èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

ðÏÄÐÉÓÁÔØÓÑ âÅÓÐÌÁÔÎÁÑ «óÅÒÅÂÒÑÎÁÑ» ÎÏ×ÏÓÔÎÁÑ ÒÁÓÓÙÌËÁ . ðÏÄÐÉÓÞÉËÏ× 2.062 RSS

←   æÅ×ÒÁÌØ 2016   →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 60 ÄÎÅÊ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ

óÁÊÔ ÒÁÓÓÙÌËÉ: http://diets.ru
ïÔËÒÙÔÁ: 21-01-2011

á×ÔÏÒ

çÁÌÉÑ ñËÏ×ÌÅ×Á

óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

2.062 ÐÏÄÐÉÓÞÉËÏ×
0 ÚÁ ÎÅÄÅÌÀ

• ÷ÙÐÕÓËÉ
• óÔÁÔÉÓÔÉËÁ

←   ÷ÓÅ ×ÙÐÕÓËÉ   →

èÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ Ó Diets.ru!

óÁÍÏÅ Ó×ÅÖÅÅ óÔÁÔØÉ ëÁÔÁÌÏÇ ÄÉÅÔ ëÁÌØËÕÌÑÔÏÒÙ ëÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ëÌÕÂÙ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ îÁÛÉ ÐÒÏÅËÔÙ: óÔÒÁÎÁ íÁÍ ðÏ×ÁÒ£ÎÏË èÏÂÂÉ-ÐÏÒÔÁÌ myJulia myJane myCharm ûËÏÌÁ ÖÉÚÎÉ calend.ru îÅ×ÅÓÔÕÛËÁ Relook íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!   íÙ ÞÉÔÁÅÍ óÏËÉ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ É ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ  óÅÇÏÄÎÑ ÓÏËÉ ÓÔÁÌÉ ÂÏÌÅÅ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÍÉ ÎÁÐÉÔËÁÍÉ, ÞÅÍ ÒÁÎØÛÅ. é ×ÓÅ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÞÅÌÏ×ÅÞÅÓÔ×Ï ÓÔÒÅÍÉÔÓÑ ÐÒÏÄÌÉÔØ Ó×ÏÊ ÖÉÚÎÅÎÎÙÊ ÐÕÔØ ÚÁ ÓÞÅÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÐÉÔÁÎÉÑ. äÅÌÉÍÓÑ ÒÅÃÅÐÔÁÍÉ ÌÕÞÛÉÈ ÓÏËÏ×-ÄÅÔÏËÓ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ.  îÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ Ó×ÅÖÉÅ ÓÏËÉ ÕÄÉ×ÉÔÅÌØÎÙÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÔ ÎÁ ÎÁÛ ÏÒÇÁÎÉÚÍ. ïÎÉ ÎÁÐÏÌÎÑÀÔ ÅÇÏ ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÁÍÉ É ×ÉÔÁÍÉÎÁÍÉ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÔ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÀ ÉÍÍÕÎÎÏÊ ÓÉÓÔÅÍÙ, ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÁÀÔ ÓÔÁÒÅÎÉÅ ËÏÖÉ, ÚÁÂÏÔÑÔÓÑ Ï ÎÏÒÍÁÌØÎÏÍ ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÉ ×ÎÕÔÒÅÎÎÉÈ ÏÒÇÁÎÏ× É ÓÉÓÔÅÍ.  þÉÓÔÙÊ, ÎÅ ÏÂÏÇÁÝÅÎÎÙÊ ËÏÎÓÅÒ×ÁÎÔÁÍÉ ÓÏË ÐÏÍÏÖÅÔ ×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÓÉÌÙ, ÎÁÐÏÌÎÉÔ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÂÏÄÒÏÓÔØÀ, ÐÏÚÉÔÉ×ÎÏÊ ÜÎÅÒÇÉÅÊ É ÄÁÖÅ ÐÏÄÎÉÍÅÔ ÎÁÓÔÒÏÅÎÉÅ. âÌÁÇÏÄÁÒÑ ÓÏËÁÍ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÍ ÐÏ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÍ ÒÅÃÅÐÔÁÍ, ÍÏÖÎÏ ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÔÉÔØ ÒÁË. ðÏÚÁÂÏÔØÔÅÓØ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏÂÙ ×ÁÛ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÒÁÂÏÔÁÌ ËÁË ÞÁÓÙ, Á ÌÉÛÎÉÅ ËÉÌÏÇÒÁÍÍÙ ÔÁÑÌÉ ÎÁ ÇÌÁÚÁÈ. äÌÑ ÜÔÏÇÏ ÎÕÖÎÏ ÐÒÏÓÔÏ ÎÁÕÞÉÔØÓÑ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ×ËÕÓÎÙÅ É ÐÏÌÅÚÎÙÅ ÓÏËÉ-ÄÅÔÏËÓ. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÐÏÚÎÁËÏÍÉÔØÓÑ Ó ÓÁÍÙÍÉ ÌÕÞÛÉÍÉ ÉÚ ÎÉÈ:  «âÅÔÁ-íÑÔÁ» – ÓÏË, ÓÎÉÖÁÀÝÉÊ ÕÒÏ×ÅÎØ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * 4 ÍÏÒËÏ×ËÉ * çÏÒÓÔØ ÌÉÓÔØÅ× ÍÑÔÙ * 0,5 ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÉ ÓÐÉÒÕÌÉÎÙ  ðÏÌÕÞÅÎÎÙÊ ÓÏË ÓÏÄÅÒÖÉÔ ÂÏÌØÛÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÁÎÔÉÏËÓÉÄÁÎÔÏ×, ÐÒÏÔÉ×ÏÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÈ ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÒÁËÁ. îÁÐÉÔÏË ÏÔÌÉÞÎÏ ÂÏÒÅÔÓÑ Ó ×ÙÓÏËÉÍ ÕÒÏ×ÎÅÍ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ, ÏÞÉÝÁÅÔ ÐÅÞÅÎØ É ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÐÉÝÅ×ÁÒÅÎÉÅ.  äÅÔÏËÓ–ÓÏË ÄÌÑ ÏÞÉÓÔËÉ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÏÇÏ ÔÒÁËÔÁ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ëÏÒÅÎØ ÓÅÌØÄÅÒÅÑ * ûÐÉÎÁÔ - ÇÏÒÓÔØ * 2 ÑÂÌÏËÁ * ó×ÅÖÉÊ ÏÇÕÒÅà - ¼ ÞÁÓÔØ * ìÅÄ × ËÕÂÉËÁÈ * ðÏ ÇÏÒÓÔÉ ÐÅÔÒÕÛËÉ É ËÒÅÓÓ-ÓÁÌÁÔÁ  óÏË, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÊ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ÒÅÃÅÐÔÕ, ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÕÅÔ ËÉÓÌÏÔÎÏÓÔØ ÖÅÌÕÄËÁ, ÎÏ É ÁËÔÉ×ÎÏ ÏÞÉÝÁÅÔ ÖÅÌÕÄÏÞÎÏ-ËÉÛÅÞÎÙÊ ÔÒÁËÔ, ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔ ÅÇÏ ÆÕÎËÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÅ.  «öÅÌÅÚÎÙÊ ÞÅÌÏ×ÅË» - ÓÏË ÄÌÑ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÑ ËÏÓÔÎÙÈ ÔËÁÎÅÊ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ðÏ ¼ ÞÁÓÔÉ ÂÁÎÁÎÁ É ÁÎÁÎÁÓÁ * 1 ÑÂÌÏËÏ * óÐÉÒÕÌÉÎÁ (ÚÅÌÅÎÙÅ ×ÏÄÏÒÏÓÌÉ × ÆÏÒÍÅ ÐÏÒÏÛËÁ) - 0,5 ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÉ * îÁÔÕÒÁÌØÎÙÊ ÊÏÇÕÒÔ - 200 Ç  îÁÐÉÔÏË ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÀ ËÏÓÔÎÙÈ ÔËÁÎÅÊ, ÎÁÐÏÌÎÑÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÏÌÅÚÎÙÍÉ ÍÉÎÅÒÁÌÁÍÉ. ïÎ ÕÌÕÞÛÁÅÔ ÒÁÂÏÔÕ ÍÏÚÇÁ, ÕËÒÅÐÌÑÅÔ ×ÏÌÏÓÙ, ÚÕÂÙ É ÎÏÇÔÉ.  óÏË Ó ÉÍÂÉÒÅÍ ÄÌÑ ÏÞÉÝÅÎÉÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ ÏÔ ÔÏËÓÉÎÏ×    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ðÏ 2 ÑÂÌÏËÁ É ÍÏÒËÏ×ËÉ * ìÏÍÔÉË ÌÉÍÏÎÁ * ìÅÄ × ËÕÂÉËÁÈ * ¼ ÞÁÓÔØ Ó×ÅÖÅÇÏ ÉÍÂÉÒÑ  éÍÂÉÒØ – ÉÓÔÏÞÎÉË ÁÎÔÉÏËÓÉÄÁÎÔÏ×. ïÎ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ×Ù×ÅÄÅÎÉÀ ÔÏËÓÉÎÏ× É ÐÒÏÂÕÖÄÁÅÔ ÐÏ ÕÔÒÁÍ, ÄÁÒÑ ÂÏÄÒÏÓÔØ ÎÁ ×ÅÓØ ÄÅÎØ. ðÒÅËÒÁÓÎÏ ÐÏÍÏÇÁÅÔ × ÂÏÒØÂÅ Ó ÎÁÓÍÏÒËÏÍ.  óÏË Ó ÑÂÌÏËÏÍ É ÁÎÁÎÁÓÏÍ ÏÔ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÉ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ðÏÌÏ×ÉÎÁ ÁÎÁÎÁÓÁ * 2 ÑÂÌÏËÁ * ðÏ ¼ ÓÔÁËÁÎÁ ÂÒÏËËÏÌÉ, ËÁÐÕÓÔÙ, ÐÅÔÒÕÛËÉ, ËÒÅÓÓ-ÓÁÌÁÔÁ É ÒÏÓÔËÏ× ÌÀÃÅÒÎÙ * ìÅÄ × ËÕÂÉËÁÈ * þÁÊÎÁÑ ÌÏÖËÁ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÈ ÄÏ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÏÒÏÛËÁ ÒÏÓÔËÏ× ÐÛÅÎÉÃÙ  óÏË ÎÁÓÙÝÅÎ ÆÏÌÉÅ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÏÊ, ÃÅÌÙÍ ÎÁÂÏÒÏÍ ×ÉÔÁÍÉÎÏ×. üÔÁ ËÏÍÂÉÎÁÃÉÑ ÏÄÎÁ ÉÚ ÌÕÞÛÉÈ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÄÌÑ ÂÏÒØÂÙ Ó ÐÏ×ÙÛÅÎÎÙÍ ÄÁ×ÌÅÎÉÅÍ É ÚÁÐÏÒÁÍÉ.  ðÒÑÎÙÊ É ÔÅÐÌÙÊ ÓÏË ÄÌÑ Õ×ÌÁÖÎÅÎÉÑ ËÏÖÉ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * 3 ÑÂÌÏËÁ * ÝÅÐÏÔËÁ ËÏÒÉÃÙ  éÄÅÁÌØÎÙÊ, ÚÄÏÒÏ×ÙÊ É ÐÒÏÓÔÏÊ ÓÐÏÓÏ ÓÏÇÒÅÔØÓÑ × ÚÉÍÎÉÊ ÄÅÎØ – ×ÙÐÉÔØ ÔÅÐÌÙÊ ÑÂÌÏÞÎÙÊ ÓÏË Ó ËÏÒÉÃÅÊ. ðÏÌØÚÁ ÜÔÉÈ ÉÎÇÒÅÄÉÅÎÔÏ× ÐÏ ÏÔÄÅÌØÎÏÓÔÉ ÏÞÅ×ÉÄÎÁ. ÷ÍÅÓÔÅ ÏÎÉ ÏÔÌÉÞÎÏ ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÏÞÉÓÔÉÔØ ÐÅÞÅÎØ, ÐÏÞËÉ, ×Ù×ÅÓÔÉ ÔÏËÓÉÎÙ É Õ×ÌÁÖÎÉÔØ ËÏÖÕ.  ï×ÏÝÎÏÊ ÓÏË ÄÌÑ ÂÏÒØÂÙ Ó ÏÎËÏÌÏÇÉÅÊ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * çÏÒÓÔØ ÚÅÌÅÎÙÈ ÌÉÓÔØÅ× ÓÁÌÁÔÁ * 2 ÑÂÌÏËÁ * çÏÒÓÔØ ÒÏÓÔËÏ× ÌÀÃÅÒÎÙ  * 0,5 ËÏÒÎÑ ÓÅÌØÄÅÒÅÑ * ðÏ ËÕÓÏÞËÕ ÍÏÒËÏ×É, ÏÇÕÒÃÁ É ÓÅÌØÄÅÒÅÑ, ÂÒÏËËÏÌÉ * ðÏ ¼ ÞÁÓÔÉ ÉÍÂÉÒÑ, ËÁÂÁÞËÁ É Ó×ÅËÌÙ * ëÕÂÉËÉ ÌØÄÁ  óÏË ÎÁÓÙÝÅÎ ËÁÒÏÔÉÎÏÉÄÁÍÉ, ÏÂÌÁÄÁÀÝÉÍÉ ÐÒÏÔÉ×ÏÒÁËÏ×ÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ. îÁÌÉÞÉÅ ËÁÌØÃÉÑ, ÖÅÌÅÚÁ É ÄÒÕÇÉÈ ÜÌÅÍÅÎÔÏ× ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ÚÉÍÎÅÊ ÈÁÎÄÒÏÊ, ÐÒÉÄÁÔØ ÚÄÏÒÏ×ÏÇÏ ÓÉÑÎÉÑ ËÏÖÅ, ÕËÒÅÐÉÔØ ËÏÓÔÉ É ÕÌÕÞÛÉÔØ ÚÒÅÎÉÅ.  «üËÚÏÔÉÞÅÓËÉÊ ðÅÒÓÉË» – ÓÏË ÄÌÑ ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÅÎÉÑ ÄÉÁÂÅÔÁ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ðÏ 50 Ç ÍÁÎÇÏ É ÁÎÁÎÁÓÁ * 1 ÐÅÒÓÉË Ó ËÏÖÕÒÏÊ * óÏË ÏÄÎÏÇÏ ÁÐÅÌØÓÉÎÁ * 1 ËÉ×É  üÔÏÔ ×ËÕÓÎÅÊÛÉÊ ÓÏË ÐÒÅÄÏÔ×ÒÁÝÁÅÔ ÐÏÑ×ÌÅÎÉÅ ÄÉÁÂÅÔÁ Õ ÌÀÄÅÊ, ÓËÌÏÎÎÙÈ Ë ÐÏÌÎÏÔÅ. óÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ó × ÐÅÒÓÉËÅ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÁÅÔ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÅ Ó×ÏÂÏÄÎÙÈ ÒÁÄÉËÁÌÏ×, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÝÉÈ ÒÁÚ×ÉÔÉÀ ÏÎËÏÌÏÇÉÉ.  «÷ÏÌÛÅÂÎÙÊ íÁÎÇÏ» – ÓÏË ÄÌÑ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÚÒÅÎÉÑ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ðÏÌÏ×ÉÎÁ ÐÅÒÓÉËÁ * 100 ÍÁÎÇÏ * 50 Ç ÍÁÌÉÎÙ * ðÏÌÏ×ÉÎÁ ÄÙÎÉ  ÷ ÓÏËÅ ÓÏÄÅÒÖÉÔÓÑ ÁÎÔÉÏËÓÉÄÁÎÔ ÚÅÁËÓÁÎÔÉÎ, ËÏÔÏÒÙÊ ÐÏÍÏÇÁÅÔ ÚÁÝÉÔÉÔØ ÇÌÁÚÁ ÏÔ ×ÒÅÄÎÙÈ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÊ õæ-ÌÕÞÅÊ. á ÂÅÔÁ-ËÁÒÏÔÉÎ ÓÎÉÖÁÅÔ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÁÓÔÍÙ.  ÷ÉÛÎÅ×Ï-ÁÐÅÌØÓÉÎÏ×ÙÊ ÓÏË - ÉÓÔÏÞÎÉË ËÁÌÉÑ    éÎÇÒÅÄÉÅÎÔÙ ÄÌÑ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ:  * ðÏ 50 Ç ×ÉÛÎÉ É ËÒÁÓÎÏÇÏ ×ÉÎÏÇÒÁÄÁ * óÏË ÉÚ 2-È ÁÐÅÌØÓÉÎÏ× * 50 Ç ËÌÕÂÎÉËÉ  ÷ÉÛÎÑ - ÈÏÒÏÛÉÊ ÉÓÔÏÞÎÉË ËÁÌÉÑ, ËÏÔÏÒÙÊ ÓÎÉÖÁÅÔ ÒÉÓË ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÇÉÐÅÒÔÏÎÉÉ É ÉÎÓÕÌØÔÁ. ÷ ÜÔÏÍ ÓÏËÅ ÅÓÔØ É ÍÅÌÁÔÏÎÉÎ, ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÀÝÉÊ ÈÏÒÏÛÅÍÕ ÚÄÏÒÏ×ÏÍÕ ÓÎÕ. á×ÔÏÒ: áÌØÂÉÎÁ ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ... íÙ ÏÂÓÕÖÄÁÅÍ É ÄÅÌÉÍÓÑ ðÏÄÁÒÏË ÈÏÒÏÛÅÇÏ ÄÒÕÇÁ ðÒÉ×ÅÔ, ×ÓÅÍ, ËÔÏ ÍÅÎÑ ÚÎÁÅÔ É ÐÏÍÎÉÔ)))  èÏÔÅÌÁ ÐÏËÁÚÁÔØ ×ÁÍ ËÒÁÓÏÔÕ, ËÏÔÏÒÕÀ ÐÏÄÁÒÉÌÉ ÍÎÅ ÎÁ ÄÅÎØ ÒÏÖÄÅÎÉÅ. îÕ É ÞÔÏ ÞÔÏ Ä×Á ÍÅÓÑÃÁ ÕÖÅ ÐÒÏÛÌÏ, ÐÏÄÁÒÏË ÔÏÌØËÏ ÐÏÌÕÞÉÌÁ. ëÎÉÇÁ ÐÏÔÒÑÓÁÀÝÁÑ, ËÁÞÅÓÔ×Ï ÓÕÐÅÒ, ÏÂÏÖÁÀ ÔÁËÉÅ ÐÏÄÁÒËÉ. éÌÌÀÓÔÒÁÃÉÉ ÏÞÅÎØ ËÒÁÓÏÞÎÙÅ...    ÄÁÌÅÅ... "é ÚÁ ÞÔÏ Ñ ÔÅÂÑ ÌÀÂÌÀ?" îÕ É ×ÙÄÁÅÔ ÖÅ ÉÎÏÇÄÁ ÍÏÚÇ ÔÁËÉÅ ×ÅÝÉ!! ðÏÞÔÉ 3 ÇÏÄÁ ËÁË Ó ÍÕÖÅÍ ÒÁÚÂÅÖÁÌÉÓØ, ÔÕÔ ÉÄÕ ÐÏ ÕÌÉÃÅ É ×ÓÐÏÍÉÎÁÅÔÓÑ ÅÇÏ ÉÚÌÀÂÌÅÎÎÁÑ ÆÒÁÚÁ - "é ÚÁ ÞÔÏ Ñ ÔÅÂÑ ÌÀÂÌÀ?" ô×ÏÀ ÍÁÔØ!! îÕ ÐÏÞÅÍÕ Ñ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ÏÔ×ÅÔÉÌÁ ÚÁ ÞÔÏ?? äÁ ÚÁ Ë×ÁÒÔÉÒÕ, ÍÁÛÉÎÕ, ÄÅÔÅÊ, ×ËÕÓÎÕÀ ÅÄÕ, ÎÏÒÍÁÌØÎÏÅ ÏÔÎÏÛÅÎÉÅ É ÚÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÒÑÄÏÍ Ó ÔÁËÉÍ ÞÍÏÍ ÎÏÒÍÁÌØÎÁÑ ÄÅ×ÕÛËÁ, ÎÅ ÐØÀÝÁÑ, ÎÅ ËÕÒÑÝÁÑ, É ×ÎÅÛÎÅ ÐÒÉ×ÌÅËÁÔÅÌØÎÁÑ!! ðÏÞÅÍÕ ÍÎÅ × ÇÏÌÏ×Õ ÐÒÉÛÌÏ ÜÔÏ ÔÏÌØËÏ ÓÅÊÞÁÓ??  ïÔ ÓÏÖÉÔÅÌÑ Ñ ÓÌÙÛÁÌÁ ÔÏÌØËÏ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÏÌÏÖÎÙÅ ÆÒÁÚÙ... ÷ÒÏÄÅ ËÁË "úÁ ÞÔÏ ÔÙ ÍÅÎÑ... ÔÅÒÐÉÛØ" îÕ ×ÏÔ É ×ÙÈÏÄÉÔ, ÞÔÏ Ó ÍÕÖÅÍ Õ ÍÅÎÑ ÓÁÍÏÏÃÅÎËÁ ÎÉÖÅ ÐÌÉÎÔÕÓÁ ÂÙÌÁ, Á ÏÎ ÓÞÉÔÁÌ ÓÅÂÑ ÂÅÓÐÏÄÏÂÎÙÍ, Á ÔÕÔ ×ÓÅ ÎÁÏÂÏÒÏÔ - ÓÏÖÉÔÅÌÀ ÂÙ ÐÏ×ÙÓÉÔØ ÎÅÍÎÏÇÏ, Á Ñ ÕÖÅ ÐÏÞÔÉ 2 ÇÏÄÁ ÖÉ×Õ Ó ÍÙÓÌØÀ ËÁËÁÑ Ñ ÏÆÉÇÅÎÎÁÑ ÄÁÌÅÅ... íÙ ÕÚÎÁ£Í ÓÅÂÑ ÌÕÞÛÅ ôÅÓÔ "ìÅÇËÏ ÌÉ ×ÁÍ ÐÒÅÏÄÏÌÅ×ÁÔØ ÓÌÏÖÎÏÓÔÉ?" ïÄÎÉ ÌÀÄÉ «ÝÅÌËÁÀÔ» ÐÒÏÂÌÅÍÙ ËÁË ÏÒÅÛËÉ, ÄÌÑ ÄÒÕÇÉÈ ÌÀÂÁÑ ÓÌÏÖÎÏÓÔØ ÓÒÏÄÎÉ ÇÌÏÂÁÌØÎÏÊ ËÁÔÁÓÔÒÏÆÅ. á ËÁË ÷Ù ÏÔÎÏÓÉÔÅÓØ Ë ÔÒÕÄÎÏÓÔÑÍ? ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ... íÙ ×ÙÂÉÒÁÅÍ çÏÌÌÁÎÄÓËÁÑ ÄÉÅÔÁ ÷ÁÛÅÍÕ ×ÎÉÍÁÎÉÀ ÒÅÄÌÁÇÁÅÔÓÑ ÇÏÌÌÁÎÄÓËÁÑ ÄÉÅÔÁ, ÒÁÓÓÞÉÔÁÎÎÁÑ ÎÁ 7 ÄÎÅÊ. õÍÅÒÅÎÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ, ÇÁÒÁÎÔÉÒÕÀÝÅÅ ÞÕ×ÓÔ×Ï ÓÙÔÏÓÔÉ É ÐÏÔÅÒÀ ÄÏ 5 ËÇ ÐÏ ÉÓÔÅÞÅÎÉÉ ËÕÒÓÁ. òÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÓÏ×ÍÅÝÁÔØ Ó ÆÉÚÉÞÅÓËÏÊ ÎÁÇÒÕÚËÏÊ - ÈÏÔÑ ÂÙ ÚÁÒÑÄËÏÊ ÐÏ ÕÔÒÁÍ.  ðïîåäåìøîéë ÕÔÒÏ:  1 ÓÔÁËÁÎ ÆÒÕËÔÏ×ÙÈ ÉÌÉ ËÕËÕÒÕÚÎÙÈ ÈÌÏÐØÅ×, 1 ËÒÅËÅÒ Ó ÂÅËÏÎÏÍ ÉÌÉ ËÏÌÂÁÓÏÊ, 2 ÞÁÛËÉ ÞÁÑ  11 ÕÔÒÁ: ÞÁÛËÁ ËÏÆÅ, 1 ËÕÓÏÞÅË ÐÉÒÏÇÁ (ËÅËÓ, ÂÉÓË×ÉÔ, ÐÅÞÅÎØÅ), 1 ÆÒÕËÔ  ÏÂÅÄ: 2 ÂÕÔÅÒÂÒÏÄÁ Ó ËÕÓÏÞËÏÍ ×ÅÔÞÉÎÙ, ÑÉÞÎÉÃÁ ÉÚ 1 ÑÊÃÁ Ó ÐÏÌÏ×ÉÎËÏÊ ÔÏÍÁÔÁ É ÌÕËÏÍ, 1 ÞÁÛËÁ ÐÏÌÕÖÉÒÎÏÇÏ ÍÏÌÏËÁ  16 ÞÁÓÏ×: 2 ÞÁÛËÉ ÞÁÑ, ÞÁÛËÁ ÂÕÌØÏÎÁ  ÕÖÉÎ: ÂÉÆÛÔÅËÓ ÉÌÉ ÍÑÓÏ ÎÁ ÇÒÉÌÅ, ÓÐÁÒÖÁ (ÂÒÏËËÏÌÉ), ÎÅÍÎÏÇÏ ËÁÒÔÏÆÅÌØÎÏÇÏ ÐÀÒÅ  ÄÅÓÅÒÔ: ÆÒÕËÔÙ, ÌÅÇËÉÊ ÊÏÇÕÒÔ Ó ËÕÓÏÞËÁÍÉ ÆÒÕËÔÏ×, 2 ÞÁÛËÉ ËÏÆÅ  ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ ÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! ðÏÓÔÏÑÎÎÏ ÏÂÉÖÁÀÓØ ÎÁ ÍÕÖÁ. × ÂÒÁËÅ ÓÅÍØ ÌÅÔ, ÒÅÂÅÎËÕ ÓËÏÒÏ ÇÏÄÉË ÂÕÄÅÔ. íÕÖ ÐÅÒÅÓÔÁÌ ÄÁÒÉÔØ ÐÏÄÁÒËÉ, ÄÅÌÁÔØ ËÏÍÐÌÉÍÅÎÔÙ É Ô.Ä. éÓÐÏÒÔÉÌ ÜÔÏÔ îç. ñ ÐÒÏÐÌÁËÁÌÁ, ÞÔÏ ÎÉ ÐÏÄÁÒËÁ ÎÉ ×ÎÉÍÁÎÉÑ Ó ÅÇÏ ÓÔÏÒÏÎÙ ÎÅÔ. ðÒÏÛÕ ÓÄÅÌÁÔØ ÏÄÎÏ, ÄÒÕÇÏÅ, ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÄÏÂÉÔØÓÑ, ËÁË Ó ÓÔÅÎÏÊ ÒÁÚÇÏ×ÁÒÉ×ÁÀ. ðÒÅÄÌÁÇÁÌÁ ÒÁÓÓÔÁÔØÓÑ, ÅÓÌÉ ÎÅ ÈÏÞÅÔ ÎÉÞÅÇÏ ÄÅÌÁÔØ É ÓÔÁÒÁÔØÓÑ ÄÌÑ ÎÁÛÉÈ ÏÔÎÏÛÅÎÉÊ. çÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÌÀÂÉÔ É ÓÔÁÒÁÅÔÓÑ äÏÇÏ×ÏÒÉÌÉÓØ, ÞÔÏ ÍÏÉ ÐÒÏÓØÂÙ ÏÎ ÚÁÐÉÓÙ×ÁÅÔ × ÔÅÔÒÁÄØ. ä×Á ÍÅÓÑÃÁ, ÓÄ×ÉÇÏ× ÎÅÔ. òÁÓÓËÁÚÙ×ÁÌÁ ÅÍÕ, ÞÔÏ ÍÎÅ ÏÞÅÎØ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏ ÎÁ ÐÒÁÚÄÎÉËÉ ÏÓÔÁ×ÁÔØÓÑ ÂÅÚ ×ÎÉÍÁÎÉÑ É ÐÏÄÁÒËÏ×. þÔÏ ÍÎÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙ ÏÂßÑÔÉÑ, ÄÏÂÒÙÅ ÓÌÏ×Á, ËÁË ÌÀÂÏÊ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÖÅÎÝÉÎÅ. éÔÏÇ: ÓÅÇÏÄÎÑ ÄÅÎØ ×ÌÀÂÌÅÎÎÙÈ. èÏÔÅÌÁ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ×ËÕÓÎÏÇÏ, ÕÓÙÐÉÔØ ÒÅÂÅÎËÁ É ÐÏÓÉÄÅÔØ. ÚÁ ÐÒÏÄÕËÔÁÍÉ ÉÄÔÉ ÏÔËÁÚÁÌÓÑ. îÉÞÅÇÏ ËÁË ×ÓÅÇÄÁ ÎÅ ÐÏÄÁÒÉÌ. õÓÅÌÓÑ ÒÁÚÇÏ×ÁÒÉ×ÁÔØ ÐÏ ÔÅÌÅÆÏÎÕ, Ñ ÏÂÉÄÅÌÁÓØ É ÐÌÁËÁÌÁ. óÄÅÌÁÌ ×ÉÄ, ÞÔÏ ÏÎ ÏÞÅÎØ ÕÄÉ×ÉÌÓÑ ÎÁ ÍÏÉ ÓÌÅÚÙ. ðÏÄÏÛÅÌ ÓÐÒÏÓÉÔØ, ÞÔÏ ÐÌÁÞÕ. ëÁË ÖÅ ÄÏÓÔÁÌÏ ×ÓÅ. ñ ÇÏ×ÏÒÀ ÒÕÓÓËÉÍ ÑÚÙËÏÍ, ÎÅ ÎÁÍÅËÁÍÉ, ÏÎ ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÅÔ É ÄÅÌÁÅÔ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ, ÎÅÔ ÎÉËÁËÉÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ. ëÁË ×ÏÏÂÝÅ ×ÏÚÍÏÖÎÏ ÍÕÖÞÉÎÅ ÄÏÎÅÓÔÉ ÞÔÏ-ÔÏ?? ëÁË ÅÍÕ ÜÔÏ ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÔØ. ñ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÕÓÔÁÌÁ ËÁË ÐÏÐËÁ ÄÕÒÁË ÐÏ×ÔÏÒÑÔØ ÏÄÎÏ É ÔÏÖÅ. íÕÖÁ ÌÀÂÌÀ ÓÉÌØÎÏ, ÎÏ ÔÅÒÐÅÎÉÑ ÕÖÅ ÎÅÔÕ ÎÉËÁËÏÇÏ. õ ÍÅÎÑ ÔÁËÏÅ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÞÔÏ ÏÎ ÎÁÄÏ ÍÎÏÊ ÉÚÄÅ×ÁÅÔÓÑ ÍÏÒÁÌØÎÏ É ÉÇÒÁÅÔ × ÉÄÉÏÔÁ. ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ËÁË ÇÏ×ÏÒÉÔØ ÍÕÖÕ, ÞÔÏÂÙ ÏÎ ÍÅÎÑ ÓÌÕÛÁÌ É ÓÌÙÛÁÌ? äÏÂÒÙÊ ÄÅÎØ. íÎÏÇÏ ÓÏÞÕ×ÓÔ×ÉÑ Ë ×ÁÍ. é ÓÏ×ÅÒÛÅÎÎÏ ÎÅÐÏÎÑÔÎÏ, ÞÔÏ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ Ó ×ÁÛÉÍ ÍÕÖÅÍ, Ó ×ÁÛÉÍÉ ÏÔÎÏÛÅÎÉÑÍÉ. üÔÏ ÐÏÈÏÖÅ ÎÁ ËÒÉÚÉÓÎÙÊ ÐÅÒÉÏÄ × ÏÔÎÏÛÅÎÉÑÈ. ÷Ï ÍÎÏÇÉÈ ÓÅÍØÑÈ ÒÏÖÄÅÎÉÅ ÒÅÂÅÎËÁ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ËÒÉÚÉÓ. ÷ÁÓ ÂÙÌÏ Ä×ÏÅ, Á ÓÔÁÌÏ ÔÒÏÅ. ïÔÎÏÛÅÎÉÑ ÐÅÒÅÓÔÒÁÉ×ÁÀÔÓÑ. ÷ÁÛÅÊ ÓÅÍØÅ ÎÕÖÎÁ ÐÏÍÏÝØ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÁ. é ÎÁÞÉÎÁÔØ ÎÕÖÎÏ Ó ÔÏÇÏ ÞÌÅÎÁ ÓÅÍØÉ, ËÏÔÏÒÙÊ ÏÓÏÚÎÁÌ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏÓÔØ ÔÁËÏÊ ÐÏÍÏÝÉ. ÷ íÏÓË×Å ÓÅÊÞÁÓ ÍÏÖÎÏ ÐÏÌÕÞÉÔØ Ë×ÁÌÉÆÉÃÉÒÏ×ÁÎÎÕÀ ÐÓÉÈÏÌÏÇÉÞÅÓËÕÀ ÐÏÍÏÝØ. íÏÖÅÔÅ ÎÁÐÉÓÁÔØ ÍÎÅ ÎÁ ÐÏÞÔÕ trelli@yandex.ru ÍÏÇÕ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØ ÈÏÒÏÛÉÈ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ×.   âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ  Diets.ru    æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ ëÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ «ðÌÏÓËÉÊ ÖÉ×ÏÔ É ÔÏÎËÁÑ ÔÁÌÉÑ» ëÁÖÄÁÑ ÉÚ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÎÉà ÐÒÅËÒÁÓÎÏÇÏ ÐÏÌÁ, ÎÅÚÁ×ÉÓÉÍÏ ÏÔ ×ÏÚÒÁÓÔÁ, ÚÁÄÁÅÔÓÑ ×ÏÐÒÏÓÁÍÉ Ï ÔÏÍ, ËÁË ÓÏÚÄÁÔØ ÔÏÎËÕÀ ÔÁÌÉÀ É ÐÌÏÓËÉÊ ÖÉ×ÏÔ. äÌÑ ÄÏÓÔÉÖÅÎÉÑ ÜÔÉÈ ÃÅÌÅÊ ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÐÒÏÓÔÏ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÌÉÛÎÉÈ ËÉÌÏÇÒÁÍÍÏ×. îÏ ËÁË ×ÙÂÒÁÔØ ÉÚ ÆÉÔÎÅÓ-ÍÎÏÇÏÏÂÒÁÚÉÑ ÄÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÅ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÑ ÄÌÑ ÔÏÇÏ, ÞÔÏÂÙ ÓÔÁÔØ ÏÂÌÁÄÁÔÅÌØÎÉÃÅÊ ËÒÁÓÉ×ÏÊ ÔÁÌÉÉ? é ËÁË ÎÁËÁÞÁÔØ ÐÒÅÓÓ × ÄÏÍÁÛÎÉÈ ÕÓÌÏ×ÉÑÈ? ïÞÅÎØ ÐÒÏÓÔÏ! ÷ÙÐÏÌÎÑÊÔÅ ×ÍÅÓÔÅ Ó áÎÎÏÊ íÉÌÑÅ×ÏÊ*, ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏÍ ÐÏ ÐÏÄÇÏÔÏ×ËÅ ÏÌÉÍÐÉÊÓËÉÈ ÓÂÏÒÎÙÈ ËÏÍÁÎÄ, ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÊ ËÏÍÐÌÅËÓ ÕÐÒÁÖÎÅÎÉÊ, ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÊ × ×ÉÄÅÏ ÒÏÌÉËÅ.  ...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ   îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ ëÏÎËÕÒÓ "÷ ÎÏ×ÏÍ ÇÏÄÕ - Ë ÎÏ×ÙÍ ÓÐÏÒÔÉ×ÎÙÍ ÃÅÌÑÍ" Ó Head & Shoulders úÁ ÏËÎÏÍ – ÆÅ×ÒÁÌØ, ÎÁ ÓÔÅÎÅ – ÁÍÂÉÃÉÏÚÎÙÊ ÐÌÁÎ ÎÁ ÇÏÄ. ðÒÉÛÌÏ ×ÒÅÍÑ ×ÏÐÌÏÝÁÔØ × ÖÉÚÎØ Ó×ÏÉ ÎÏ×ÏÇÏÄÎÉÅ ÏÂÅÝÁÎÉÑ! õ ÍÎÏÇÉÈ ÉÚ ÎÁÓ ÎÁ ÐÅÒ×ÏÊ ÓÔÒÏÞËÅ ÜÔÏÇÏ ÐÌÁÎÁ – ÚÁÎÑÔØÓÑ ÓÐÏÒÔÏÍ, ÐÏÄÔÑÎÕÔØ Ó×ÏÉ ÆÏÒÍÙ, ÄÁ É ×ÏÏÂÝÅ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ ÓÅÂÑ × ÐÏÒÑÄÏË. öÅÌÁÎÉÅ ×ÐÏÌÎÅ ÏÂÏÓÎÏ×ÁÎÎÏÅ, ×ÅÄØ ÎÁÕÞÎÏ ÄÏËÁÚÁÎÏ, ÞÔÏ ÕÈÏÖÅÎÎÙÅ É ÐÏÄÔÑÎÕÔÙÅ ÌÀÄÉ ×ÏÓÐÒÉÎÉÍÁÀÔÓÑ ÂÏÌÅÅ ÐÒÉ×ÌÅËÁÔÅÌØÎÙÍÉ É ÄÁÖÅ ÚÁÒÁÂÁÔÙ×ÁÀÔ ÂÏÌØÛÅ ÂÌÁÇÏÄÁÒÑ Õ×ÅÒÅÎÎÏÓÔÉ × ÓÅÂÅ.  ïÄÎÁËÏ ÎÁÛÉ ÂÌÁÇÏÒÏÄÎÙÅ ÎÁÍÅÒÅÎÉÑ ÉÍÅÀÔ Ó×ÏÊÓÔ×Ï ÉÓÞÅÚÁÔØ ÔÁË ÖÅ ÂÙÓÔÒÏ, ËÁË É ÐÏÑ×ÌÑÔØÓÑ. åÓÌÉ ×ÁÍ ÜÔÏ ÚÎÁËÏÍÏ ÎÅ ÐÏÎÁÓÌÙÛËÅ, ÔÏ ×ÏÔ 5 ÍÏÔÉ×ÉÒÕÀÝÉÈ «îå» ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏ ÄÌÑ ×ÁÓ: ÎÅ ÖÄÉÔÅ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ, ÎÁÞÉÎÁÊÔÅ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ; ÎÅ ÖÄÉÔÅ ÂÙÓÔÒÙÈ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÏ×. óÔÁ×ØÔÅ ÒÅÁÌØÎÙÅ, ÎÅÂÏÌØÛÉÅ ÃÅÌÉ; ÎÅ ÖÁÌÅÊÔÅ ÓÅÂÑ É ÎÅ ÓÞÉÔÁÊÔÅ ÓÌÁÂÙÍ. ÷Ù ÐÒÏÓÔÏ ÅÝ£ ÎÅ ÚÎÁÅÔÅ ×ÓÅÈ Ó×ÏÉÈ ×ÏÚÍÏÖÎÏÓÔÅÊ; ÎÅ ÚÁÃÉËÌÉ×ÁÊÔÅÓØ ÎÁ Ó×ÏÉÈ ÏÛÉÂËÁÈ É ÎÅ ÓÒÁ×ÎÉ×ÁÊÔÅ ÓÅÂÑ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ; ÎÅ ÎÁÓÉÌÕÊÔÅ ÓÅÂÑ. ìÕÞÛÅ ÐÏÄÐÉÔÙ×ÁÊÔÅ ÓÅÂÑ ÜÎÅÒÇÉÅÊ É ÍÏÔÉ×ÉÒÕÊÔÅ ÐÏÏÝÒÅÎÉÑÍÉ.  õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>>  îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ: - Subscribe.ru                - æÅÊÓÂÕË         - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ    - ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ         - ô×ÉÔÔÅÒ          - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ

---

÷ ÉÚÂÒÁÎÎÏÅ

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>÷ÏÊÔÉ ÎÁ ÓÁÊÔ</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> åÓÌÉ ×Ù ÅÝÅ ÎÅ Ó ÎÁÍÉ, ÔÏ ÎÁÞÎÉÔÅ Ó <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>÷ÈÏÄ ÄÌÑ Á×ÔÏÒÏ×</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">÷ÈÏÄ ÎÁ ÓÁÊÔ</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail ÉÌÉ ËÏÄ ÐÏÄÐÉÓÞÉËÁ</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">ðÁÒÏÌØ</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">òÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock É ÒÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> þÕÖÏÊ ËÏÍÐØÀÔÅÒ</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">úÁÂÙÌÉ ÐÁÒÏÌØ?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="÷ÏÊÔÉ"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> îÁÖÉÍÁÑ ÎÁ ËÎÏÐËÕ "çÏÔÏ×Ï!", Ñ ÄÁÀ <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">ÓÏÇÌÁÓÉÅ ÎÁ ÏÂÒÁÂÏÔËÕ ÐÅÒÓÏÎÁÌØÎÙÈ ÄÁÎÎÙÈ</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> ñ ÈÏÞÕ ÐÏÌÕÞÁÔØ ÎÏ×ÏÓÔÉ Ï ÓËÉÄËÁÈ ÎÁ ÏÄÅÖÄÕ</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">çÏÔÏ×Ï!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>÷ËÏÎÔÁËÔÅ</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>÷ËÏÎÔÁËÔÅ</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} äÌÑ ÏÆÏÒÍÌÅÎÉÑ ÐÏÄÐÉÓËÉ ÎÁ ×ÙÂÒÁÎÎÕÀ ÒÁÓÓÙÌËÕ, ÒÁÂÏÔÙ Ó ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÝÅÊ ×ÁÓ ÇÒÕÐÐÏÊ ÉÌÉ ÄÏÓÔÕÐÁ × ÎÕÖÎÙÊ ×ÁÍ ÒÁÚÄÅÌ, ÐÒÏÓÉÍ Á×ÔÏÒÉÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁ Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} äÌÑ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÕËÁÖÉÔÅ ×ÁÛ e-mail ÁÄÒÅÓ. áÄÒÅÓ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÍ, ÎÁ ÎÅÇÏ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÂÕÄÅÔ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ Ó ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑÍÉ É ËÏÄÏÍ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} éÌÉ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÕÊÔÅÓØ ÞÅÒÅÚ ÓÏÃÉÁÌØÎÕÀ ÓÅÔØ. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÔÅ ×ÁÛ ÁÄÒÅÓ.</strong><br><br>÷ÁÍ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ ÄÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ×ÁÛÅÇÏ ÁÄÒÅÓÁ {$P.register_confirm_mail}.<br>äÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ÁÄÒÅÓÁ ÐÅÒÅÊÄÉÔÅ ÐÏ ÓÓÙÌËÅ ÉÚ ÜÔÏÇÏ ÐÉÓØÍÁ. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">éÌÉ ××ÅÄÉÔÅ ËÏÄ ÉÚ ÐÉÓØÍÁ:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>îÅ ÐÒÉÛÌÏ ÐÉÓØÍÏ? <b>ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÒÏ×ÅÒØÔÅ ÐÁÐËÕ óÐÁÍ</b><br /> (ÐÁÐËÕ ÄÌÑ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏÊ ÐÏÞÔÙ).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >÷ÙÛÌÉÔÅ ÍÎÅ ÐÉÓØÍÏ ÅÝÅ ÒÁÚ!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">çÏÔÏ×Ï</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}