úÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ 60 ÄÎÅÊ ÎÉ ÒÁÚÕ ÎÅ ×ÙÈÏÄÉÌÁ
óÁÊÔ ÒÁÓÓÙÌËÉ: http://diets.ru ïÔËÒÙÔÁ: 21-01-2011
íÎÏÇÉÅ ×ÅÝÉ ÚÁ ËÏÍÐÁÎÉÀ ÐÏÌÕÞÁÀÔÓÑ ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÌÕÞÛÅ, ÎÅÖÅÌÉ × ÏÄÉÎÏÞÅÓÔ×Å. ðÒÅÄÌÁÇÁÅÍ ÷ÁÍ ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÉÔØÓÑ Ë ÎÁÛÅÍÕ ÓÏÏÂÝÅÓÔ×Õ ÐÒÑÍÏ ÓÅÊÞÁÓ, ×ÅÄØ ÍÙ ×ÓÅÇÄÁ ÈÕÄÅÅÍ ÎÅÓËÕÞÎÏ!
íÙ ÞÉÔÁÅÍ
úÄÏÒÏ×ØÅ ÛÅ×ÅÌÀÒÙ É ÅÅ ÒÏÓËÏÛÎÙÊ ×ÉÄ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÏÔ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÕÈÏÄÁ. îÅÍÁÌÏ×ÁÖÎÙÍ ÆÁËÔÏÒÏÍ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ. óÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÒÁÃÉÏÎ ÐÏÚ×ÏÌÑÅÔ ÎÁÓÙÝÁÔØ ×ÏÌÏÓÙ ÉÚÎÕÔÒÉ ×ÓÅÍÉ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙÍÉ ×ÉÔÁÍÉÎÁÍÉ É ÍÉËÒÏÜÌÅÍÅÎÔÁÍÉ. ðÏÜÔÏÍÕ ÓÉÑÀÝÉÊ ÂÌÅÓË – ÎÅ ×ÓÅÇÄÁ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÐÒÉÒÏÄÎÏÊ ËÒÁÓÏÔÙ, ÒÏÌØ ÉÇÒÁÅÔ ÔÁËÖÅ ÇÒÁÍÏÔÎÏ ÐÏÄÏÂÒÁÎÎÏÅ ÍÅÎÀ. úÁÞÅÍ ÐÉÔÁÔØ ×ÏÌÏÓÙ ðÏÓÔÕÐÌÅÎÉÅ ÃÅÎÎÙÈ ×ÅÝÅÓÔ× ÉÚÎÕÔÒÉ ÄÌÑ ×ÏÌÏÓ ÏÞÅÎØ ×ÁÖÎÏ. ðÉÝÁ, ËÏÔÏÒÁÑ ÐÏÐÁÄÁÅÔ × ÏÒÇÁÎÉÚÍ, ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ×ÌÉÑÎÉÅ ÎÁ ÛÅ×ÅÌÀÒÕ. ðÏÜÔÏÍÕ ÐÒÉ ÕÈÕÄÛÅÎÉÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ, ÐÒÅÖÄÅ ×ÓÅÇÏ, ÓÔÏÉÔ ÏÂÒÁÔÉÔØ ×ÎÉÍÁÎÉÅ ÎÁ Ó×ÏÊ ÒÁÃÉÏÎ, ×ÅÄØ ÏÎ – ÓÌÏ×ÎÏ ÚÅÒËÁÌÏ. ïÄÎÁËÏ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÖÄÁÔØ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÙÈ ÉÚÍÅÎÅÎÉÊ ÓÒÁÚÕ ÖÅ ÐÏÓÌÅ ÏÔËÁÚÁ ÏÔ ×ÒÅÄÎÙÈ ÐÉÝÅ×ÙÈ ÐÒÉ×ÙÞÅË. îÁ ÐÅÒÅÍÅÎÙ Ë ÌÕÞÛÅÍÕ ÐÏÔÒÅÂÕÅÔÓÑ ×ÒÅÍÑ – ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ ÍÅÓÑÃ, ÞÔÏÂÙ ×ÏÌÏÓÙ ÎÁÓÙÔÉÌÉÓØ ÐÏÓÔÕÐÁÀÝÉÍÉ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÍÉ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÁÍÉ É ÕÌÕÞÛÉÌÉ Ó×ÏÊ ×ÉÄ.äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÉÚÂÁ×ÉÔØÓÑ ÏÔ ÔÏÊ ÉÌÉ ÉÎÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÙ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÕÀÝÉÊ ÒÁÃÉÏÎ ÐÉÔÁÎÉÑ. îÁÐÒÉÍÅÒ, ÔÅÍ, ËÔÏ ÖÅÌÁÅÔ ÐÒÉÄÁÔØ ×ÏÌÏÓÁÍ ÂÌÅÓË É ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÔÕÓËÌÏÓÔØ, ÓÌÅÄÕÅÔ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ × ÐÉÝÕ ÐÒÏÄÕËÔÙ Ó ÂÏÇÁÔÙÍ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ ÃÉÎËÁ. ðÒÉÞÉÎÁ ×ÙÐÁÄÅÎÉÑ ×ÏÌÏÓ ÞÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÓËÒÏÅÔÓÑ × ÄÅÆÉÃÉÔÅ ÖÅÌÅÚÁ, Á ÓÅÄÉÎÁ ÒÁÎØÛÅ ×ÒÅÍÅÎÉ – ÐÒÉÚÎÁË ÎÅÈ×ÁÔËÉ ÍÅÄÉ.ðÒÉ ÜÔÏÍ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ó ×ÏÌÏÓÁÍÉ ÍÏÇÕÔ ÐÏÑ×ÉÔØÓÑ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÏÔ ÎÅÄÏÓÔÁÔËÁ ËÁËÏÇÏ-ÌÉÂÏ ÜÌÅÍÅÎÔÁ, ÎÏ É ÏÔ ÅÇÏ ÉÚÂÙÔËÁ. þÒÅÚÍÅÒÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÓÁÈÁÒÁ × ÒÁÃÉÏÎÅ ÍÏÖÅÔ ÐÒÉ×ÅÓÔÉ Ë ×ÙÐÁÄÅÎÉÀ. üÔÏÍÕ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏÍÕ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÕ ÔÁËÖÅ ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ É ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÖÉÒÎÙÍÉ ÂÌÀÄÁÍÉ. óÔÏÉÔ ÏÔÍÅÔÉÔØ, ÞÔÏ ÎÁ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ÛÅ×ÅÌÀÒÙ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ×ÌÉÑÎÉÅ ÐÒÉÅÍ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÙÈ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏ×, ËÕÒÅÎÉÅ, ÁÌËÏÇÏÌØ, ÇÏÒÍÏÎÁÌØÎÙÊ ÓÂÏÊ, ÓÔÒÅÓÓ É «ÇÏÌÏÄÎÙÅ ÄÉÅÔÙ» ÄÌÑ ÐÏÈÕÄÅÎÉÑ. ÷ÓÅ ÜÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÕÈÕÄÛÅÎÉÀ ×ÎÅÛÎÅÇÏ ×ÉÄÁ ×ÏÌÏÓ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÂÏÒØÂÁ ÚÁ ËÒÁÓÏÔÕ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ ËÏÍÐÌÅËÓÎÏÊ – ÎÁ ×ÓÅÈ ÆÒÏÎÔÁÈ. ðÏÌØÚÁ âöõ ëÁÖÄÙÊ ×ÏÌÏÓ ÂÏÌØÛÅ ÞÅÍ ÎÁÐÏÌÏ×ÉÎÕ ÓÏÓÔÏÉÔ ÉÚ ÂÅÌËÏ×, Á ÉÈ ÏÓÎÏ×Á – ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔÙ. éÍÅÎÎÏ ÜÔÉ ×ÅÝÅÓÔ×Á ÏÔ×ÅÞÁÀÔ ÚÁ ÒÏÓÔ É ÕÈÏÖÅÎÎÙÊ ×ÎÅÛÎÉÊ ×ÉÄ ÛÅ×ÅÌÀÒÙ. ðÏÜÔÏÍÕ ÄÌÑ ×ÉÄÉÍÏÇÏ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ É ÐÉÔÁÎÉÑ ÉÚÎÕÔÒÉ × ÍÅÎÀ ÄÏÌÖÎÙ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×Ï×ÁÔØ ÔÁËÉÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ËÁË ÍÑÓÏ, ÚÅÒÎÏ×ÙÅ, ÄÁÒÙ ÍÏÒÑ É Ô×ÏÒÏÇ. óÔÏÉÔ ÔÁËÖÅ ÏÔÍÅÔÉÔØ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÌÉÑÎÉÅ ÖÅÌÁÔÉÎÁ ÎÁ ÓÔÒÕËÔÕÒÕ ×ÏÌÏÓ. äÅÓÅÒÔÙ ÎÁ ÅÇÏ ÏÓÎÏ×Å ÐÏÍÏÇÁÀÔ ÕËÒÅÐÌÅÎÉÀ ÉÚÎÕÔÒÉ, Á ÔÁËÖÅ ÐÏÐÕÔÎÏ ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ËÏÓÔÉ, ÓÕÓÔÁ×Ù É ÎÏÇÔÉ.îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ ÞÔÏ × ÂÏÌØÛÏÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å ÖÉÒÙ, ÎÁÐÒÏÔÉ×, ÏËÁÚÙ×ÁÀÔ ×ÒÅÄ ×ÏÌÏÓÁÍ, ÕÈÕÄÛÁÑ ÉÈ ×ÎÅÛÎÉÊ ×ÉÄ, ÉÓËÌÀÞÁÔØ ÉÈ ÉÚ ÒÁÃÉÏÎÁ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÎÅÌØÚÑ. ïÎÉ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÎÅÚÁÍÅÎÉÍÙÍ ÉÓÔÏÞÎÉËÏÍ ÏÓÏÂÙÈ ËÉÓÌÏÔ. ïÄÎÁËÏ ÄÌÑ ÐÏÌÏÖÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÓÌÅÄÕÅÔ ×ÙÂÉÒÁÔØ ÔÏÌØËÏ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ É ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ: ÓÌÉ×ËÉ, ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÅ ÍÁÓÌÏ, Ó×ÉÎÉÎÕ, ÓÙÒÙ Ô×ÅÒÄÙÈ ÓÏÒÔÏ×, ÈÁÌ×Õ É ÇÏÒØËÉÊ ÛÏËÏÌÁÄ.õÐÏÔÒÅÂÌÑÑ ÐÒÏÄÕËÔÏ× Ó ×ÙÓÏËÉÍ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ ÖÉÒÏ×, ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÚÁÂÙ×ÁÔØ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÍÏÇÕÔ ÏËÁÚÁÔØ ÎÅÂÌÁÇÏÐÒÉÑÔÎÏÅ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÎÁ ÕÒÏ×ÅÎØ ÈÏÌÅÓÔÅÒÉÎÁ, ÐÏ×ÙÓÉ× ÅÇÏ. þÔÏÂÙ ÜÔÏÇÏ ÉÚÂÅÖÁÔØ, ÐÉÔÁÔØÓÑ ÉÍÉ ÓÌÅÄÕÅÔ × ÍÅÒÕ, ÔÏÌØËÏ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÒÁÚ × ÍÅÓÑÃ, Á ×ÍÅÓÔÏ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ ÖÉÒÏ× ÏÔÄÁ×ÁÔØ ÐÒÅÄÐÏÞÔÅÎÉÅ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÍ ÁÎÁÌÏÇÁÍ.þÔÏ ÖÅ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÕÇÌÅ×ÏÄÏ×, ÔÏ ÏÎÉ ÔÁËÖÅ ÐÏÌÅÚÎÙ ÄÌÑ ×ÏÌÏÓ, ÅÓÌÉ ÐÏÓÔÕÐÁÀÔ ÉÓËÌÀÞÉÔÅÌØÎÏ × ÍÅÒÕ. ïÎÉ ÎÅÓÕÔ Ó×ÏÀ ÃÅÎÎÏÓÔØ ÄÌÑ ÖÉÚÎÅÄÅÑÔÅÌØÎÏÓÔÉ ÛÅ×ÅÌÀÒÙ É ÅÅ ÕÈÏÖÅÎÎÏÇÏ ×ÎÅÛÎÅÇÏ ×ÉÄÁ. ïÄÎÁËÏ ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÎÁ×ÒÅÄÉÔØ ÚÄÏÒÏ×ØÀ É ÎÅ ÉÍÅÔØ ÐÒÏÂÌÅÍ Ó ÌÉÛÎÉÍ ×ÅÓÏÍ, ÕÇÌÅ×ÏÄÙ ÄÏÌÖÎÙ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÔØ ÎÅ ÂÏÌØÛÅ 1/3 ÏÔ ÏÂÝÅÇÏ ÒÁÃÉÏÎÁ. îÁÉÂÏÌÅÅ ÐÏÐÕÌÑÒÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ-ÉÓÔÏÞÎÉËÉ – ÜÔÏ ÍÁÎËÁ, Ô×ÏÒÏÖÎÙÅ ÓÙÒÙ, ËÏÎÆÅÔÙ, ÄÅÓÅÒÔÙ É ÓÁÈÁÒ × ÞÉÓÔÏÍ ÅÇÏ ×ÉÄÅ. ôÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ, ÍÏÖÎÏ ÓÄÅÌÁÔØ ×Ù×ÏÄ – ×ÓÅ ×ÅÝÅÓÔ×Á × ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÏÊ ÍÅÒÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙ ÄÌÑ ÚÄÏÒÏ×ØÑ É ËÒÁÓÏÔÙ ×ÏÌÏÓ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÐÏÄÏÂÒÁÔØ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÐÏ ÓÏÓÔÁ×Õ ÒÁÃÉÏÎ. ðÒÏÂÌÅÍÙ É ÉÈ ÒÅÛÅÎÉÑ ðÏ×ÙÛÅÎÎÁÑ ÖÉÒÎÏÓÔØçÌÁ×ÎÁÑ ÐÒÉÞÉÎÁ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ÖÉÒÎÏÓÔÉ Õ ËÏÒÎÅÊ – ÞÒÅÚÍÅÒÎÁ ×ÙÒÁÂÏÔËÁ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÈ ÇÏÒÍÏÎÏ×, Á ÔÁËÖÅ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÅ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ ÌÉÐÉÄÏ× × ÒÁÃÉÏÎÅ. ëÒÏÍÅ ÔÏÇÏ, ÞÁÓÔÏÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÓÐÅÃÉÊ ÔÁËÖÅ ÍÏÖÅÔ ×ÙÚ×ÁÔØ ÜÔÏÔ ÎÅÐÒÉÑÔÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ. äÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÕÓÔÒÁÎÉÔØ ÐÒÏÂÌÅÍÕ, ÓÌÅÄÕÅÔ ×ËÌÀÞÉÔØ × ÍÅÎÀ ÂÏÌØÛÅ ÆÒÕËÔÏ× É Ï×ÏÝÅÊ, Á ÂÌÀÄÁ ÐÏÓÔÁÒÁÔØÓÑ ÇÏÔÏ×ÉÔØ ÎÁ ÐÁÒÕ ÉÌÉ × ÚÁÐÅÞÅÎÎÏÍ ×ÉÄÅ, ÉÓËÌÀÞÁÑ ÖÁÒËÕ. ôÕÓËÌÙÊ ×ÉÄëÏÇÄÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÏÌÕÞÁÅÔ ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÂÅÌËÏ×, ÜÔÏ ÓËÁÚÙ×ÁÅÔÓÑ ÎÁ ×ÏÌÏÓÁÈ, ËÏÔÏÒÙÅ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÏ ÔÅÒÑÀÔ Ó×ÏÊ ÂÌÅÓË É ÖÉÚÎÅÎÎÕÀ ÓÉÌÕ. äÅÆÉÃÉÔ ÜÔÉÈ ×ÅÝÅÓÔ× ×ÅÄÅÔ Ë ÏÔÓÌÁÉ×ÁÎÉÀ ÞÅÛÕÅË, ÞÔÏ ÐÒÉ×ÏÄÉÔ Ë ÐÏÔÅÒÅ ÇÌÁÄËÏÓÔÉ É ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÀ ÓÅËÕÝÉÈÓÑ ËÏÎÃÏ×. ÷ÏÓÓÔÁÎÁ×ÌÉ×ÁÔØ ÐÏ×ÒÅÖÄÅÎÎÙÅ ×ÏÌÏÓÙ ÐÒÉÄÅÔÓÑ ËÏÍÐÌÅËÓÎÏ. ÷ ÐÅÒ×ÕÀ ÏÞÅÒÅÄØ ÓÌÅÄÕÅÔ ×ËÌÀÞÉÔØ × ÒÁÃÉÏÎ ÂÅÌËÏ×ÕÀ ÐÉÝÕ, Á ÚÁÔÅÍ ÎÁÞÁÔØ ÌÅÞÅÂÎÙÊ ÕÈÏÄ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÍÁÓÏË, ÛÁÍÐÕÎÑ, ËÏÎÄÉÃÉÏÎÅÒÁ É ÄÒÕÇÉÈ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ×. óÕÈÏÓÔØðÏÄ ×ÏÚÄÅÊÓÔ×ÉÅÍ ×ÙÓÏËÉÈ ÔÅÍÐÅÒÁÔÕÒ ÐÒÉ ÕËÌÁÄËÅ ×ÏÌÏÓ, ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÒÁÚÒÕÛÅÎÉÅ É ÐÏÔÅÒÑ ÐÉÔÁÔÅÌØÎÙÈ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ× ÉÚÎÕÔÒÉ, ÞÔÏ ×ÅÄÅÔ Ë ÐÏÑ×ÌÅÎÉÀ ÓÕÈÏÓÔÉ. åÝÅ ÏÄÎÏÊ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÄÁÎÎÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÄÅÆÉÃÉÔ ×ÉÔÁÍÉÎÁ ÷ É ÎÅÈ×ÁÔËÁ ÖÉÒÏ×ÙÈ ËÉÓÌÏÔ × ÍÅÎÀ. ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÐÏÄÏÂÎÁÑ ÓÉÔÕÁÃÉÑ ×ÏÚÎÉËÁÅÔ Õ ÔÅÈ, ËÔÏ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÅÔ ÓÔÒÏÇÉÍÉ ÄÉÅÔÁÍÉ. ÷ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔØ ÛÅ×ÅÌÀÒÕ ÕÄÁÓÔÓÑ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÒÅÄÓÔ× ÚÁÝÉÔÙ ÏÔ ÎÅÇÁÔÉ×ÎÏÇÏ ×ÌÉÑÎÉÑ ÐÌÏÊËÉ É ÝÉÐÃÏ×, Á ÔÁËÖÅ ÐÕÔÅÍ ×ËÌÀÞÅÎÉÑ × ÒÁÃÉÏÎ ÍÏÒÅÐÒÏÄÕËÔÏ×, ÒÉÓÁ, ÐÅÞÅÎÉ É ÂÏÂÏ×ÙÈ. ÷ÙÐÁÄÅÎÉÅæÁÓÔ-ÆÕÄ, ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ÓÌÁÄÏÓÔÅÊ É ÄÒÕÇÉÅ ×ÒÅÄÎÙÅ ÐÉÝÅ×ÙÅ ÐÒÉ×ÙÞËÉ ÐÒÉ×ÏÄÑÔ Ë ÐÒÅÖÄÅ×ÒÅÍÅÎÎÏÍÕ ×ÙÐÁÄÅÎÉÀ É ÕÔÒÁÔÅ ÐÙÛÎÏÓÔÉ ÛÅ×ÅÌÀÒÙ. õÓÔÒÁÎÉÔØ ÎÅÐÒÉÑÔÎÏÓÔØ ÎÁ ÎÁÞÁÌØÎÏÍ ÜÔÁÐÅ ÐÏÍÏÖÅÔ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÙÊ ÒÁÃÉÏÎ, × ÏÓÏÂÅÎÎÏÓÔÉ ÐÒÏÄÕËÔÙ Ó ×ÙÓÏËÉÍ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ ÖÅÌÅÚÁ (ËÒÁÓÎÏÅ ÍÑÓÏ, ÍÏÒÓËÁÑ ÒÙÂÁ, ÂÏÂÏ×ÙÅ). ÷ ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÎÑ ÓÌÅÄÕÅÔ ÐÉÔÁÔØÓÑ ÞÁÓÔÏ (ÄÏ 7 ÒÁÚ), ÎÏ ÍÁÌÅÎØËÉÍÉ ÐÏÒÃÉÑÍÉ. ðÅÒÈÏÔØþÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÐÒÉÞÉÎÏÊ ÜÔÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÙ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÅ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ × ÐÉÝÕ ÍÏÌÏÞÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×. éÍÅÎÎÏ ÏÎÉ ÍÏÇÕÔ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ «ÓÎÅÇ» ÎÁ ×ÏÌÏÓÁÈ. ðÏÍÉÍÏ ÓÐÅÃÉÁÌØÎÏ ÐÏÄÏÂÒÁÎÎÏÇÏ ÛÁÍÐÕÎÑ ÐÏ ÕÓÔÒÁÎÅÎÉÀ ÐÅÒÈÏÔÉ, × ÒÁÃÉÏÎÅ ÔÁËÖÅ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ Õ×ÅÌÉÞÉÔØ ÎÁÌÉÞÉÅ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, × ÓÏÓÔÁ×Å ËÏÔÏÒÙÈ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÅÔ ×ÉÔÁÍÉÎ á, Á ÉÍÅÎÎÏ – ÍÏÒËÏ×Ø, ÒÙÂÕ, ÑÂÌÏËÉ, ÁÂÒÉËÏÓÙ, ÐÅÒÓÉËÉ, Á×ÏËÁÄÏ. ôÏÎËÉÅ É ÏÓÌÁÂÌÅÎÎÙÅ ×ÏÌÏÓÙôÁËÏÍÕ ×ÎÅÛÎÅÍÕ ×ÉÄÕ ×ÉÎÏÊ – ÄÅÆÉÃÉÔ ÖÅÌÅÚÁ. ðÏÜÔÏÍÕ ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ×ÅÒÎÕÔØ ÖÉÚÎÅÎÎÕÀ ÓÉÌÕ É ÕËÒÅÐÉÔØ ÛÅ×ÅÌÀÒÕ ÉÚÎÕÔÒÉ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ×ËÌÀÞÉÔØ × ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏÅ ÍÅÎÀ ÇÒÅÞËÕ, Ï×ÏÝÉ ÚÅÌÅÎÏÇÏ Ã×ÅÔÁ, ËÒÁÓÎÏÅ ÍÑÓÏ É ÍÏÒÅÐÒÏÄÕËÔÙ. ïÄÎÁËÏ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÖÄÁÔØ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÏÇÏ ÐÒÅÏÂÒÁÖÅÎÉÑ, ÔÏÎËÏÓÔØ É ÓÌÁÂÏÓÔØ ÂÕÄÕÔ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÍÅÓÑÃÅ× ÐÒÁ×ÉÌØÎÏÇÏ ÐÉÔÁÎÉÑ. úÁÍÅÄÌÅÎÎÙÊ ÒÏÓÔüÔÏ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔØ × ÔÏÍ ÓÌÕÞÁÅ, ËÏÇÄÁ ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÎÕÖÄÁÅÔÓÑ × ÄÏÐÏÌÎÉÔÅÌØÎÏÊ ÜÎÅÒÇÉÉ, ÔÁË ËÁË ÅÅ Ó ÐÏÓÔÕÐÁÀÝÅÊ ÐÉÝÉ ÅÍÕ ÎÅ È×ÁÔÁÅÔ. ëÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ, ÐÏÓÌÅ ÓÔÒÏÇÉÈ ÄÉÅÔ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÏÄÏÂÎÁÑ ÐÒÏÂÌÅÍÁ, ÓÐÒÁ×ÉÔØÓÑ Ó ËÏÔÏÒÏÊ ÍÏÖÎÏ ÌÉÛØ ÏÄÎÉÍ ÓÐÏÓÏÂÏÍ – ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÐÒÏÄÕËÔÙ Ó ÂÉÏÔÉÎÏÍ, ËÏÔÏÒÙÊ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ ÎÁÔÕÒÁÌØÎÙÍ ÓÔÉÍÕÌÉÒÕÀÝÉÍ ÒÏÓÔ ×ÏÌÏÓ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏÍ. ÷ ÂÏÌØÛÉÈ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÁÈ ×ÅÝÅÓÔ×Ï ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ × ÑÊÃÁÈ, ÍÏÌÏËÅ, Ô×ÏÒÏÇÅ, ÏÒÅÈÁÈ É ÒÙÂÅ. ôïð ×ÒÅÄÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÄÌÑ ×ÏÌÏÓ îÅÓÍÏÔÒÑ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏÂÙ ÄÏÂÉÔØÓÑ ËÒÁÓÏÔÙ É ÕÈÏÖÅÎÎÏÓÔÉ ÛÅ×ÅÌÀÒÙ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ÚÄÏÒÏ×ÏÍÕ É ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÏÍÕ ÐÉÔÁÎÉÀ, ÎÅËÏÔÏÒÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÅÍÙÅ × ÂÏÌØÛÏÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Å × ÒÁÃÉÏÎÅ, ÎÁÐÒÏÔÉ×, ÍÏÇÕÔ ÓÐÒÏ×ÏÃÉÒÏ×ÁÔØ ÐÏÑ×ÌÅÎÉÅ ÐÒÏÂÌÅÍ Ó ×ÏÌÏÓÁÍÉ. òÙÂÁ ÖÉÒÎÙÈ ÓÏÒÔÏ×ôÁËÉÅ ×ÉÄÙ ÄÁÒÏ× ÍÏÒÑ, ËÁË ÌÏÓÏÓØ É ÔÕÎÅà ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÙ × ÒÁÃÉÏÎÅ, ÏÄÎÁËÏ, ÉÈ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ ÎÅ ÂÏÌØÛÅ 3-4 ÒÁÚ × ÍÅÓÑÃ. ÷ÓÅ, ÞÔÏ ÐÒÉÎÏÓÉÔ ÐÏÌØÚÕ, ÍÏÖÅÔ É ÎÁ×ÒÅÄÉÔØ, ÅÓÌÉ ÜÔÉÍ ÚÌÏÕÐÏÔÒÅÂÌÑÔØ. þÔÏ ÖÅ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÄÒÕÇÉÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÉÚ ÏËÅÁÎÏ×, ÔÏ ×ÁÖÎÏ ÎÅ ÓÌÅÄÏ×ÁÔØ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÐÏÐÕÌÑÒÎÏÍÕ ÚÁÂÌÕÖÄÅÎÉÀ Ï ÔÏÍ, ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÌÁËÏÍÉÔØÓÑ ÓÕÛÉ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ, ÜÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ×ÏÌÏÓ. üÔÏ ÎÅ ÔÁË. íÁËÓÉÍÁÌØÎÏÅ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Ï ÒÙÂÎÙÈ ÄÎÅÊ ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ ÐÒÅ×ÙÛÁÔØ Ä×ÕÈ ÒÁÚ × ÎÅÄÅÌÀ (É ÜÔÏ ËÁÓÁÅÔÓÑ ÎÅÖÉÒÎÙÈ ÓÏÒÔÏ×). óÁÈÁÒìÀÂÉÔÅÌÉ ÓÌÁÄËÏÇÏ ÞÁÝÅ ×ÓÅÇÏ ÓÔÒÁÄÁÀÔ ÐÒÏÂÌÅÍÁÍÉ Ó ËÏÖÅÊ É ×ÏÌÏÓÁÍÉ. ÷ÉÎÏÊ ÔÏÍÕ – ×ÙÓÏËÉÊ ÕÒÏ×ÅÎØ ÉÎÓÕÌÉÎÁ ÐÒÉ ÞÒÅÚÍÅÒÎÏÍ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÉ ÓÁÈÁÒÁ. äÁÎÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ × ÄÁÌØÎÅÊÛÅÍ ×ÅÄÅÔ Ë Õ×ÅÌÉÞÅÎÉÀ ×ÙÒÁÂÏÔËÉ ÍÕÖÓËÏÇÏ ÇÏÒÍÏÎÁ ÁÎÄÒÏÇÅÎÁ, Á ÏÎ, × Ó×ÏÀ ÏÞÅÒÅÄØ, ÚÁÍÅÄÌÑÅÔ ÒÏÓÔ ×ÏÌÏÓ É ÄÅÌÁÅÔ ÉÈ ÂÏÌÅÅ ÏÓÌÁÂÌÅÎÎÙÍÉ É ÔÕÓËÌÙÍÉ. ôÁË ÞÔÏ ÓÔÏÉÔ ÚÁÄÁÔØÓÑ ×ÏÐÒÏÓÏÍ, ÞÔÏ ÄÏÒÏÖÅ – ÔÉÒÁÍÉÓÕ ÉÌÉ ÒÏÓËÏÛÎÁÑ ÛÅ×ÅÌÀÒÁ? ðÒÏÄÕËÔÙ Ó ÎÉÚËÉÍ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅÍ ÂÅÌËÁôÁË ËÁË ÏÓÎÏ×Õ ÓÔÒÕËÔÕÒÙ ×ÏÌÏÓ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÉÍÅÎÎÏ ÜÔÏÔ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ, ÔÏ ÐÒÉ ÓÎÉÖÅÎÉÉ ÅÇÏ ËÏÌÉÞÅÓÔ×Á × ÏÒÇÁÎÉÚÍÅ ÐÒÏÉÓÈÏÄÉÔ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÁÑ ÐÏÔÅÒÑ ÕÈÏÖÅÎÎÏÇÏ ×ÉÄÁ, ÂÌÅÓËÁ É ÕÐÒÕÇÏÓÔÉ. ðÏÜÔÏÍÕ ÄÌÑ ÔÏÇÏ ÞÔÏÂÙ ÉÚÂÅÖÁÔØ ÜÔÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÙ, ÓÌÅÄÕÅÔ × ÍÅÒÕ ÌÁËÏÍÉÔØÓÑ ÍÁËÁÒÏÎÎÙÍ ÉÚÄÅÌÉÑÍÉ É ÈÌÅÂÏÍ, ÏÔÄÁ×ÁÑ ÐÒÅÄÐÏÞÔÅÎÉÅ ÍÑÓÎÙÍ ÂÌÀÄÁÍ, ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÎÙÍ ÎÁ ÐÁÒÕ, Á ÔÁËÖÅ Ï×ÏÝÁÍ É ÆÒÕËÔÁÍ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÐÅÒÅËÕÓÁ. ôÅÍ, ËÔÏ ÖÅÌÁÅÔ ÉÍÅÔØ ËÒÁÓÉ×ÙÅ É ÕÈÏÖÅÎÎÙÅ ×ÏÌÏÓÙ, ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÎÁÞÁÔØ ÚÁÂÏÔÉÔØÓÑ Ï ÎÉÈ ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÐÒÉ ÐÏÍÏÝÉ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÏÄÏÂÒÁÎÎÙÈ ËÏÓÍÅÔÉÞÅÓËÉÈ ÓÒÅÄÓÔ×, ÎÏ É ÚÁ ÓÞÅÔ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÏÇÏ ÒÁÃÉÏÎÁ ÐÉÔÁÎÉÑ. åÓÌÉ ×ÁÛÁ ÃÅÌØ – ÉÍÅÔØ ÒÏÓËÏÛÎÕÀ É ÇÕÓÔÕÀ ÛÅ×ÅÌÀÒÕ, ÐÏÒÁ ÐÒÏ×ÅÓÔÉ ÒÅ×ÉÚÉÀ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ É ×ÚÑÔØ ËÕÒÓ ÎÁ ÐÏÌÅÚÎÙÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ. é ÔÏÇÄÁ ÖÅÌÁÅÍÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÎÅ ÚÁÓÔÁ×ÉÔ ÓÅÂÑ ÄÏÌÇÏ ÖÄÁÔØ!
á×ÔÏÒ: ëÓÅÎÉÑ áÓÌÁÎÏ×Á
ïÓÔÁ×ÉÔØ ËÏÍÍÅÎÔÁÒÉÊ...
ÄÁÌÅÅ...
ïÄÎÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ÖÁÌÕÀÔÓÑ ÎÁ ÎÅÈ×ÁÔËÕ ×ÒÅÍÅÎÉ, ÄÒÕÇÉÅ ÓÐÒÁ×ÌÑÀÔÓÑ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ÚÁÐÌÁÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÍÉ ÄÅÌÁÍÉ. á ÷Ù ÍÏÖÅÔÅ ÐÏÈ×ÁÓÔÁÔØÓÑ ÔÅÍ, ÞÔÏ ÍÎÏÇÏ ÕÓÐÅ×ÁÅÔÅ?
ðÒÏÊÔÉ ÔÅÓÔ...
ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ
÷ÏÐÒÏÓ ÜËÓÐÅÒÔÁÍ ÐÏÒÔÁÌÁ Diets.ru
ÍÏÖÎÏ ÌÉ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÍÅÓÔÉ lipo 6 + l ËÁÒÎÉÔÉÎ
âÅÓÐÌÁÔÎÙÅ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÏ× ÎÁ Diets.ru
æÉÔÎÅÓ-×ÉÄÅÏ
...ÞÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ
îÏ×ÏÓÔÉ, ËÏÎËÕÒÓÙ É ÄÒÕÇÏÅ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏÅ ÎÁ ÎÁÛÅÍ ÐÒÏÅËÔÅ
õÚÎÁÔØ ÂÏÌØÛÅ >>>
îÁÛÉ ÐÒÅÄÓÔÁ×ÉÔÅÌØÓÔ×Á × ÓÏÃÉÁÌØÎÙÈ ÓÅÔÑÈ:
- Subscribe.ru - æÅÊÓÂÕË - ÷ëÏÎÔÁËÔÅ
- ïÄÎÏËÌÁÓÓÎÉËÉ - ô×ÉÔÔÅÒ - öÉ×ÏÊ öÕÒÎÁÌ
{#template MAIN} {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} ÷ÏÊÔÉ ÎÁ ÓÁÊÔ {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} åÓÌÉ ×Ù ÅÝÅ ÎÅ Ó ÎÁÍÉ, ÔÏ ÎÁÞÎÉÔÅ Ó ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÷ÈÏÄ ÄÌÑ Á×ÔÏÒÏ× {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ {* {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#include js_tmpl_auth_reg_agree} {* #include js_tmpl_auth_reg_descr *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#/if} {* *} {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} ÷ÈÏÄ ÎÁ ÓÁÊÔ òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} {#if $P.login_register_tab == 1} E-mail ÉÌÉ ËÏÄ ÐÏÄÐÉÓÞÉËÁ ðÁÒÏÌØ òÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ! õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock! õ ×ÁÓ ×ËÌÀÞÅÎ Caps Lock É ÒÕÓÓËÁÑ ÒÁÓËÌÁÄËÁ ËÌÁ×ÉÁÔÕÒÙ! þÕÖÏÊ ËÏÍÐØÀÔÅÒ úÁÂÙÌÉ ÐÁÒÏÌØ? {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} E-mail ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru îÁÖÉÍÁÑ ÎÁ ËÎÏÐËÕ "çÏÔÏ×Ï!", Ñ ÄÁÀ ÓÏÇÌÁÓÉÅ ÎÁ ÏÂÒÁÂÏÔËÕ ÐÅÒÓÏÎÁÌØÎÙÈ ÄÁÎÎÙÈ {* ñ ÈÏÞÕ ÐÏÌÕÞÁÔØ ÎÏ×ÏÓÔÉ Ï ÓËÉÄËÁÈ ÎÁ ÏÄÅÖÄÕ *} çÏÔÏ×Ï! {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} ñ ÏÚÎÁËÏÍÉÌÓÑ É ÓÏÇÌÁÓÅÎ Ó ÕÓÌÏ×ÉÑÍÉ ÓÅÒ×ÉÓÁ Subscribe.ru {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} {#if $P.login_register_tab == 1} Email OpenID ÷ËÏÎÔÁËÔÅ Mail.Ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Email OpenID ÷ËÏÎÔÁËÔÅ Mail.Ru {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} äÌÑ ÏÆÏÒÍÌÅÎÉÑ ÐÏÄÐÉÓËÉ ÎÁ ×ÙÂÒÁÎÎÕÀ ÒÁÓÓÙÌËÕ, ÒÁÂÏÔÙ Ó ÉÎÔÅÒÅÓÕÀÝÅÊ ×ÁÓ ÇÒÕÐÐÏÊ ÉÌÉ ÄÏÓÔÕÐÁ × ÎÕÖÎÙÊ ×ÁÍ ÒÁÚÄÅÌ, ÐÒÏÓÉÍ Á×ÔÏÒÉÚÏ×ÁÔØÓÑ ÎÁ Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} äÌÑ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÕËÁÖÉÔÅ ×ÁÛ e-mail ÁÄÒÅÓ. áÄÒÅÓ ÄÏÌÖÅÎ ÂÙÔØ ÄÅÊÓÔ×ÕÀÝÉÍ, ÎÁ ÎÅÇÏ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÅ ÒÅÇÉÓÔÒÁÃÉÉ ÂÕÄÅÔ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ Ó ÉÎÓÔÒÕËÃÉÑÍÉ É ËÏÄÏÍ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} éÌÉ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÕÊÔÅÓØ ÞÅÒÅÚ ÓÏÃÉÁÌØÎÕÀ ÓÅÔØ. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} {#if $P.login_register_tab == 1} {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}
{#include js_tmpl_auth_reg_descr}
{#template MAIN} {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_auth_reg_action} {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} òÅÇÉÓÔÒÁÃÉÑ {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÏÄÔ×ÅÒÄÉÔÅ ×ÁÛ ÁÄÒÅÓ.÷ÁÍ ÏÔÐÒÁ×ÌÅÎÏ ÐÉÓØÍÏ ÄÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ×ÁÛÅÇÏ ÁÄÒÅÓÁ {$P.register_confirm_mail}.äÌÑ ÐÏÄÔ×ÅÒÖÄÅÎÉÑ ÁÄÒÅÓÁ ÐÅÒÅÊÄÉÔÅ ÐÏ ÓÓÙÌËÅ ÉÚ ÜÔÏÇÏ ÐÉÓØÍÁ. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} éÌÉ ××ÅÄÉÔÅ ËÏÄ ÉÚ ÐÉÓØÍÁ: îÅ ÐÒÉÛÌÏ ÐÉÓØÍÏ? ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ÐÒÏ×ÅÒØÔÅ ÐÁÐËÕ óÐÁÍ (ÐÁÐËÕ ÄÌÑ ÎÅÖÅÌÁÔÅÌØÎÏÊ ÐÏÞÔÙ). ÷ÙÛÌÉÔÅ ÍÎÅ ÐÉÓØÍÏ ÅÝÅ ÒÁÚ! çÏÔÏ×Ï {#/template js_tmpl_auth_reg_action}