На этой неделе мы возобновляем цикл интервью со звездами мира похудения, и рады сообщить, что сегодня у нас в гостях - Василий Смольный!
Более 170 тысяч подписчиков в Instagram. Огромное
количество последователей в проекте #БешенаяСушка. Тысячи публикаций по тегу.
Что привлекает всех этих людей? Провокация и мотивация! А также действенные инструменты для достижения целей! Василий Смольный виртуозно умеет нажимать на нужные кнопки.
Специально для нас Василий Смольный представил свою книгу "ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса" и рассказал об основах здорового питания, об этапах тренировочного процесса, ответил на самые распространенные вопросы и развенчал устоявшиеся мифы о здоровом питании.
Как для кого, а для меня июнь - самый трудный месяц! Это - планирование педагогической нагрузки, плановая проверка качества образования, завершение дипломного проектирования, проверка 120 дипломов по пяти специальностям,
защита дипломных проектов (две специальности в день), оформление и торжественная выдача дипломов 30 июня! Следовательно, предстоит большая не системная жратва!!! С самыми вредными вредностями!!! А первого традиционный банкет по случаю окончания учебного года... Так, что принимаю ставки на вес второго июля!!!
Жизнь, полная эмоций, событий и красивых декораций? Все, как в кино, только лучше? Узнай, с какой из героинь прекрасных киноисторий ты живешь в унисон!
Диета подразумевает некоторую форму голодания, поэтому требует силы воли.Завтрак каждый день одинаковый: чай или кофе без сахара с нежирным сыром и 2 печенья. Понедельник Обед: 2 апельсина или яблока, стакан кефира или простокваши Ужин: 1 вареное яйцо, 2 огурца, 125 граммов творога
Добрый день, Лилия Вячеславовна... подскажите, пожалуйста, какими видами спорта можно заниматься при кисте яичника... заранее благодарю..
Добрый день! Физические нагрузки должны быть минимальными. Спортом вы заниматься можете, но с некоторыми ограничениями. Не поднимайте тяжести, не делайте упражнения, в которых задействована брюшная полость. Профилактики кисты яичника не существует и только регулярный осмотр у гинеколога поможет контролировать женское здоровье и вовремя выявить заболевание. Вам подойдет занятие йогой. Если не большой размер кисты, то незначительные нагрузки на пресс, приседания, легкий бег, интенсивная ходьба. И не забывайте про
стрейтчинг.
Совсем скоро горячий сезон пляжей и открытых купальников. Каждая из нас хочет выглядеть на все 100 %. Чтобы привести себя в форму - нужно много работать над собой! Для достижения желаемых результатов безопасно, эффективно и максимально быстро - необходима помощь профессионала! Предлагаем Вам принять участие в нашей консультации, задать интересующие Вас вопросы и получить ответы от профессионального тренера абсолютно бесплатно!