Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам  присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

 Мы читаем

Мёд: лакомство и лекарство

"Мишка очень любит мёд!
Почему? Кто поймет?
В самом деле, почему
Мед так нравится ему?"


Пожалуй, я догадываюсь, отчего и очаровашка Винни Пух, о котором рассказал нам Алан Александр Милн, и серьезный воевода Топтыгин из русских народных сказок, и, даже, обычный представитель семейства млекопитающих из отряда хищных так неравнодушны к этому продукту пчеловодства.

Ведь мёд - это:

- Питательное и вкусное лакомство для детей и взрослых. Ищете источник быстрых углеводов? Вот он! Ложка мёда мгновенно подарит силы и сытость на долгое время.

- Друг и помощник нашего организма: регулярный прием определенных видов мёда, укрепляющих иммунитет, поможет вам не робеть перед сезонными заболеваниями. Да и забыть о неприятных проявлениях многих хронических заболеваний поможет всего-навсего ложка правильного мёда в день.

- Косметолог и трихолог: кожа и волосы красавиц, регулярно применяющих мёд в составе домашних косметических средств, выглядят просто великолепно.

Похоже, медом уже заинтересовались не только медведи. Давайте поговорим о нем подробней. Итак, каким же бывает мёд?

- Мёд бывает жидким и «севшим», закристаллизовавшимся. Жидкий, как и следует из названия, имеет более жидкую консистенцию, хотя, в зависимости от происхождения, он может отличаться и цветом, и тягучестью.  

Единого эталона для всех видов мёда тут нет. К кристаллизации его ведут, как правило, перепады температуры – он «застывает», превращается в довольно плотную субстанцию, состоящую из кристаллов. Сама по себе кристаллизация на полезные свойства мёда никак не влияет. Кстати, нагревание мёда ведет его к возвращению в жидкое состояние – этим иногда пользуются продавцы для того, чтоб мёд соответствовал представлениям мало знающих об этом продукте покупателей. И тут стоит помнить о том, что мёд, подвергшийся значительному нагреванию, часть своих полезных свойств уже потерял.  

Поэтому, если не уверены в продавце – берите мёд закристаллизовавшийся. Он не так красив, но почти гарантированно сохранил свои свойства. При покупке также обращайте внимание на привкус: выраженную, преобладающую над всеми остальными вкусами, кислинку имеет мёд подбродивший.

- А еще мёд бывает темным и светлым, с различными оттенками, встречается даже коричневый и красный. Цвет его зависит от растений, из которых он сделан. Один из самых светлых видов – мёд акациевый. А вот, например, каштановый мёд будет темным.

- Падевый, искусственный и цветочный? Это тоже о мёде! Но едва ли стану рекомендовать читателям отведать падевого – его отличает специфический, довольно неприятный вкус – пчелы делают его из так называемой «медовой росы» - сладкого сока листьев и специфических сладковатых выделений некоторых насекомых вроде тли. Искусственный мёд никогда не был нектаром, не встречался с пчелами и не хранился в сотах, он является продуктом современных технологий. Обладая приятным вкусом, не являясь вредным или некачественным продуктом, он, тем не менее, не обладает качествами мёда натурального. Искусственный мёд производят чаще всего из мякоти и сока овощей и фруктов: в него добавляют необходимые органические кислоты, выпаривают, добавляют ароматизаторы (часто в их роли выступает небольшое количество натурального мёда с сильным запахом) и, при необходимости, окрашивают. Для тех, кто только знакомится с мёдом как с продуктом, главным критерием подлинности мёда может быть санитарное заключение, основанное на результатах несложного, но специфического анализа.
 
Народные способы – например, капля йода и последующая реакция, могут быть ненадежны, ведь способов искусственного производства мёда немало, и распознать все виды в домашних условиях невозможно. Зато о цветочном мёде можно говорить бесконечно. Ведь каждый его сорт – это, по сути, отдельный продукт со своими показаниями и противопоказаниями, свойствами, особенностями и назначением.

Некоторые виды цветочного мёда:

Каштановый мёд. Его отличает приятный, едва различимый, аромат цветов каштана и лёгкая горчинка. А вот цвет может различаться – у мёда съедобного каштана он темный, а у мёда, собранного из цветов конского каштана – светлый, почти бесцветный. Первый дольше хранится, не кристаллизуясь. Пчелы трудятся над ним в конце мая, в пору цветения каштанов. А мы с удовольствием употребляем его в пищу весь год, потому как он обладает ярко выраженным бактерицидным действием и хорошо помогает при ангине, снимает отеки, помогает выработке желчи и показан при многих заболеваниях желчного пузыря. Также им можно лечить раны и ссадины. Каштановый мёд оказывает благотворное действие на сосудистую систему, его стоит ввести в рацион при варикозном расширении вен. При простудных заболеваниях также вспоминайте о каштановом мёде – он укрепит иммунитет и сделает минимальным риск послепростудных осложнений.

Липовый мёд. Несмотря на созвучное известной идиоме название, этот мёд самый настоящий и правильный. Он очень душистый, обладает высокими питательными и лечебными свойствами: его выраженное потогонное, отхаркивающее и антибактериальное действие поможет при простудных заболеваниях, легкий слабительный эффект поможет тем, кто хочет наладить пищеварение, а сердечно-укрепляющие свойства пойдут на пользу и пожилым, и молодым людям, подверженным высокой степени стрессов. Также он показан людям с проблемами ЖКТ, найдет применение при лечении ожогов и принесет облегчение тем, кто страдает от различных почечных заболеваний. Светло-янтарный цвет, прозрачность и крупнозернистая структура при засахаривании отличают липовый мёд.

Клеверный мёд. Первый помощник при реабилитации после тяжелых болезней и хирургических операций. О нем же стоит вспомнить при истощении. Клеверный мёд прекрасно очищает кровь в целом и показан, в частности, при такой деликатной, но распространенной болезни, как геморрой. Как и многие виды мёда помогает от кашля – обладает отхаркивающим действием, эффективен как потогонное и мочегонное. При заболеваниях печени ложка мёда в рационе поможет избежать обострений болезни. Практически обязателен (если, конечно, нет специфических видов аллергии) для людей, страдающих от повышенного давления – клеверный мёд побеждает гипертонию без каких-либо побочных эффектов. Это – один из самых быстро засахаривающихся видов мёда. Но, как я и говорила, естественное засахаривание мёда не умаляет его полезных свойств. Этот мёд также светлый, почти бесцветный.

Гречишный мёд. Как и все продукты из гречихи, этот мёд характерен своей потрясающей кроветворной функцией – при низком гемоглобине употреблять советуют именно его. Гречишный мёд – сильный антисептик, им можно лечить гнойные раны, фурункулез. Также он мягко нормализует артериальное давление, приводит в порядок работу почек и желудка. На вид он очень характерен – яркий коричневый, часто с выраженным красноватым оттенком. Кристаллизуется очень быстро, найти его в жидком виде можно чуть более чем в течение месяца после его сбора.

Акациевый мёд. В зависимости от того, белая или желтая акация произрастала на месте пчелиных трудов, определяется и цвет этого мёда – он может быть и бесцветным, и светло-желтым. Одинаково ценятся оба этих вида, ведь каждый из них подходит для диабетического и детского питания, лечит, будучи добавленным в наружные средства, кожные заболевания - экземы и нейродермиты, а также коньюктивиты; его прием помогает при бессоннице, стрессах и нервных срывах. Заболевания ЖКТ, почек и желчного также ему подвластны. Найти его в жидком состоянии очень легко – это один из самых «долгоиграющих» сортов, с момента сбора до кристаллизации может пройти целый год.

Луговой мёд. Как и следует из названия, собирается на лугу, и основные свойства этого мёда определяются основным растением каждого конкретного луга. Например, герань как основная нота лугового мёда поможет людям, испытывающим проблемы с пищеварением: она остановит поносы и дизентерию, буде полезна при гастритах. У мёда из герани неплохое кровоостанавливающее действие, также он поможет безболезненно растворить камни в почках. Схожими свойствами будет обладать и чабрец: расстройства пищеварения, катары кишечника и рвота пройдут при приеме этого мёда. Также он обладает ярко выраженным противогнилостным эффектом. Вкус и консистенция лугового (и полевого) мёда могут существенно отличаться в зависимости от того, какой медонос стал в нем основным.

Мёд из душицы. Поможет избавиться от судорог, обладает успокаивающим действием, показан людям с нервными расстройствами и работой при высоком уровне стресса. Также в период осенне-зимних респираторных заболеваний незаменимыми окажутся его отхаркивающие и противовоспалительные свойства. Вы узнаете его по светлому оттенку и едва уловимому запаху душицы.

Горный мёд. Высокоценимый продукт из редких лекарственных растений, цветущих высоко в горах. Ко многим другим, уже перечисленным полезным свойствам прочих видов мёда, тут можно добавить нормализацию работы эндокринной системы. Желудок, печень и почки также скажут свое «спасибо» при регулярном употреблении горного мёда. Это – один из самых темных видов, его отличает насыщенный темно-жёлтый, а иногда и красноватый оттенок.

Лавандовый мёд. Этот вкуснейший золотистый прозрачный мёд – верный друг нашей печени и желчного пузыря – регулярный прием лавандового мёда нормализует выделение желчи.

Неужели все так радужно и мёд может стать панацеей почти при любом заболевании? Может! Но не стоит забывать и о наших индивидуальных особенностях – аллергия на определенные виды мёда – явление нечастое (часто ее вообще путают с негативной реакцией организма просто на некачественный – перебродивший или искусственный мёд), но случающееся. Чаще всего аллергия на мёд – это аллергия на определенные виды пыльцы, и вам просто стоит аккуратно (при необходимости посоветовавшись с врачом) поэкспериментировать с другими видами мёда.

Суточная доза употребления мёда индивидуальна, для тех, кто опасается набрать лишний вес, это будет от одной до трех столовых ложек мёда в день. Главное – не растворяйте его в очень горячем чае – в этом случае от всех его многочисленных свойств сохранится лишь сладость.

Когда же стоит пробовать свежий мёд? Готовьтесь, наступает самое время – Медовый Спас. Праздник этот, кроме своей глубокой религиозной сути, несет и чисто практическое значение – официально именно в этот день, 14 августа по новому стилю, пасечники приступают к сбору свежего мёда. А у наших сладкоежек пусть каждый месяц в году будет медовым!

Автор: Ада Бутковская

Оставить комментарий...


Новости наших друзей


Конкурс "Образ дня с PHILIPS"

Проект Relook.ru и бренд Philips объявляют конкурс в рамках рубрики «Образ дня». Для участия в конкурсе опубликуйте свой образ, иллюстрированный фотографиями, сроком давности не более 14 дней, в рубрике "Территория моды", подрубрика "Образ дня" с 11 июля 2012 года по 11 августа 2012 года и выиграйте один из трёх призов, прекрасных бьюти-гаджетов от всемирно известного бренда Philips. 


Конкурс "Двое: я и моя сумка с SAVAGE"

Для того, что бы принять участие и победить в конкурсе, необходимо, в период с 18 июля по 9 августа 2012 года, разместить в конкурсном фотоальбоме «Двое: я и моя сумка» от одной до пяти Ваших фотографий. Основное требование – это Вы и Ваша сумочка.

Приём работ: с 18.07.2012 0:01 до 9.08.2012 23:59 .Голосование за работы: с 10.08.2012 0:01 до 18.08.2012 23:59

 

Мы обсуждаем и делимся

Ещё больше непоняток...

Вчера ходила на приём к маммологу. В принципе, последний раз грудь смотрела ровно 4 месяца назад (нормально всё, Слава Богу), но...читать далее

Проблема...

Девочки, вопрос немножко не по теме. Но надеюсь мне кто-нибудь подскажет. У меня есть гражданский муж, у нас есть ребенок оформленый на него, так же у него есть сын от превого брака. Я подозреваю, что ...читать далее 

Пиратская вечеринка

Выкладываю небольшой рассказик (с фотографиями) с пиратской вечеринки. Дело было....читать далее

Я худею потому что...

Давайте все вспомним зачем вы начали худеть с самого начала..именно с самого начала..ведь я уверенна что сначала помыслы у вас были одни но ...читать далее

Стрессую. Скандалы, интриги, расследования

Прошлая "загрузочная" неделя закончилась отвесом в 100 граммов. Учитывая то, сколько мороженого я съела - план продаж маленького магазинчика - это просто чудо. Правда  ...читать далее 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Практичны ли Вы?"

Практичным людям неизвестны как минимум четыре проблемы: денежных затруднений, хлама, «что надеть» и выбора подарков. А Вы практичный человек?

Мы выбираем

Жиросжигающая диета

Диета является низкоуглеводной, имеет множество вариантов, так как предусматривает богатый выбор из ассортимента продуктов, правда, в ограниченных сочетаниях. В рационе сокращено содержание крахмалистых углеводов и сахаров, что способствует нормализации инсулина в крови, улучшая обмен веществ, помогает процессу потреи веса. Продолжительность диеты – 7 дней, за которые есть возможность потерять до 5 килограммов веса, в зависимости от начального веса и индивидуальных особенностей.

 

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста, сколько раз в месяц можно позволять себе парочку плиток шоколада при этом не набирая вес? Я позволяю себе такое 2 раза в месяц...Точнее сказать, начну позволять. Остальные дни-здоровое питание, разгрузочные дни.

Шоколад, лучше черный горький, в количестве 25 г (примерно четверть плитки) употребляйте 1-2 раза в неделю, особенно, если занимаетесь физическими упражнениями.

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru


Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Итоги конкурса "Диетическое блюдо в микроволновке"

В наше время, у хозяек существует немало кухонных помощников. Кто-то предпочитает пользоваться исключительно аэрогрилем, кто-то - духовкой, другие же творят кулинарные шедевры с помощью микроволновой печи.

Победителем, по итогам пользовательского голосования, становится...

Конкурс "Мой четвероногий друг"

Они любят нас просто за то, что мы есть. Они верны нам без всяких условий. Для них мы самые красивые, самые справедливые и самые дорогие существа на этой планете. 

Сайт Diets.ru и издательство "ЭКСМО" объявляют конкурс, посвященный рассказам о домашних питомцах. Расскажите историю о своем четвероногом друге (проиллюстрировав этот рассказ, при желании, его фотографиями), опубликуйте ее в группе "Мой четвероногий друг" и выиграйте один из пяти призов от издательства "ЭКСМО".

Фотоконкурс «Все на пляж!»

Смело открывайте свои альбомы и отбирайте самые лучшие пляжные фото для того, чтоб принять участие и победить в новом фотоконкурсе, организованном сайтом Diets.ru и самым нескучным местом отдыха в Москве – Ква-Ква парком.

 Приём работ: с 19.07.2012 0:01 до 12.08.2012 23:59
Голосование за работы: с 13.08.2012 0:01 до 19.08.2012 23:59

Опубликуйте свои лучшие пляжные фотографии и выиграйте семейный поход в в "Ква-Ква парк"!

Конкурс «Лето – праздник каждый день» c Defender

Лето всегда пролетает очень быстро, хотя и световой день длиннее, и активности больше. Помните «Вот и лето прошло - словно и не бывало…»? А ведь каждый летний день – это будто маленький праздник. И то, как мы его организуем, чем наполним долгожданный отпуск, двухдневный уикенд или просто вечер любого дня – зависит только от нас. Поход, пикник, бадминтон, дружеские кулинарные соревнования между друзьями, а, быть может, какое-то другое хобби может превратить обычный день в настоящий праздник. Напишите о любом летнем занятии, времяпрепровождении – веселом и захватывающем или, наоборот, спокойном, релаксирующем – и выиграйте призы от бренда Defender! 

Конкурс проводится в социальной сети Diets.ru с 23 июля по 23 августа 2012 года. Итоги конкурса будут подведены 24-25 августа 2012 года. Все статьи, удовлетворяющие условиям конкурса, будут опубликованы в женской энциклопедии Womanwiki.ru.


Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное