Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS

← Февраль 2016 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор

Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Худеем нескучно с Diets.ru!

Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения

Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Как найти хорошего диетолога

На сегодняшний день здоровый образ жизни и правильное питание в моде. Тенденция выглядеть стройно и при этом замечательно себя чувствовать несет в себе огромную пользу для здоровья, помогает в профессиональной и личной сфере. Однако, далеко не всегда удается соблюдать режим без помощи специалиста. Определить сбалансированный рацион, благодаря которому удастся не только сбросить лишний вес, но и укрепить иммунитет, поможет профессиональный диетолог.

Кто такой диетолог

В медицинской науке целый раздел посвящен диетологии. Эта дисциплина тесно связана со всеми остальными клиническими темами, так как без правильного питания невозможно вылечиться практически ни от одной болезни. Именно поэтому специалисты в данной сфере очень ценятся.
Диетолог – профессия, которая позволяет изучить основы физиологии питания и выяснить влияние пищи на здоровье и взаимосвязь с заболеваниями. В идеале все недуги должны лечиться под наблюдением врача-специалиста и диетолога, только тогда результат будет достигнут на 100%. Однако в России эта практика пока мало развита по сравнению с США и европейскими странами.
К услугам диетологов чаще всего прибегают люди, которые желают похудеть, но при этом сделать это без вреда для организма. Однако стоит отметить, что консультация у такого врача не ограничивается вопросами и ответами по сети интернет – только личный прием (и, как правило, не один) позволит действительно получить медицинскую помощь.

Сферы деятельности

В отличие от зарубежных стран в России профессия диетолога появилась сравнительно недавно. И почему-то многие заблуждаются, считая, что к этому специалисту ходят исключительно артисты, певцы и другие звезды шоу-бизнеса. Следить за правильным питанием – удел каждого человека, независимо от его вида деятельности.
С переменами в обществе изменялся и ход работы диетолога. Если раньше к врачу приходили лишь на единичный прием и, только чтобы получить консультацию в питании при наличии определенного заболевания, то сейчас все иначе. Специалист оказывает поддержку и дает рекомендации на протяжении всего процесса похудения или оздоровления – в зависимости от цели визита.
Также в далекие годы диетолога приглашали в места общепита. Он проверял качество продуктов, а также составлял сбалансированное меню для детских садов, школьных учреждений, больниц и столовых при заводах и фабриках. При этом рекомендации были сугубо общими, а от самого врача не требовалось даже высшего образования. Навыкам диетолога учили медсестер на специальных экспресс-курсах.

Чем занимается современный врач-диетолог

1. Помогает похудеть
При наличии проблем с лишним весом квалифицированный специалист подберет необходимый рацион, который поможет похудеть без вреда для здоровья. Многие считают, что способны справиться сами, выбрав одну из диет, представленных во всевозможных книгах, журналах и сети.
Однако это не всегда эффективно и безопасно, особенно при наличии ряда хронических заболеваний. Поэтому в некоторых случаях переоценивать свои силы и волю опасно, иначе здоровье уйдет вместе с потерянными килограммами.
Диетолог поможет подобрать не только сбалансированный, но и наиболее удобный рацион с учетом образа жизни, вкусовых предпочтений и личных заметок. Тогда процесс похудения не будет стрессом для организма и не приведет к эмоциональному дискомфорту, что даст возможность следовать принципам здорового питания всю жизнь.

2. Лечит от различных заболеваний
Грамотный специалист перед назначением того или иного рациона обязательно потребует пройти обследование, в частности как минимум сдать анализы, чтобы определить, повышен ли уровень холестерина в крови, имеется ли гастрит, часто ли бывают отеки и т.д.
Клиническая картина в итоге поможет диетологу выбрать наиболее подходящее меню, благодаря которому пациент не только похудеет, но и, возможно, избавится от некоторых имеющихся заболеваний, а также укрепит иммунитет и снизит риск возникновения новых недугов.
При этом одного назначения на определенный курс питания мало. Наблюдение у диетолога на протяжении нескольких недель необходимо для того, чтобы точно определить – подходит ли такой рацион, комфортно ли с ним или же следует внести некоторые корректировки в питание.

3. Учит основам правильного питания
На приеме диетолог подробно рассказывает о влиянии белков, жиров и углеводов на организм, а также в каком соотношении они приносят пользу, а в каких случаях – вред. Специалист также объясняет принципы здорового питания, начиная от правил влияния витаминов, заканчивая распространенными утверждениями, например, почему не рекомендуется употреблять тяжелую пищу на ночь и т.д.
Данная информация должна быть доступной для понимания пациентом. Это необходимо для того, чтобы он не только соблюдал назначенный специалистом режим питания, но и понимал, зачем это нужно и какую пользу приносит диета в том или ином случае.
Как правило, перед консультацией с диетологом у многих имеется ряд вопросом, ответы на которые они не смогли найти. В этом случае диетолог должен дать грамотные комментарии индивидуально, исходя из состояния здоровья и других личных особенностей.

4. Мотивирует применять полученные знания на практике
Информацию важно не только получить, но и суметь применить ее на практике. Как правило, это часто провоцирует любителей вкусно покушать к перевоплощению в строгих и избирательных в еде гурманов. Пациенты подходят к питанию основательно: сначала они оценивают качество продуктов, затем выбирают наиболее полезные, но при этом менее калорийные виды и только потом их употребляют.
Принципы правильного питания становятся частью образа жизни – именно эту цель и преследует каждый врач-диетолог. При этом многим это дается довольно легко, ведь, как правило, новое – это всегда интересно. Поэтому диета становится увлекательным занятием, а полученный результат радует и еще больше мотивирует.
Однако чтобы применять на практике знания, полученные от диетолога и научиться выполнять все его рекомендации, потребуется время. В большинстве случаев на это уходит несколько месяцев. Только при таком долговременном подходе удается полностью перестроить свой режим питания и при необходимости похудеть без возврата лишних килограммов обратно.

5. Поддерживает в новых начинаниях
Наравне с правильно назначенным сбалансированным рационом для диетолога важно правильно настроить своего пациента на глобальные перемены в жизни, ведь изменения режима питания – процесс сложный и требует времени.
На протяжении следования диеты, особенно в первые дни и недели, может возникнуть ряд вопросов, поэтому грамотный специалист должен быть всегда на связи, а лучше всего – доступным для личной консультации, чтобы в полной мере дать все ответы.
Пациенту необходимо осознавать, что изменения вкусовых предпочтений и пищевых привычек – долговременно. Именно поэтому врач в данном случае должен стать опорой и поддержкой на пути к стройности и здоровью.

Как найти хорошего специалиста

∙ У профессионального диетолога должен быть диплом о высшем медицинском образовании по педиатрии или терапии. Помимо этого, необходимо подтверждение прохождения специальных курсов по специальности «Диетология». Также каждые 5 лет все врачи обязаны проходить переаттестацию – все эти документы тоже имеют место быть. Успевший зарекомендовать себя специалист никогда не будет скрывать своих достижений, поэтому все дипломы и грамоты будут располагаться у него в кабинете на видном месте как подтверждение его квалификации.
∙ Грамотный диетолог никогда не назначит никаких диет вне проведения медицинского обследования. После первичной консультации врач направит на сдачу анализов, а также прохождения гастроэнтеролога и эндокринолога или еще одного-двух врачей в зависимости от состояния здоровья и наличия хронических заболеваний (аллерголога, кардиолога и т.д.). Только после этого он сможет в полной мере ценить физическое состояние пациенты и составить для него наиболее сбалансированную диету.
∙ Каждая программа похудения составляет строго индивидуально с учетом начального веса, количества жировой и мышечной ткани, а также роль играет пол, возраст, образ жизни и имеющиеся заболевания. Специалист будет расспрашивать абсолютно обо всем: о работе, интересах, беременности, родах, операции и т.д. Но это любопытство – исключительно профессиональное. Оно помогает составить индивидуальный режим питания и подготовить к определенным сложностям в его соблюдении, учитывая множество факторов.

Еще один важный критерий в выборе врача-диетолога – симпатия. Если пациент доверяет специалисту, значит, и результат будет эффективным. Поэтому многие врачи – отличные психологи. Их задача – не только убедить следовать правильному питанию, но и выявить истинную причину, почему произошел «сбой» в рационе или имеют лишние килограммы. Как правило, многое кроется в подсознании.

Автор: Ксения Асланова

Оставить комментарий...

Мы обсуждаем и делимся

Сдача

Московская подруга пожаловалась на магазины.

Взяли за правило не отдавать сдачу и округлять в выгодную для себя сторону сумму.
Вопрос видимо принципиальный и назрело))

Одно дело, если бы монетки не нашлось.

Другое, что кассир считает себя вправе положить после каждого клиента от полтинника до пары рублей (а иногда и десять) в карман - уж не знаю, себе или магазину. И магазин не пустует, очередь.

В один зайдешь, в другой, в третий... И везде одно и то же.

далее...

Мой маленький Дубай

Вчера на одном форуме про город свой рассказывала с фотографиями, люди так удивились, думаю и вам тогда показать, а то вчера и не поверили, что это Астана, сказали "Дубай". Так я и называю новую архитектуру нашего города "мой маленький Дубай". Дойдут руки, покажу и здесь. Пока чуть только, просто настроение такое, "я люблю свой город" называется.
Это, кстати, старые фотки, с того времени мы ещё расстроились. Все фото-мои.

далее...

Мы узнаём себя лучше

Тест "Многое ли вы успеваете?"

Одни постоянно жалуются на нехватку времени, другие справляются со всеми запланированными делами. А Вы можете похвастаться тем, что много успеваете?
Пройти тест...

Мы выбираем

Диета стюардесс

1 день
завтрак:
овсяная каша на воде или молоке без масла и сахара
обед:
2шт. любых свежих овощей, чашка бульона мало соленого (из маленькой куриной грудки без кожи)
ужин:
куриная грудка из бульона, пару пучков свежей зелени петрушки

2 день
завтрак:
1 яблоко или стакан яблочного сока
обед:
половина отварной куриной грудки
ужин:
90г обезжиренного творога

читать далее

Вопрос экспертам портала Diets.ru
здравствуйте!с мужем живем 4года,он очень раздрожительный,из-за каждой мелочи психует!все разбивает!я уже лишний раз боюсь что то сказать,а за то чтобы высказать свое недовольство вообще молчу!а иногда тоже хочется характер показать!он иногда говорит мне что я терпило!что делать?
Добрый день. Рекомендую делать две вещи: 1. Отреагировать свои эмоции в приемлемой для вас форме. Вы, похоже выбираете отмалчиваться. Это безопасно. Только негативные эмоции могут накапливаться внутри вас. Это вредно для вашего здоровья и отношений. 2. Когда эмоции выплеснуты (обоими партнерами) можно "включить мозги" и попробовать обсудить что происходит, у кого какие претензии, кто чем недоволен. Что и как можно изменить. Обычно пары делают первое и не делают второе.

Бесплатные консультации специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Плоский живот и тонкая талия»

Каждая из представительниц прекрасного пола, независимо от возраста, задается вопросами о том, как создать тонкую талию и плоский живот. Для достижения этих целей не всегда достаточно просто избавиться от лишних килограммов. Но как выбрать из фитнес-многообразия действительно эффективные упражнения для того, чтобы стать обладательницей красивой талии? И как накачать пресс в домашних условиях? Очень просто! Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс упражнений, представленный в видео ролике.
...читать далее

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "В новом году - к новым спортивным целям" с Head & Shoulders

За окном – февраль, на стене – амбициозный план на год. Пришло время воплощать в жизнь свои новогодние обещания! У многих из нас на первой строчке этого плана – заняться спортом, подтянуть свои формы, да и вообще привести себя в порядок. Желание вполне обоснованное, ведь научно доказано, что ухоженные и подтянутые люди воспринимаются более привлекательными и даже зарабатывают больше благодаря уверенности в себе.

Однако наши благородные намерения имеют свойство исчезать так же быстро, как и появляться. Если вам это знакомо не понаслышке, то вот 5 мотивирующих «НЕ» специально для вас:
не ждите понедельника, начинайте прямо сейчас;
не ждите быстрых результатов. Ставьте реальные, небольшие цели;
не жалейте себя и не считайте слабым. Вы просто ещё не знаете всех своих возможностей;
не зацикливайтесь на своих ошибках и не сравнивайте себя с другими;
не насилуйте себя. Лучше подпитывайте себя энергией и мотивируйте поощрениями.

Узнать больше >>>

Наши представительства в социальных сетях:
- Subscribe.ru - Фейсбук - ВКонтакте
- Одноклассники - Твиттер - Живой Журнал

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}