Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Июнь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно! 

 

Представьте, что вы нашли идеальный диет-продукт

Представьте, что вы нашли идеальный диет-продукт… Продукт, на основе которого можно создать десятки вариаций нескучных и вкусных блюд. Которые, к тому же, будут полезны для фигуры и приведут в порядок кожу и волосы. 

Продукт, на основе которого можно создать десятки вариаций нескучных и вкусных блюд. Которые, к тому же, будут полезны для фигуры и приведут в порядок кожу и волосы. 

Если вы считаете идеальным диет-продуктом зерновые хлопья, вы солидарны с мнением диетологов, нутрицевтов, с миллионами поклонников здорового питания. 

Хлопья – источник пищевых волокон. Растительная клетчатка – это 100 % пользы, она жизненно необходима для здоровья пищеварения и всего организма. 

Зерновые хлопья – это правильные сложные углеводы. Энергии хватает надолго. На перекусы не тянет, голода нет, только легкость и сытость. 


 


Овсяные хлопья чистят сосуды, борются с повышенным холестерином и сахаром. В сочетании с отрубями становятся катализатором метаболизма. 

Пшеничные хлопья помогают противостоять стрессам и усталости. Гречневые – работают на иммунитет, оздоровление сердечно-сосудистой системы, регуляцию пищеварительных процессов. 

Мультизлаковые хлопья – комплекс вкусов и пользы. Действия каждого вида хлопьев в этом миксе отличного самочувствия суммируются. 

Диетическое, лечебное, спортивное, детское питание – любая рекомендованная система питания включает зерновые хлопья. 

Правда, внимание! Все это относится только к качественному продукту, к натуральным хлопьям из плющенного зерна. Именно такие недавно появились в магазинах под всем известной торговой маркой MAKFA. 

Крупа для этих хлопьев выращена и произведена в самом сердце Алтая. Хлопья включены в реестр «Алтайских продуктов», что подтверждается особым значком на коробке. 

Зерно для хлопьев проходит трехкратную очистку и сортировку, затем чистую цельную крупу выдерживают на пару, чтобы сделать ее мягче и ароматнее, а после этого подготовленное зерно плющат в хлопья с помощью самого современного оборудования. 

Гарантии контроля всех этапов производства – знак «Стандарт качества Makfa». 

Удобная упаковка герметична и удобна: клапан открывает легко и аккуратно, сохраняя хлопья до приготовления следующего блюда. 

В ассортименте самые востребованные виды хлопьев: «Хлопья овсяные традиционные», «Хлопья овсяные с отрубями», «Геркулес традиционный», «Хлопья пшеничные», «Хлопья гречневые», «Хлопья 4 злака (овес, рожь, пшеница, ячмень)», «Хлопья 5 злаков (овсяные, пшеничные, ячменные, ржаные, пшенные)». 

Блюда готовятся легко и быстро: время варки хлопьев, за исключением традиционного «Геркулеса» составляет от 3 до 5 минут. Готовить можно как на плите, так и в микроволновке. 

Блюда из зерновых хлопьев MAKFA – это блюда внутренней гармонии, здоровья, красоты и долголетия. Без такого продукта на кухне не обойтись.

Оставить комментарий...  


Мы обсуждаем и делимся 

День 1

Всем привет! 
Мне снова захотелось ежедневно отчитываться, не знаю насколько меня хватит.
Месяц была на пп, скинула 3 кг, но за последние полторы недели их набрала, виной тому конкурс Макфа пока не съела все макароны, что купила для конкурсных блюд, не успокоилась Спорта не было, разленилась я, пылится мой орбик и скучает, постараюсь его не обижать и составлять компанию ему почаще. 

далее...

Сашлыык

Люблю я гостей. Придут, всего принесут, костер разведут, сашлык пожарют и свалят.
Только доесть останется и убрать... 

далее...


Мы узнаём себя лучше

Тест "Пунктуальны ли вы?"

Пунктуальность – это не только привычка всегда и везде приходить вовремя, но и важная часть трудовой дисциплины, а также проявление уважения к окружающим. А Вы пунктуальны?

 

Мы выбираем

Диета системы "Лечебное похудение"

Эта диета разработана для системы «Лечебное похудение», представляет собой рекомендации по правильному питанию, с помощью которых возможно не только снижение веса до 10 килограммов за 14 дней, но и зафиксировать вес, выработав привычку правильного питания. 
Диета рассчитана на 3 приёма пищи, но может быть и скорректирована на 4-5 приёмов, разделяя предложенные продукты. 
Меню диеты: 
Неделя №1. 
Понедельник:
Завтрак: 2 отварных яйца (вкрутую либо всмятку), кофе или чай без молока и сахара.
Обед: суп на овощном бульоне; филе птицы – 100 граммов.
Ужин: капуста, тушенная с добавлением небольшого количества растительного масла – 250 граммов.
 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru


Добрый день. Моей дочери 16 лет. Рост 162, вес 59 кг. Верхняя часть тела у нее худенькая, но на фоне этого ноги очень массивные, причем за счет мышц. И плюс к этому широкая лодыжка, широкие ступни. Ноги выглядят, как массивные столбы. Да еще и цвет кожи светлый. И сейчас, летом, это вызывает у нее особенно жуткие комплексы, она стесняется выходить на улицу. Даже в жару одевает джинсы и сверху длинную кофту, чтобы, по ее словам, не было видно жирные ноги и попу. Она хорошо учится, занимается танцами, есть подружки (но у всех стройные ножки), она общается с ними, с одноклассниками. Но она прекрасно видит, что на фоне остальных у нее проблемы. Ей все время кажется, что все только на нее и смотрят. Кстати, она всегда была очень стеснительной, не любит быть в центре внимания, не любит фотографироваться, не танцует на вечеринках (хотя на сцене с поставленными танцевальными номерами выходит без проблем). Ей очень важно, что подумают окружающие о ней. Я ей пытаюсь объяснять, что это не главное. Но в таком возрасте она это естественно не воспринимает (даже начинает плакать, когда я пытаюсь убедить, что не все так плохо). Я пытаюсь ей помочь, предлагаю подобрать одежду, позагорать, помазать ноги автозагаром. Я предлагаю помочь похудеть килограмм на 5. Но она не хочет ничего этого, говорит, что все равно это не исправишь. Про мускулистые ноги я читала, особо это спортом, конечно не исправишь, да и похудением тоже (тем более это гены, у меня тоже такая же проблема, только лодыжки тонкие и нога смотрится более изящно). Мы живем в маленьком городе, профессиональных психологов нет. Не знаю, как помочь ребенку. Помогите, пожалуйста, как мне себя с ней вести, как убедить, может быть какие-то книги дать почитать, чтобы избавить ее от этих комплексов.

Алла, конечно, терапия была бы очень полезна. Тем более, что неуверенность в себе так сильно снижает эмоциональный фон, тормозит проявление всех природой данных способностей (через снижение энергетического тонуса в коре головного мозга). Но вот что я увидела из вашего поста, что вы неумело поддерживаете ее в том смысле, что ваши слова только усугубляют ее комплексы. Вы сами считаете ее некрасивой, и она это чувствует. Даже, если бы вы не говорили таких слов, как "это не главное, дочка". Вы мама, и красота ребенка (а она, слава Богу, не имеет выраженных других недостатков внешности, как я поняла) для мамы идет из сердца. Я, во всяком случае, так это вижу (не претендую на правоту). А вернее, безоценочная любовь - она чувствуется не только в словах, но и во взгляде. в жестах, в передаче энергии. Вы своей тревогой передаете ей неуверенность и сомнение, а нужно, чтобы она от вас заряжалась чем-то вроде: "ДОЧКА, ТЫ ХОРОША! ПОДНИМИ ПОДБОРОДОК, РАСПРАВЬ ПЛЕЧИ, ты похожа на..(и подберите похожий типаж по фигуре среди выдающихся женщин прошлого или настоящего). Знаете, вот античная красота, средневековая красота сильно отличались друг от друга, но художники писали и тех, и тех: и высоких длиннопалых,и дородных с пышным телом, и не только. Найдите типажи, убедите, и от вас должна исходить это убежденность, что дочь ваша - удивительное, потрясающее создание. Вы чувствуете это? Что-то было в воспитании, видимо, что крылья ее упали когда-то. Потому что от природы дети не могут чего-то стесняться или ругать себя. Это только воспитание дает. От природы дети свободны и естественны. Правда "исправить" это можно очень быстро - способов множество. Убедить ее только "снаружи" нельзя, сначала надо помочь раскопать в ней ее внутренний огонь, чтобы у нее появился огонек желания изменить все это. Пока она в подавленном состоянии, любые уговоры снаружи будут малоэффективны. Пусть хотя бы для начала с кем-то чужим, но кому доверяет, поговорит (но не мамина подруга). Чтобы она выговорилась, и ее внутренний огонь стал вам доступнее.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru


 Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Вопросы о конкурсах

Дорогие друзья!
Как вам всем известно, у нас стартовал целый ряд конкурсов с нашим спонсором - торговой маркой MAKFA. И, конечно, у первых участников конкурса возник также целый ряд вопросов, которые они обнародовали - кто-то в посте, кто-то в ЛС, а кто-то - и на почту. В рамках добровольной инициативы Администрация объявляет этот пост кратким FAQ по проектам!


Узнать больше >>> 

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал
В избранное