[свободная трибуна] Назван продукт, избавляющий от головной боли и бессонницы
Диетические грибы нормализуют давление, устраняют мигрени и нормализуют сон.
Причиной постоянной головной боли являются многие факторы: стресс,
повышенное давление, плохой сон и неправильная работа организма. Люди не
могут нормально работать и существовать с головной болью, ведь она
постоянно пульсирует и не даёт сосредоточиться, сообщает Хроника.инфо со
ссылкой на Версия.
Диетолог Наталья Семчева утверждает, что шампиньоны снимают головную
боль за неделю. Шампиньоны давно используются в кулинарии и в
составлении диет, но их целебная помощь описана мало. Для снятия
головной боли подойдут запечённые, сушеные и сырые грибы. Свежие грибы
на 90% состоят из воды, а потому её желательно выпарить. Подсушенный
гриб содержит только концентрированные и полезные вещества и несёт
наибольшую пользу организму. Однако несмотря на то, что сырые грибы
богаты на влагу, они не успевает потерять полезные вещества при
термообработке и потому тоже годятся для употребления.
Семчева говорит: <<закинь гриб в рот -- тонометр уйдёт>>. Шампиньоны
содержат витамины группы B, концентрация которых в несколько раз
превышает витамины в свежих овощах. Рибофлавин (B2), которым грибы
насыщают тело, снимает приступы головной боли и мигреней, а пантотеновая
кислота снижает усталость. Также мало кто знает, что шампиньоны обгоняют
бананы по содержанию калия, укрепляющего сердце и нормализующего давление.
Лечение головной боли шампиньонами подойдёт всем: грибы можно есть
сахарным диабетикам и даже беременным. Важно соблюдать правильные
пропорции и помнить, что шампиньоны стоит покупать только на рынках и в
магазинах. В таких местах все грибы проходят санитарную проверку и не
содержат опасных веществ, на которые богаты грибы, собранные возле трасс
и проданные там же.
Врачи рассказали о вреде чая с молоком
Джереми Уилсон рекомендовал употреблять по отдельности напитки, чтобы не
спровоцировать возникновение камней в почках. Американские врачи пришли
к выводу, что чай и молоко не стоит смешивать, хотя по отдельности эти
напитки являются полезными для здоровья, сообщает Хроника.инфо со
ссылкой на Лента. В ходе эксперимента, исследователи обнаружили
взаимодействие молочного белка с микроэлементами чая, которое приводит к
... Читать далее Врачи рассказали о вреде чая с молоком
HRONIKA.info