Осень, словно художник, с помощью яркой палитры
перекрашивает летние пейзажи, придавая им золотое сияние,
переплетающееся с мелкими вкраплениями красной и оранжевой россыпи ягод,
которые вполне могут стать замечательными помощниками в сохранении
красоты и молодости.
К сожалению, именно осенью наш организм перестраивается на новый режим
жизнедеятельности. Последствия таких изменений четко отражаются на нашем
общем физическом и психологическом состоянии, здоровье кожи, волос и
ногтей. Благодаря полезным свойствам осенних ягод, содержащимся в них
витаминам и минералам нам открываются возможности поддерживать нашу
природную красоту.
С августа и по сентябрь включительно плодоносит ежевика.
В состав ягод входит огромное количество полезных витаминов и
минералов, органических кислот и других компонентов. Вы, наверное, не
раз замечали или даже покупали гели для душа и пены для ванн с входящим в
состав экстрактом ежевики. Ягоды прекрасно воздействуют на кожу,
повышают ее тонус, увлажняют и насыщают питательными веществами.
Уникальное свойство ежевики – избавление кожи от серого оттенка и
придание ей здорового и сияющего вида.
Освежающая маска для лица из ежевики.
Ингредиенты: ягоды – 2 ст. ложки, сливки – 2 ст. ложки. Ягоды
перетираем вместе со сливками и полученную массу наносим на лицо на 15
минут. Смачиваем в теплом зеленом чае ватные тампоны или подушечки, с их
помощью снимаем маску, после чего умываем лицо прохладной водой.
С приходом осени в лиственных лесах созревают и плодыбоярышника.
По некоторым данным, название этого растения походит от слова «боярин»,
особенно с учетом того, насколько эффектным и живописным выглядит это
дерево. В домашней косметологии лучше всего использовать полностью
созревшие красные плоды растения, предварительно освободив их от
косточек. Ягодные маски хорошо тонизируют работу кровеносных сосудов,
стимулирует обновление клеток, улучшают в коже обмен веществ и придают
ей эластичность. Экстракт боярышника обладает успокаивающим свойством,
снимает с кожи стресс, расслабляя и обогащая ее кислородом.
Тонизирующая маска из ягод боярышника для любого типа кожи.
Растираем ягоды растения, предварительно очистив плоды от косточек,
добавляем к кашице сливки или сметану, а при жирной коже – лучше всего
мед, и наносим на кожу лица и шеи на 10 минут, после чего смываем теплой
водой.
Маска из боярышника для увядающей кожи.
Ингредиенты: ягодный сок – 1 ст. ложка, сок алоэ – 1 ст. ложка, кипяток
– ½ стакана. Смесь соков заливаем кипятком и выдерживаем на водяной
бане в течение трех минут. Готовый отвар слегка охлаждаем, смачиваем в
нем марлю, сложенную в несколько слоев, отжимаем и распределяем на лице.
Примерно через 20 минут умываемся теплой водой. Такая маска способна
освежить цвет кожи и придать ей упругость.
С конца августа плодоносит брусника,
хотя самыми вкусными считаются ягоды, собранные после первых
заморозков. В косметологии, как и в народной медицине, используются
листья и ягоды растения. При умывании лица и рук отварами из брусники,
вы насыщаете кожу полезными витаминами, тонизируя, увлажняя и смягчая
ее. В борьбе с преждевременным старением поможет питательная маска из
ягод. Брусника способствует заживлению и лечению проблемной кожи,
особенно, как средство против прыщей. Это обусловлено
противовоспалительными свойствами брусничного сока. Также сок хорошо
смягчает кожу и способен удерживать влагу в верхних слоях. Для
укрепления волос, при облысении, зуде кожи головы и перхоти применяется
отвар из листьев растения. Не удивительно, что брусника является одним
из компонентов многих скрабов, гелей и пенок для лица в
косметологической индустрии. А благодаря содержанию в бруснике
гидрохинона, ягоды можно использовать для избавления от веснушек, так
как это вещество несет в себе сильный отбеливающий эффект.
В борьбе с преждевременным появлением морщин достаточно приготовить
кашицу из спелых ягод брусники и наложить ее на лицо на 10 минут (не
рекомендуется для сухой кожи!). Если морщины уже имеют место быть,
попробуйте приготовить разглаживающую маску.
Ингредиенты: ягоды – 1 ст. ложка, сметана – 1 ст. ложка, растительное
масло – 1 ч. ложка (при сухой коже). Ягоды растираем до состояния
кашицы, все компоненты тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 15
минут, затем смываем маску теплой и прохладной водой.
Брусничная маска против прыщей и раздражений на коже.
Ингредиенты: сухие листья растения – 1 ст. ложка, кипяток – 1 стакан.
Измельченные листья заливаем кипятком и настаиваем под крышкой более
часа. Затем процеживаем и полученным настоем протираем лицо дважды в
день.
В сентябре-октябре плодоносит шиповник.
Ягоды растения нашли свое применение не только в народной медицине, но и
косметологии, в том числе и для домашнего использования. Это прекрасное
лекарственное средство, в котором содержится огромное количество
витамина С, необходимого для укрепления иммунитета в осенний период.
Крепкая иммунная система позволяет противостоять не только простудным
заболеваниям, но и внешним изменениям нашего организма. Это касается
состояния кожи, здоровья волос и ногтей. Например, настои из лепестков
растения освежают и тонизируют кожу, а маски – смягчают, увлажняют,
питают и снимают следы усталости. Масло шиповника помогает при излишней
сухости кожи, трещинках и дерматозах.
Питательная маска из шиповника для сухой кожи.
Ингредиенты: ягоды шиповника – 1 ст. ложка, творог – 1 ст. ложка,
кипяток – 1 стакан. Из ягод удаляем семена, заливаем их кипятком и варим
на слабом огне 10 минут. Полученный отвар необходимо процедить, кашицу
из ягод перетираем с творогом и 1 ст. ложкой отвара. Полученную массу
накладываем на лицо на 10-15 минут, затем снимаем ватным тампоном,
предварительно смочив его в остатках отвара. Лицо ополаскиваем водой.
Маска из свежих листьев растения для раздраженной кожи.
Ингредиенты: свежие листья – горсть, сливы – 3 шт. Листья промываем,
ошпариваем кипятком и измельчаем. Кашицу растираем с мякотью слив,
предварительно сняв с них кожицу. Наносим маску на лицо и выдерживаем 15
минут, после чего смываем прохладной водой.
Очищающий скраб из ягод шиповника.
Ингредиенты: отвар из ягод – 2 ст. ложки, сырое яйцо – 1 шт, овсяные
хлопья – 1 ст. ложка, мед – ½ ст. ложки. Смешиваем все ингредиенты и
легкими массирующими движениями втираем в кожу в течение двух минут,
затем оставляем скраб на лице еще на 10 минут и смываем водой.
Маска для волос из ягод шиповника.
Ингредиенты: ягоды – 2 ст. ложки, овсяная мука и сок лимона – по 1 ст.
ложке, кипяток – 1 стакан. Шиповник настаиваем в кипятке в течение
получаса и процеживаем. Берем 2 ст. ложки настоя, смешиваем с лимонным
соком и мукой. Готовую маску наносим на волосы и через 20 минут смываем
обычным шампунем.
До конца октября в болотистой местности собирают клюкву.
Клюква не только вкусная, но и очень полезная ягода. Благодаря
содержащимся в составе витаминам, минералам и другим веществам, ее
используют для изготовления различных косметических средств. Народные
рецепты масок из клюквы показаны при болезнях кожи (гнойниках, прыщах),
тромбофлебите и для заживления ран. Также клюква особенно хорошо
подходит для жирной и смешанной кожи – достаточно протирать лицо
свежевыжатым соком из ягод для снятия жирного блеска, придания ровного
цвета, сужения пор, улучшения структуры и общего состояния кожи.
Клюквенная маска для жирной кожи.
Ингредиенты: ягоды клюквы – 3 ч. ложки, лимонный сок – 1 ч. ложка,
яичный желток – 1 шт, пшеничная мука. Ягоды промываем, тщательно
перетираем и смешиваем с другими ингредиентами. Количество пшеничной
муки зависит от того, насколько густой вы ходите сделать вашу маску.
Лимонный сок можно добавлять по желанию – для легкого осветления кожи.
Готовую маску наносим на лицо, выдерживаем около 10 минут и смываем
прохладной водой.
Клюквенная маска для смягчения сухой кожи.
Ингредиенты: клюквенный сок – ½ стакана, обычный йогурт без добавок – ½
стакана, мед – ¼ стакана, оливковое масло – 3 ст. ложки. Все
ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на чистую кожу лица. Через
20 минут снимаем, лицо ополаскиваем водой и наносим на него увлажняющий
лосьон. Частота проведения процедуры – 2 раза в месяц.
На страже женской молодости стоят и ягоды калины.
Полезные вещества, содержащиеся в калине, способны подарить вашей коже
красоту, упругость, привести ее в тонус и омолодить. Примочки из
ягодного настоя хорошо очищают кожу. В борьбе с морщинами достаточно
заморозить сок калины и полученными кубиками льда протирать лицо каждое
утро. Если калиновый сок развести в теплой воде и подержать в ванночке
руки, кожа мгновенно станет более нежной и мягкой.
Питательная маска из калины для сухой кожи.
Ингредиенты: кашица из ягод – 1 ст. ложка, творог – 1 ст. ложка, сливки
/ сметана – ½ ст. ложки, молоко – 1 ст. ложка. Все компоненты тщательно
перемешиваем и наносим на лицо обильным слоем. По истечение 10 минут
умываемся теплой водой.
Маска из ягод калины при увядающей коже.
Ингредиенты: сок калины – 2 ст. ложки, яичный желток – 1 шт, мед – 1
ст. ложка, оливковое масло – 1 ч. ложка. Все ингредиенты тщательно
перемешиваем, массу наносим на лицо и шею, выжидаем 10-15 минут и
смываем теплой водой.
И в завершение данного материала хотелось бы уделить немного внимания плодам рябины.
Ягоды рекомендуется собирать в ноябре, хотя созревают они уже с конца
августа месяца. Рябину считают деревом красоты и счастья. Из спелых ягод
в домашних условиях можно приготовить разнообразные маски для лица,
целебные шампуни для волос и ванночки для рук. В косметологии
изготавливаются средства по уходу за кожей на основе рябины, благодаря
которым можно замедлить процессы старения, разгладить мелкие морщины и
подтянуть увядающую кожу.
Омолаживающая рябиновая маска.
Ингредиенты: спелые ягоды – 2 ст. ложки, мед – 1 ч. ложка, кипяток – 3
ст. ложки. Ягоды разминаем, смешиваем с кипятком и медом, маску немного
охлаждаем и накладываем на лицо. Через 10 минут смываем прохладной
водой.
Маска из ягод рябины для волос.
Ингредиенты: ягоды – 1 стакан, куриное яйцо – 1 шт, кефир – ½ стакана.
Ягоды тщательно разминаем, смешиваем с сырым яйцом и кефиром наносим по
всей длине волос. Через 20 минут необходимо смыть маску обычным
шампунем.
Одежда
рождает настроение, а настроение вдохновляет нас на создание образа.
Ваши образы становятся источником и отличного настроения, и вдохновения
для нас - так получается, что всё в этом мире взаимосвязано.
Дорогие сердцу друзья и подружки! Я приехала из Крыма, где в
удивительнейшем месте на самой южной точке мысе Сарыч проходил ежегодный
этно-эзотерический фестиваль "Сказочный город". 10 дней сказки, моря,
солнца, мастер-классов, файер-шоу, барабанов, шаманского горлового
пения, магии, йоги, тантры...читать далее
Девочки, волнующая тема... Подыскиваю работу поближе к дому...все-таки
помогать нам некому, а водить и забирать детей из школы и сада кому-то
надо. Вакансии принципиально не ищу высокооплачиваемую...читать далее
Моя мама достаточно беспечный человек в плане денег. Ей всегда было у
кого "перехватить" - у родителей, у приятелей, потом у нас. И
сформировался у нее такой стереотип поведения - не хватает? займу!...читать далее
Чрезмерное беспокойство отравляет людям жизнь. Тем более что
беспокоиться о чем-то и принимать меры по разрешению ситуации – это
совершенно разные вещи.
3 месяца назад я родила. вес при
постановке на учет 63 кг, после родов 73. до этого долго лечилась от
бесплодия и сидела на гормонах, до лечения вес был 55 кг, сейчас это моя
мечта. скажите как? исключила майонезы,приправы, мучное, жаренное,соль,
сахар пьюс кофе, одна ложка на кружку, от кофе не могу отказаться так
как умру))) просто засыпаю без него. заниматься спортом врачи пока
запретилииз за тяжелых разрывов. сейчас мой рацион составляет примерно-
кофе, гречка, помидоры, кефир. вес стоит на месте (((((
Рекомендуем вам, во-первых, проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
Это необходимо, поскольку беременность и роды - это серьезная нагрузка
на гормональную систему организма.
Питайтесь из расчета 3 основные приема пищи и 2 промежуточных. Общая
калорийность питания 1200 ккал. Не пропускайте приемы пищи. Обязательно
ешьте белок в виде обезжиренного творога, запеченой индейки, отварного
мяса или куриной грудки.
Пейте между всеми приемами пищи по стакану простой несладкой воды с долькой лимона или лайма.
Вместо сладостей берите ягоды.
Снижение веса - это постепенный процесс. У вас после родов прошло еще
мало времени. Организм приспосабливается к преднему ритму жизни. Дайте
себе время и ваш вес придет в норму.
Последний
месяц лета...
Ночи становятся прохладнее, а
в воздухе витает лёгкий запах приближающейся осени. На душе немного
грустно, потому что лето - "это маленькая жизнь..."
Diets.ru совместно с марками Moulinex и Tefal объявляют главный кулинарный конкурс лета!
С 15 августа по 15 сентября опубликуйте в конкурсной группе «Овощная фиеста»
свои рецепты овощных блюд, проиллюстрируйте их фотографиями
собственного авторства, просчитайте калорийность и выиграйте
замечательные призы!
Я обратилась к вам за помощью в лечении мой внучки. У Маришки обнаружили
рак щитовидной железы 3 ст. с многочисленными метастазами в
лимфатические узлы. http://www.diets.ru/post/615012/
И очень благодарна всем, кто откликнулся. Тем, кто помог, и тем, кто продолжает помогать...читать далее
