Весна - пора подготовки к сезону пляжей. Хотите всегда выглядеть на 22? Знаете, как это сделать?
Мы объявляем новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! Да, именно вы – получите возможность не только скорректировать вес вкусно и легко, но и поделиться своими секретами в преддверии лета!
В конкурсе вам помогут наши участники.
Участник №1: Хлопья MAKFA – это природная кладовая растительной клетчатки и незаменимых аминокислот, ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Блюда из продукции хлопьев MAKFA заряжают энергией, помогают восстанавливать силы, способствуют оздоровлению
организма, ведь в них содержится вся польза цельных злаков!
Участник №2: Макаронные изделия MAKFA - натуральный продукт, приготовленный по классической рецептуре макаронного теста: пшеничная мука высокого качества и чистейшая вода. Именно благодаря пшенице твердых сортов ("дурум") макаронные изделия прекрасно сохраняют форму и вкусовые свойства при варке. Великое разнообразие видов и форм макаронных
изделий MAKFA поможет хозяйкам радовать домашних оригинальными и полезными блюдами.
Участник №3: Крупы MAKFA - крупа гречневая ядрица, крупа перловая, кукурузная, горох колотый, пшено, крупа ячневая, рис, а также манная и пшеничная крупа только из твердых сортов пшеницы. Крупа MAKFA это только отборное сырье, высочайшая степень очистки и вся польза злаков!
Узнайте про все продукты ТМ MAKFA в разделе «Продукция»
Также в помощь вам Клуб MAKFA предлагает воспользоваться полезными рецептами и советами диетолога.
Каждый участник нашего конкурса получит прекрасное настроение, целую палитру диетических рецептов, и, конечно, шанс выиграть ряд
замечательных призов от спонсора.
Условия конкурса рецептов
1. Конкурсной работой в рамках данного конкурса считается пост, представляющий собой описание в свободной форме процесса приготовления 1 (одного) диетического блюда с
использованием продукции ТМ MAKFA. Конкурсный пост следует размещать в раздел «Работы»
2. В конкурсе могут принимать участие все зарегистрированные пользователи сайта Diets.ru
3. Работа должна содержать не менее 1 (одной) и не более 5 (пяти) фотографий.
4. Работа, представленная на конкурс, не должна быть ранее опубликована на сайтеDiets.ru и где-либо еще. Администрация оставляет за собой право снимать с конкурса подобные работы.
5. Работа, представленная на конкурс, не должна быть опубликована на сторонних сайтах до окончания конкурса (в том числе и рецепт отдельно). Администрация оставляет за собой право снимать с конкурса подобные работы.
6. Работа, содержащая рецепт или фотографии, права на которые не принадлежат разместившему их пользователю, в конкурсе не участвуют. Администрация оставляет за собой право удалять подобные
работы с сайта.
7. Обязательные условия: - должны быть прописаны ингредиенты блюда с указанием количества каждого из них; - должна быть указана калорийность блюда; - должно быть указано – к какому типу диеты относится блюдо
(снижение, поддержание, набор веса, лечебная диета и прочее) - отдельно следует отметить прием пищи, для которого рекомендовано блюдо – завтрак, обед, ужин; - на главном фото должно быть изображение готового блюда; - описание процесса приготовления должно быть последовательным и полным; - в рецепте должен быть использована продукция ТМ "MAKFA" (крупы, мука, макаронные изделия, хлопья), что необходимо подтвердить одной из фотографий.
Фигурирование других брендов на фотографиях и в описании рецепта полностью исключено.
8. Рецепт должен содержать четкие и эстетичные изображения. Администрация также оставляет за собой право снимать с конкурса рецепты, которые содержат расплывчатые фото (без фокуса).
9. Количество работ от одного участника - не ограничено. Однако в числе победивших может быть лишь один материал от одного пользователя. Один
основной приз для одного участника за весь период проведения конкурса.
10. Участники конкурса, которые разместили 5 и более работ за период проведения конкурса, имеют возможность получить приз за активное участие. Все работы должны полностью удовлетворять условиям конкурса, тематике конкурса и правилам сайтаDiets.ru. Приз за активное участие в конкурсе выдается 20 (двадцати) участникам, один приз на одного участника. Участники определяются на основании субъективного мнения независимого жюри конкурса. Основной и приз за активное участие могут пересекаться.
11. Работы-победители для получения основных призов выбирает независимое жюри, которое состоит из администрации Diets.ru и представителей компании MAKFA, опираясь на собственные субъективные суждения.
12. В конкурсе не могут принимать участие представители администрации Diets.ru, а также их родственники. Это ограничение не распространяется на
модераторов проекта.
Обратите внимание: у этого конкурса есть ограничение по региону доставки призов! Бесплатная доставка призов осуществляется только в пределах России. Если вы живете вне пределов России - участие в конкурсе возможно, приз будет доставлен вашим родственникам или друзьям на территории нашей страны.
Работы на конкурс принимаются с 16 мая по 26 июня 2016 года (включительно) Итоги конкурса будут подведены: 4 июля 2016 года
Мультиварка SC-MC410S15 со стальным корпусом и рисунком с мощностью 900 Вт, а также объёмом чаши - 5 л. Модель оснащена чашей с двухслойным антипригарным покрытием. Антипригарное покрытие чаши легко моется и предотвращает пригорание продуктов в процессе приготовления. 30 программ приготовления - готовые решения на каждый день. Цифровой дисплей с возможностью регулировки времени приготовления на любой программе от 5 минут до 12 часов. Съёмный клапан для лёгкой очистки. В комплекте мерный
стакан для сыпучих продуктов, ложка для перемешивания, емкость для приготовления блюд на пару и книга рецептов.
Фен Scarlett Top Style SC-HD70T01 Особая компактная и эргономичная форма модели SC-HD70T01, а также высокая мощность этого фена позволяют использовать его: 1.как дорожный вариант для сушки и укладки волос в любое время в любом месте, 2. как фен для ежедневного применения в домашних условиях благодаря разным температурным режимам и скорости. Мощность 1200 Ватт, современный дизайн, корпус из термостойкого пластика, 2 режима мощности, 2 режима температуры. Преимущество модели - расческа и удобная сумочка для хранения в комплекте. Scarlett Top Style – мастерство профессионального стилиста, доступное каждой!
Весы напольные SC-BS33ED79 Модель SC-BS33ED79 диагностических весов с измерением уровня жира, воды и мышечной и костной массы. Платформа
изготовлена из натурального бамбука долговечна и экологична, обладает природной устойчивостью к влаге и сильным механическим воздействиям. С моделью SC-BS33ED79 просто и удобно контролировать свой вес. Максимальный допустимый вес для взвешивания: 180 кг, цена деления 100 г, встроенная функция памяти на 10 человек, индикатор перегрузки, индикатор батарейки, высокочувствительные датчики, цифровой жидкокристаллический дисплей, питание: две батарейки 3 V типа CR2032. Весы комфортно использовать даже во влажных
помещениях благодаря прорезиненным ножкам для дополнительной устойчивости и предотвращения скольжения.
Фен Scarlett Top Style SC-HD70T01 Особая компактная и
эргономичная форма модели SC-HD70T01, а также высокая мощность этого фена позволяют использовать его: 1.как дорожный вариант для сушки и укладки волос в любое время в любом месте, 2. как фен для ежедневного применения в домашних условиях благодаря разным температурным режимам и скорости. Мощность 1200 Ватт, современный дизайн, корпус из термостойкого пластика, 2 режима мощности, 2 режима температуры. Преимущество модели - расческа и удобная сумочка для хранения в комплекте. Scarlett Top Style – мастерство профессионального стилиста, доступное каждой!
Прибор по уходу за ногами от Scarlett Vita Spa SC-CA304PS11 Новинка этой весны от Scarlett Vita Spa -
современный и эргономичный прибор по уходу за ногами SC-CA304PS11, простой и удобный в использовании благодаря работе от встроенного аккумулятора и углом поворота ролика на 360 градусов. Скорость вращения ролика с бриллиантовым напылением 3000 оборотов в минуту (минимум 1800 раз использования). Результат – быстрое удаление огрубевшей кожи стоп, видимый эффект – за 10 секунд, Ролик для полировки (минимум 1800 раз использования)
– бережная шлифовка и полировка стоп ног, результат - мягкая и гладкая кожа. Прибор заключен в водонепроницаемый корпус, снабжен щеточкой для чистки. Влажная чистка – степень защиты IPX5. Для удобства применения в комплект входит разделитель для пальцев и щеточка для чистки. Для удаления огрубевшей кожи ноги должны быть чистыми, но их не нужно специально распаривать. Это удобная и компактная замена визиту в салон. Ваши ножки скажут вам SPAсибо!
Фен Scarlett Top Style SC-HD70T01 Особая компактная и эргономичная форма модели SC-HD70T01, а также высокая мощность этого фена позволяют использовать его: 1.как дорожный вариант для сушки и укладки волос в любое время в
любом месте, 2. как фен для ежедневного применения в домашних условиях благодаря разным температурным режимам и скорости. Мощность 1200 Ватт, современный дизайн, корпус из термостойкого пластика, 2 режима мощности, 2 режима температуры. Преимущество модели - расческа и удобная сумочка для хранения в комплекте. Scarlett Top Style – мастерство профессионального стилиста, доступное каждой!
Прибор по уходу за ногами от Scarlett Vita Spa SC-CA304PS10 Новинка этой весны от Scarlett Vita Spa – прибор по уходу за ногами SC-CA304PS10, работающий от батареек, этот прибор
оснащен роликами с бриллиантовым напылением для удаления огрубевшей кожи и роликами для полировки. Скорость вращения ролика с бриллиантовым напылением 3000 оборотов в минуту (минимум 1800 раз использования). Работа от 2-х батареек 1,5 V типа АА (не включены в комплект). Вращение ролика на 360 градусов. Для удобства применения в комплект входит разделитель для пальцев и щеточка для чистки. Для удаления огрубевшей кожи ноги должны быть чистыми, но их не нужно специально распаривать. Это удобная и компактная
замена визиту в салон. Ваши ножки скажут вам SPAсибо!
Фен Scarlett Top Style SC-HD70T01 Особая компактная и эргономичная форма модели SC-HD70T01, а также высокая мощность этого фена позволяют использовать его: 1.как дорожный вариант для сушки и укладки волос в любое время в любом месте, 2. как фен для ежедневного применения в домашних условиях благодаря разным температурным режимам и скорости. Мощность 1200 Ватт, современный дизайн, корпус из термостойкого пластика, 2 режима мощности, 2 режима температуры. Преимущество модели - расческа и удобная сумочка для хранения в комплекте. Scarlett Top Style – мастерство профессионального стилиста, доступное каждой!
SC-SI30P03 Утюг Утюг SC-SI30P03 с мощностью 1300 - 1600 Вт, большим резервуаром для воды 180 мл и с функцией вертикального отпаривания и возможностью регулировки степени отпаривания. Модель обладает функциями
«сухое глажение», «разбрызгивание». Рабочая поверхность подошвы SimplePro защищает от пригорания. Регулируемый пар до 20 г/мин, мощный паровой удар до 50 г/мин. В комплект входит стаканчик для наполнения водой и защитный чехол на рабочей поверхности.
Фен Scarlett Top Style SC-HD70T01 Особая компактная и эргономичная форма модели SC-HD70T01, а также высокая мощность этого фена позволяют использовать его: 1.как дорожный вариант для сушки и укладки волос в любое время в любом месте, 2. как фен для ежедневного применения в домашних условиях благодаря разным температурным режимам и скорости. Мощность 1200 Ватт, современный дизайн, корпус из термостойкого пластика, 2 режима мощности, 2 режима температуры.
Преимущество модели - расческа и удобная сумочка для хранения в комплекте. Scarlett Top Style – мастерство профессионального стилиста, доступное каждой!
Фен Scarlett Top Style SC-HD70T11 Особая компактная и эргономичная форма
модели SC-HD70T11 цвета «мокка», а также высокая мощность этого фена позволяют использовать его: 1. как дорожный вариант для сушки, укладки и моделирования волос в любое время в любом месте, 2. как фен для ежедневного применения в домашних условиях благодаря разным температурным режимам и скорости. Мощность 1400 Ватт, функция ионизации: блестящий результат без вреда для волос, 2 режима мощности, 2 температурных режима, режим
холодного воздуха для фиксации прически. В комплект входит пошаговое руководство по укладке волос «Гид по стилю» с советами ведущего стилиста Scarlett Top Style Веры Машуровой. Scarlett Top Style – мастерство профессионального стилиста, доступное каждой!
Всем финалистам компания
Макфа дарит стильный фирменный фартук!
Приз за активное участие: весы
кухонные MAKFA. Приз выдается 20 участникам, которые разместят 5 и более конкурсных рецептов. Участники определяются на основании субъективного мнения независимого жюри конкурса.
7 мая, когда ехали на дачу и завернули на лесную дорогу, из кустов выскочил заяц… Хорошенький такой ушастик…и побежал перед машиной, не сворачивая никуда Муж посигналил, но заяц продолжил
движение… И мы в автомобиле свое
Отпуск – время, которое нужно провести с умом, пользой и удовольствием. Так, чтобы вернуться на работу отдохнувшими, с новыми идеями и силами. А Вам удается отдохнуть в отпуске?
Приготовление и употребление блюд при этой диете происходит без добавления соли. Рекомендуется не повторять чаще, чем раз в 2-3 месяца. Диета основана на кефире, выпивать необходимо по стакану каждые 3-4 часа.
Первый день. 1,5 л кефира и 5 отварных или запечённых картофелин.
Второй день. 1,5 л кефира и 100 гр. Куриных грудок..
Третий день. 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного мяса
Четвертый день. 1,5л кефира и 100 г отварной нежирной рыбы.
Пятый день. 1,5л кефира, фрукты и овощи (кроме бананов и винограда).
Здравствуйте! Я вешу 77.7 кг при росте 173 см. Я очень боюсь когда похудею моя кожа будет обвисать. Мой идеальный вес 63 кг. Посоветуйте пожалуйста диету что бы не испортить желудок, метободизм у меня среднее.
Добрый день! Вы написали спортивному врачу, так что и рекомендации будут НЕ диетолога, Вы понимаете.
Спортсмены едят 5-6 раз в день,понемногу, но постоянно. Это и страхует желудок, и "разгоняет метаболизм".
При этом надо заниматься спортом, для жиросжигания идеально подходит кардио-нагрузка. То есть бег, танцы, атлетика, плавание, велосипед в высоком темпе и с пульсом 120-140, так, чтобы с Вас тек пот. Поищите - сейчас много приложений для телефона, которые дают и контроль пульса, и программу тренировок, и диету.
Чтобы кожа не обвисала, худеть надо постепенно, по 500 -700 гр в месяц - это оптимально.
Бодибилдеры обычно пользуются вот этим кремом, который не только дает похудение, но и очень хорошо подтягивает кожу! http://www.5lb.ru/catalog/fat_creme/Sculpt-Celluless-200-ml.html Испанский крем Селулес. Мажете на места скопления старого ,как его называют, серого жира и он начинает его расщеплять прямо под кожей. Можно мазать без тренировок, на ночь. Можно перед тренировкой мазать - эффект сильнее.
Не переусердсвуйте. крем действительно выводит жир с брюшка и попы, крем сильный. Лучше постепенно.
Лучше вместе со спортом, чтобы общий эффект похудения был выше.
Удачи
Стройные ноги - предмет мечтаний многих женщин, применяющих различные способы для достижения этой цели. Но, как быть, если, несмотря на все усилия, эта мечта по-прежнему остаётся лишь мечтой? Как стать обладательницей стройных ножек, не потратив время и силы впустую? Ответ прост - выполнять видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: гантели (вес 2 кг),медболл (вес 1-2 кг). Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней и внутренней поверхности бедра, внешнюю поверхность ног.
Весна - пора подготовки к сезону пляжей. Хотите всегда выглядеть на 22? Знаете, как это сделать? Мы объявляем новый конкурс, главными героями которого будете вы, наши любимые пользователи! Да, именно вы – получите возможность не только скорректировать вес вкусно и легко, но и поделиться своими секретами в преддверии лета! В конкурсе вам помогут наши участники. Участник №1: Хлопья MAKFA – это природная кладовая растительной клетчатки и незаменимых аминокислот, ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Блюда из продукции хлопьев MAKFA заряжают энергией, помогают восстанавливать силы, способствуют оздоровлению организма, ведь в них содержится вся польза цельных злаков!