Совсем скоро горячий сезон пляжей и открытых купальников. Каждая из нас хочет выглядеть на все 100 %. Чтобы привести себя в форму - нужно много работать над собой! Для достижения желаемых результатов безопасно, эффективно и максимально быстро - необходима помощь профессионала!
Предлагаем Вам принять участие в нашей консультации, задать интересующие Вас вопросы и получить ответы от профессионального тренера абсолютно бесплатно!
Доча в роддоме, получает сообщение, где от имени губернатора Севастополя, благодарят её за воспитание дочери с активной гражданской позицией, настоящего граждинина и т.д. Настя поет в хоре губернатора. Выступали уже несколько раз на важных мероприятих. Мама попала "неожиданно" в роддом, а папа бегал целый день к маме, и Настю повез дедушка на выступление на
Полощадь Нахимова. Нашли место, где оставить машину и стали ждать выступления Насти. Ждали долго. Выступление состоялось через три часа ожидания. Дети терпеливо
стояли там, где их поставили.
И никто не поймет. Всем лишь бы съязвить, указать какая я не такая как надо, как у меня в жизни все не то. Учишься годами не реагировать, отшучиваться, но как же это больно!! Бывает и хуже, мой ребенок, моя лапочка рыженькая жива и здорова, я ее вижу практически каждый день, но не так я хотела!! Я хотела быть мамой, я не тетей на втором плане!! Я не хочу так, почему со мной так поступили, почему мне не хватило решимости
уехать в другой город, чтобы никому ее не отдавать((( Зачем мне нужна была эта работа, которая отняла у меня ребенка(( Почему я постоянно должна была отстаивать свое право на воспитание своего ребенка?! За что, если я такая плохая, мне такой мужчина, который только поддерживает в желании жить нормальной полной семьей. Единственный в этом мире, кому не безразлично...
В основе этой диеты лежит низкокалорийный овощной суп. За семь дней на этой диете возможно избавиться от трех до пяти ненавистных килограммов. Важно! Пьем не меньше 1,5 литров жидкости в день, по очереди: минералка, зеленый чай, луковый бульон. Первый день – только овощной суп и фрукты. Второй день – суп и овощи, приготовленные в пароварке. Третий день – овощной суп, овощи, фрукты
Здравствуйте. Занимаюсь спортом, 3 раза в неделю. Спорт Джиллиан Майклс, 6 недель плоского живота, чередую с "нет проблемным зонам" кардио и силовые, спорт по часу в день. Вес снижается, а объемы стоят на месте уже 3 месяца. Первый месяц похудела на 8 кг, ушли объемы, после снижался только вес. 153/88 до диеты, сейчас 153/65. Считаю калории, бжу. Не знаю, что делать, в свои 65 кг, выгляжу так же как и в 80. Подскажите, что предпринять. Спасибо.Спорт и Пп.
Здравствуйте! Каждые 10 лет начиная с 20 лет обмен веществ ухудшается на 10 %. Это значит, что в 50 лет обмен веществ медленнее, чем в 20 лет на 30% и т.д. Восстановление происходит медленне, чем у молодого возраста. Я вам порекомендую такой принцип тренировок: начинаете с лёгких упражнений на тренажёрах, обязательно не большая разминка на беговой дорожке, просто для начала ходба на ней. Силовые тренировки проводим без свободных весов т.е. без штанг и гантелей. Сначала всё пробуем на тренажёрах. По 2 подхода на каждом упражнении.
Совсем скоро горячий сезон пляжей и открытых купальников. Каждая из нас хочет выглядеть на все 100 %. Чтобы привести себя в форму - нужно много работать над собой! Для достижения желаемых результатов безопасно, эффективно и максимально быстро - необходима помощь профессионала! Предлагаем Вам принять участие в нашей консультации, задать интересующие Вас вопросы и получить ответы от профессионального тренера абсолютно бесплатно!