнена из штампованного алюминия — данный материал идеально и равномерно сохраняет и распределяет тепло. Создавать кулинарные шедевры качественно и легко позволит безопасное внутреннее покрытие Xylan Plus от Whitford - PFOA free. Благодаря такому покрытию продукты сохранят все полезные свойства, а блюда не подгорят и получатся особенно сочными и ароматными. 

Еще двум призерам достанутся стильные педикюрные наборы для ухода за кожей Polaris PSR 0801:




С педикюрным набором для ухода за кожей Polaris PSR 0801 уход за ножками станет максимально комфортным и удобным. Прибор имеет две скорости вращения и LED подсветку. В комплекте идут 1+3 запасных ролика с абразивной поверхностью и аккумулятор. 

Что нужно для того, чтоб стать лучшим пользователем месяца на Diets.ru? 

1. Быть зарегистрированным пользователем Diets.ru**.
2. Вести активную жизнь на сайте – публиковать записи в дневнике и группах, вести или принимать участие в жизни клубов.
3. Приводить друзей в свою команду.
4. Добиваться успехов в похудении и поставленных задачах.
5. Принимать участие в жизни сайта, обсуждениях новых опций, статей, предложений от пользователей, организовывать тематические акции.
6. Зарабатывать баллы рейтинга.
7. Помогать новичкам на сайте. 

_______________ 

* призы доставляются по территории РФ. Если Вы стали победителем, но живете за пределами России, Вы можете получить свой приз через Ваших близких, проживающих на территории РФ. Срок востребования приза - 6 месяцев с даты объявления результатов конкурса.
**в конкурсе "Лучший пользователь месяца" не могут принимать участие представители администрации и члены их семей. Модераторы сайта участвуют в конкурсе на общих положениях.

Принять участие в конкурсе>>

 

Мы обсуждаем и делимся..

Отпуск в Хорватии

Вот, вернулась...
До последнего не понимала, еду или нет, у собаки не было документов, но сделали по быстрому. 

Отдохнули хорошо, море просто рядом, 12 шагов...

Далее...

Привет, Осень.

Сегодня угощала кофе с молоком последнее летнее утро этого года. Я наблюдала, как оно собирает свой яркий чемоданчик, аккуратно складывая туда маленькие шортики, топики, бикини, рваные джинсы, легкие сарафанчики и цветастые парео. Оно нежно улыбалось, солнечно так. Ну а как еще можно улыбаться, когда тебя ждет путешествие туда, где не знают что такое холод, сырость и теплая тяжелая одежда. 
Поставлю наверное, какую - нибудь нежную мелодию - на прощанье.

Далее...

С праздником нас и всех преподавателей! Ура!

Доброго всем дня!
Поздравляю всех, причастных к сегодняшнему дню с праздником!
Я очень переживала, но все прошло просто замечательно.
Дети вынесли линейку.
В классе мы их поздравили шариками и медальками (заказали каждому персональную гравировку), память будет надолго!

Далее...

Первый день осени

 Получится или не получится - решать только тебе. Каждое утро ты делаешь свой выбор: бояться ли проблем на работе, есть ли вредную слойку, срываться ли на близких людях. 

Я пью кофе с молоком и малиновым сиропом и кругами гоняю "Смысловые галлюцинации - Первый день осени". Четвертый день Атаки. Я знаю, что мне нельзя кофе, но ничего не могу с собой поделать - это утренний ритуал, который я не могу и не хочу прекращать. Я лишь иду на уступки - молоко заменила обезжиренным, а в качестве сиропа использую дюкановское "Черное море" без сахара. Завтрак - два яйца, а на обед возьму куриные сосиски или отварную курицу. Пока не решила.

Далее...

Первое сентября.

Так сложилось, что все сложилось)) Накопилось недовольство собой, как-то внезапно закончилось лето, попался на глаза интересный ролик..
И вот я приняла решение. И начала действовать.
Сегодня первый день. Он не сложный...что-то будет дальше..
30 дней антирафинированной диеты - время без сахара и белой муки.
Когда-то, в далеком 1987) в Кемерово родился мой сын. И у него был какой-то страшный диатез. Краснели щечки. И таким образом перестала есть сахар я, мой муж(в поддержку) и, конечно, до трех лет Макс тоже не знал, что в мире существует сахар и конфеты. И мы спокойно, совершенно спокойно!! и радостно жили.

Далее...


Мы узнаем себя лучше

Тест "Благоразумны ли Вы?"

Необдуманное, легкомысленное и безрассудное поведение часто приводит к неблагоприятным последствиям. А как Вы себя ведете?

Узнать>>

 

Мы выбираем

Осенняя диета

Осень богата всевозможными сезонными овощами и фруктами. Все они содержат максимальное количество ценнейших витаминов и минералов. Поэтому плоды осени как нельзя лучше можно использовать для такого важного и ответственного мероприятия, как похудение. 

Изобилие растительной пищи в ежедневном рационе хорошо сказывается на работе желудка и кишечника благодаря растительной клетчатке. Находясь в большом количестве в различных фруктах и овощах, она способствует регуляции стула, улучшает кишечную моторику и пищеварение. Растворимая клетчатка является пищей для дружественной микрофлоры кишечника, способствует профилактике различных воспалительных процессов на слизистой оболочке. Нерастворимая клетчатка помогает выводить избыток холестерина, а также различные токсины и шлаки. 

Далее...

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте. Насколько я понимаю, вы набрали вес, после того, как перестали «сидеть на легком и правильном питании», что сейчас вызывает много тревоги, еще вам сложно остановиться, когда вы испытываете сытость, что приводит к регулярному перееданию, но вы не обнаружили связи между эмоциями и перееданием. Из того что вы описываете, я могу сделать вывод о том, что скорее всего ваше «легкое и ПП», основывалось на ограничение Ккл, углеводов и др. питательных веществ, так, как если бы ваш рацион был сбалансирован, вы бы не начали переедать, компенсируя все то, чего не хватало вашему телу на протяжении долгого времени. Такая реакция закономерна, что подтверждает огромное количество исследования посвященных изучению влияния диет на пищевое поведение. Как быть в такой ситуации? Обратите внимание на то, чтобы вы регулярно и разнообразно питались, чтобы не было больших перерывов в еде, ешьте, то что вы действительно любите, получайте удовольствие от еды. Если все эти условия будут соблюдены вы перестанете переедать и ваше питание выровняется. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

 

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 2»

Обладать подтянутыми и стройными ножками мечтают все представительницы прекрасного пола, прибегая буквально ко всем способам добиться желаемого: это и разнообразные диеты, и массажи, и косметическая продукция... На самом деле всё гораздо проще, и вопрос "Как накачать ноги, сделав их при этом красивыми и изящными?" перестанет быть актуальным при выполнении видео комплекса, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитбол. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней поверхности бедра, большие ягодичные мышцы, наружную и внутреннюю поверхность ног.

Далее...

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное