Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS

←   Май 2016   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17 17.05.2016 09:05:47 21:40:06	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор

Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!

Самое свежее Статьи Каталог диет Калькуляторы Консультации Клубы похудения Наши проекты: Страна Мам Поварёнок Хобби-портал myJulia myJane myCharm Невестушка Relook Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!    Наши меньшие друзья  Ни для кого не секрет, что домашние питомцы приносят пользу здоровью человека. Научно доказано, что животные снимают стресс и приносят радость в нашу жизнь. Животные могут излечить от болезней, скрасить одиночество, помочь справиться со стрессом. Сравнительно недавно появилась даже наука лечения животными анималотерапия. Помогают справиться с проблемами кошки, собаки, рыбки и даже лошади!  Влияние кошек Кошки наиболее распространенный вид домашнего животного в наших городских квартирах. С кошкой необязательно гулять на улице, она не создает шума и суеты, не сильно скучает по хозяину в долгое его отсутствие. Такая неприхотливость и незатейливость содержания очень привлекает человека, хотя многие говорят, что животное бесполезное. Еще какое полезное! Кошки снимают нервный стресс и понижают кровяное давление, способствуют профилактике сердечных болезней. В практике известны случаи, когда кошки излечивали от серьезных болезней.    Кроме того, мурлыканье кошек помогает скорейшему заживлению ран и сращиванию костей. К кошкам обращаются при заболевании внутренних органов, артритах, радикулитах. Достаточно положить кошку на больное место и придет облегчение. Кошки способны сами чувствовать недуги человека и ложиться на проблемные места. При длительном контакте с кошкой укрепляется иммунитет человека, увеличивается продолжительность жизни. Лечение кошками называют фелинотерапией.  Прогулки с собаками – это полезно!  Собаку причисляют к друзьям человека. Действительно, в верности собак не приходится сомневаться. Собака приносит в дом радость и счастье, создает настроение. Поскольку это животное требует постоянных прогулок, хозяева хвостатых не склонны страдать гиподинамией, перепадами артериального давления, бессонницей, мигренями. Такие прогулки способствуют снижению веса посредством сжигания лишних калорий.    Научно доказано, что собака способна избавить от неврозов, психозов, эмоционального истощения. Погладив собаку по шерсти пять минут, вы сможете избавиться от спазмов. Сама шерсть собаки не только помогает согреться зимой (можно свалять стельки или сделать пояс), но и является средством лечения заболеваний суставов. Собак часто приводят в клиники для людей, страдающих психическими расстройствами, так как они могут успокаивать людей одним своим присутствием. Лечение собаками называется канистерапия.  Аквариум в доме Смотреть на воду любят, пожалуй, все люди. Человек, который смотрит на жизнь аквариумных рыбок, успокаивается и расслабляется, более того, наблюдение за плавающими рыбками положительно сказывается на зрении. Бытует мнение, что аквариум, установленный в спальне, благотворно влияет на здоровье людей страдающих астмой, бронхитом, простудными заболеваниями. Испаряющаяся вода увлажняет воздух и становится легче дышать.    Настроение пожилых людей и детей значительно улучшается, если они могут наслаждаться декоративными аквариумными рыбками. Наличие аквариума побуждает к творчеству. При наблюдении за водной жизнью у человека появляется больше сил для решения повседневных проблем.  Божественное пение Пение птиц в лесу всегда завораживало человека. Услышав загадочные звуки и мелодии, нас так и тянет остановиться и посмотреть на того, кто так красиво поет. Пение птиц способно успокоить, избавить от переживаний, исцелить душу, привести в равновесие процессы, которые происходят в теле.  Научно доказано, что люди, живущие в окружении птиц, являются долгожителями. Это объясняется тем, что все биологические процессы, происходящие в организме человека, синхронизированы пением птиц. Существует даже разделение по пользе от пения различных пташек. Например, пение соловья улучшает настроение и призывает к труду, а пение канареек устраняет проблемы сердечно-сосудистой системы. Если вы раздражены, то вам поможет успокоиться и расслабиться пение щегла или чижа.    Содержать птиц в квартире довольно проблематично, ведь птица должна иметь возможность летать, она любит свободу. Сегодня звуки и голоса птиц можно прослушивать в записи, но лучше чаще гуляйте в лесу, ведь никакая запись не заменит звуки живой природы!  Встретимся на ипподроме Даже среди жителей больших городов все большую популярность приобретают прогулки на лошадях. Эти красивые животные уже давно помогают человеку. После изобретения автомобиля лошади отошли на второй план, но и сегодня они продолжают приносить пользу, оказывая положительное влияние на здоровье человека.    Общение с лошадьми помогает почувствовать теплоту и доброту самой природы. В наше время лошади помогают справляться с разными трудностями: с болезнями опорно-двигательного аппарата, нарушениями эмоциональной сферы, задержками умственного развития. Занятия конным спортом положительно влияют на терапевтические заболевания органов кровообращения, нервной системы, пищеварения, эндокринной и дыхательной систем.  Удивительно, но еще во времена самого Гиппократа говорили о положительном влиянии лошади на здоровье человека. Ученые нашего времени полагают, что тело лошади при движении передает телу наездника более сотни импульсов во всевозможных направлениях. Лечение лошадьми называется иппотерапия.  Живой контакт с лошадью помогает при социализации и адаптации в новых условиях. Верховая езда укрепляет тело и веру в свои силы. У человека, который каждый день находится рядом с лошадью, возникает много положительных эмоций. Общение с лошадью снимает стрессы и депрессии.  Контактные зоопарки В больших городах все большее количество людей задумывается о важности общения с животными. Набирают популярность зоопарки, мини-зоопарки, контактные зоопарки. В контактных зоопарках можно пообщаться с кроликами, морскими свинками, енотами, лемурами, козами и другими животными. Особенно важен такой контакт для детей. Далеко не все родители в восторге от желания ребенка завести зверька, но любой ребенок нуждается в таких контактах. Его физическое и психологическое здоровье будет крепким лишь при наличии более-менее регулярных контактов с братьями нашими меньшими.  Приюты для животных Завести домашнее животное это, прежде всего, ответственность. Такой шаг меняет привычный ритм жизни человека. И не стоит брать животное, если вы не в состоянии о нем позаботиться. С ним нужно будет играть, прибирать за ним, кормить, следить, чтобы всегда был доступ к питьевой воде. С собакой нужно гулять, не забывайте об этом. Нельзя будет уехать на выходные и оставить животное дома без присмотра. Обо всем этом нужно подумать прежде, чем завести животное.    Животное необязательно покупать, ведь во всех городах обязательно есть приюты для животных. Халатность людей приводит к тому, что без дома остаются даже породистые котята и щенки. Не поленитесь съездить и посмотреть на них, возможно, вы дадите дом одному из питомцев. Если вам понравилось животное, попросите персонал приюта дать возможность пообщаться с ним. Узнайте все о животном: как попало в приют, какой характер и т.д. Решение не принимайте сразу. Попросите оставить животное не несколько дней и возвращайтесь, если приняли положительное решение. Если берете собаку, то обязательно пообщайтесь всей семьей. Попросите отпустить собаку на прогулку с вами. Не бойтесь обсуждать тему возврата. Договоритесь о связи с приютом. С животными, взятыми из приюта нужно быть особенно внимательными и терпеливыми. Возможно, им пришлось пережить плохое обращение. Помните, взяв животное из приюта, вы даете ему шанс на счастливую жизнь в семье.  Берегите животных! Неотделимость людей от животного мира очевидна. Всеми силами человечество пытается сохранить животный мир. К сожалению, общество спасения животных спасает их чаще от людей, чем от стихии. Рост населения вытесняет диких животных с их мест обитания. Численность некоторых видов падает, а иные виды просто исчезают с лица земли. Сотни уникальных видов животных были истреблены браконьерами в целях получения денежных средств. Уничтожая животных, мы уничтожаем и самих себя, помните об этом, рассматривая новую шубку в витринах магазинов. Приучайте детей к бережному отношению к животным, к природе, ко всему тому, что их окружает. Жизнь и здоровье за деньги не купишь. Берегите планету, любите животный мир. Автор: Светлая  Надежда Оставить комментарий...     Мы обсуждаем и делимся  Смешные привычки и манеры мужчин Привет девчонки. Всем доброго времени суток.  Расскажите о смешных, на Ваш взгляд, привычки Ваших мужей, парней, друзей мужского пола. Типа чай и кофе пьет только с молоком, и даже в гостях капризничает. Очень громко чихает, пугая всех при этом. Прикольно храпит. Крутится у зеркала по 2 часа.  Что Вас смешит, а что раздражает? далее... Ошибка природы? Всем майский привет  Вторую неделю, я сомневаюсь в календаре.  А на дворе май. Такой зеленый и ароматный. Хочется гулять, улыбаться и наслаждаться яркой зеленью  Но не везет. Какие то циклоны никак не уходят с нашей территории. Мокро. Прохладно. Полчаса солнце, час ливень. далее... Мы узнаём себя лучше Тест "Способны ли вы отдохнуть в отпуске?" Отпуск – время, которое нужно провести с умом, пользой и удовольствием. Так, чтобы вернуться на работу отдохнувшими, с новыми идеями и силами. А Вам удается отдохнуть в отпуске? Пройти тест... Мы выбираем Яблочная диета Диета шестидневная, подразумевает следующий режим питания:  в первый и второй день съедаем по полтора килограмма яблок,  на третий и четвертый – по два килограмма,  на пятый-шестой – опять по полтора.  Также можно употреблять в пищу ржаные сухарики. Не забываем пить воду и зеленый чай, не менее 2л. в день.  читать далее Вопрос экспертам портала Diets.ru Здравствуйте. Мне 46 лет, рост 162, а вес 70 кг. Хожу на фитнес два раза в неделю по 1,5 часа. Бегаю по утрам (6ч утра) примерно 2 км, чуть растяжки. Воскресенье - выходной. Моя проблема - большая попа и полные ноги, фигура - груша. У меня мама такая, очень полная.Думала ноги похудеют, а все никак не получается.Теперь с каждым годом стабильненько по 2 кг в год прибавляться будет из-за медленного обмена веществ с возрастом. Может есть какие-то специальные упражнения для похудения ног? Особенно в бедрах. Здравствуйте! Вам подойдет программа тренировок, где больше упражнений на нижнюю часть тела. Она рассчитана на три раза в неделю. На первой тренировке (после выходных), делаем тяжелую тренировку с базовыми упражнениями. Вторая тренировка более легкая с изолирующими упражнениями и третья тренировка на проработку вверхней части тела. Основные упражнения: приседания, жим ногами, выпады, разгибания ног в тренажере, сгибания ног в тренажере. Кардиотренировки нужно делать 3 раза в неделю в дни силовых тренировок или отдыха. Диета для вас с дефицитом калорий, лишний вес с ног и ягодиц будет уходить быстрее. Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru  Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте Консультация от профессионального тренера Совсем скоро горячий сезон пляжей и открытых купальников. Каждая из нас хочет выглядеть на все 100 %. Чтобы привести себя в форму - нужно много работать над собой! Для достижения желаемых результатов безопасно, эффективно и максимально быстро - необходима помощь профессионала! Предлагаем Вам принять участие в нашей консультации, задать интересующие Вас вопросы и получить ответы от профессионального тренера абсолютно бесплатно! Узнать больше >>>  Наши представительства в социальных сетях: - Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте    - Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}