[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.Напиток, который эффективно снижает давление
In-Reply-To:References:List-Id:List-Help:List-Unsubscribe:List-Subscribe:
List-Post:List-Owner:List-Archive;
bh=3TJ504EpvbZhxv2rYUGEp867aYKjltpjbUMT+4hBGLw=;
b=gG3NMlliW0zRP/Trw3Wn33hobM
QiozUFKkJH2bhROOq7gIem3sMCcTHgsqfRs6/hvgachqPNvhb6FmsdfDrWfeUyv2k/Q/6j0NnUtj
3
ycZBBnoXu+oyDkCTAaw9CMc8e6g3WlfhKK37VAwUKgrf8gYSEjQ17UPWel4UBV1C6RZ4=;
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ.Напиток, который эффективно снижает давление
приветствует Вас!
28 января 2022
Исследования подтверждают, что регулярное употребление одного
освежающего напитка поможет справиться с повышенным давлением в
кратчайшие сроки.
Многие не понаслышке знают, что такое гипертония. Конечно, прежде всего
с этой проблемой стоит обратиться к врачу и четко следовать его
рекомендациям. Однако в качестве вспомогательного средства можно
использовать один богатый калием и одобренный учеными напиток, который
доказанно снижает давление за короткий срок.
fullsize
Речь идет о соке из красных слив. Исследование, проведенное в
Университете Вуллонгонга в Австралии, показало, что употребление 300 мл
этого напитка приводит к значительному снижению артериального давления в
течение суток. Ученые также отмечают, что эффект более заметен у пожилых
людей (которые чаще других страдают гипертонией).
Стоит подчеркнуть, что исследование проводилось с использованием
японского сорта сливы Queen Garnet, который имеет наиболее высокий
уровень антоцианина -- мощного антиоксиданта, который и отвечает за
снижение артериального давления.
fullsize
В эксперименте австралийских ученых приняли участие 24 взрослых, 12 из
которых были в возрасте 65 лет и старше, а еще 12 -- в возрасте от 18 до
45 лет. Каждый день испытуемые выпивали либо один раз по 300 мл
сливового сока, либо 3 раза по 100 мл. При этом ученые регулярно
измеряли давление участников. <<Значительное снижение артериального
давления и сердечно-сосудистых реакций наблюдалось в обеих возрастных
группах, но было более очевидным в старшей возрастной группе>>, --
цитирует отчет Express.co.uk. При этом команда специалистов не наблюдала
зависимости результатов от режима дозировки и времени приема напитка.
Результаты австралийского исследования согласуются с результатами других
похожих испытаний, в том числе, проведенными на крысах с гипертонией,
чье артериальное давление тоже снижалось после сливового сока (причем в
течение 45 минут).
fullsize
По мнению специалистов медицинского портала WebMD, благодаря высокому
содержанию антиоксидантов, красные сливы могут пригодиться не только в
борьбе с гипертонией. Регулярное употребление этого фрукта помогает
вывести из организма лишний натрий и снизить напряжение стенок
кровеносных сосудов.
созерцатель
