[Будь-здоров! 2] Запрещенные продукты: Так называемые диеты No 5 (No 5а), No 7, No 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени.
In-Reply-To:References:List-Id:List-Help:List-Unsubscribe:List-Subscribe:
List-Post:List-Owner:List-Archive;
bh=5/UIH5zdjYFV8HJay3fqt5SuoLBXqTg5AY5r7Pkpriw=;
b=iz3RDsY/9eVsWv4r5T4cJPR+Qn
iPyCcgXQoSO3ZTuCj/JkNmdyswJGhysm9xBqbJS8VXxgLIxWSOsPgjbLvGsY/oUkPTmMZuAnraKs
+
G8d3NlZHHlEXf0za1I6aeKKxjKbAvEcpPvQm+gHNW0aW5qnDxNAswfLzNKsXiulGW7cc=;
[Будь-здоров! 2] Запрещенные продукты: Так называемые диеты No 5 (No 5а), No 7, No 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени.
приветствует Вас!
Запрещенные продукты:
1. Специи, а также все жареное, соленое, маринованное, копченое и
консервированное.
2. Жирное мясо, рыба и птица (в том числе мясные бульоны).
3. Сдобные изделия, шоколад, мороженое.
4. Кондитерские жиры (крема), маргарин, жиры животного происхождения.
5. Сладкие газированные напитки, крепкий чай и кофе.
6. Молочные продукты с высокой жирностью, соленые сыры.
7. Бобовые, редька, шпинат, редис, щавель, чеснок, лук.
8. Кислые фрукты и ягоды.
9. Алкоголь.
Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков
свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового
масла. В день достаточно выпивать 1/3 стакана этой смеси натощак. Лучше
всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими
порциями. Так называемые диеты No 5 (No 5а), No 7, No 15 и их комбинации
назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они
помогают и при очищении печени. Особенностями медицинских диет являются
дробное питание (6-7 раз в день), приготовление паровой и протертой
пищи, высокое содержание белка. Пациентам с хроническим гепатитом стол No
5 прописывают на постоянной основе. На этот же период имеет смысл
воспользоваться бессолевой диетой No 7.
В питании вы должны соблюдать несколько неукоснительных правил:
1. Готовить еду только самостоятельно, отказаться от промышленных соусов.
2. Покупать только необработанные продукты (кусок мяса, а не фарш).
3. Кисломолочные продукты готовить дома (большинство йогуртов, кефиров и
прочих подобных продуктов содержат модифицированный крахмал -- <<убийцу>>
поджелудочной железы).
4. Не потреблять жиры неживотного происхождения, если они искусственно
синтезированы (например, маргарин исключен из утвержденного рациона
военнослужащих Российской Армии с 2008 года, а тараканы его не едят с
момента появления).
5. Потребляемые жиры должны находиться в пропорциях 70 (животные) к 30
(растительные), иначе организм перестанет получать и усваивать жизненно
необходимые витамины и микроэлементы.
6. Заменить глюкозу на фруктозу (мед) для улучшения обмена веществ.
7. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами -- неумеренное потребление
углеводов приводит к ожирению печени.
8. Питаться как можно более разнообразно.
9. Выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки (в любых формах, включая
первые блюда).
10. Употребить продукт в первые 1-2 дня после его производства.
11. Остальные правила детально расписаны в диете No 5.
Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить.
Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный
срок. Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости,
посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема
препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно
отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания
себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без
нее сколь угодно долго.
