[Будь-здоров! 2] 10 способов защитить себя от инсульта
приветствует Вас!
10 способов защитить себя от инсульта
Инсульт - одно из самых опасных для человека заболеваний, вызываемое
сильным нарушением кровообращения в головном мозге. Если больному не
будет оказана помощь в течение суток, то все может закончиться
смертельным исходом. К сожалению, в современном мире этому недугу
подвержены многие люди.
Как защитить себя от инсульта?
1. Регулярно измеряйте артериальное давление
Первыми признаками возникновения инсульта считается повышенное давление.
При прегипертензии оно колеблется в диапазоне от 120/80 до 139/89,
повышенным считается давление от 140/90 и выше. Необходимо принимать
препараты для понижения давления, индивидуально подобранные врачом.
2. Предупредите образования тромбов
Хорошая мера профилактики инсульта - предупреждение образования тромбов.
Препарат выбора - аспирин. Проконсультируйтесь со специалистом и
уточните суточную дозу.
3. Избегайте негативных эмоций
Ярость, депрессии, грусть - <<провокаторы>> инсульта. Желательно оградить
себя от негативных эмоций, слушая медленную музыку, занимаясь
дыхательной гимнастикой и йогой. Как можно больше времени проводите с
друзьями или развивайте себя в искусстве, найдите свое хобби.
4. Пройдите полное обследование
Обследуйтесь полностью у всех специалистов. Узнайте, нет ли у вас других
заболеваний, к примеру, патологии сердца или нарушения кровообращения.
Важно своевременно начать лечение и заодно снизить риск возникновения
инсульта.
5. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лекарств
Проконсультируйтесь с вашим врачом (а не работником аптеки!): какие
препараты вам нужно принимать и каковы должны быть их дозировки. Не
забудьте оповестить доктора, если по состоянию здоровья вам необходимо
принимать лекарства заместительной гормональной терапии,
антидиабетические или нестероидные противовоспалительные средства.
6. Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови
Каждый год проверяйте уровень холестерина в крови. Он не должен
превышать норму (5 ммоль/литр). Если он выше нормального показателя,
обратитесь к врачу, чтобы найти свой препарат для предотвращения
развития атеросклероза, так как эта болезнь - одна из основных причин
инсульта.
7. Питайтесь правильно
Выбирайте здоровую пищу и придерживайтесь режима питания. Потребляйте
больше овощей, нежирного мяса, фруктов, молочных продуктов с низким
содержанием жира и растительное масло. Откажитесь от спиртного.
8. Поддерживайте физическую активность
Не потерял актуальности и в наши дни лозунг ``движение - это жизнь''.
Занимайтесь физкультурой ежедневно. Больше гуляйте пешком. Хотя бы
полчаса пешей прогулки окажут большой эффект.
9. Не курите
Курение способно в несколько раз увеличить риск инсульта. Откажитесь от
сигарет, это продлит вашу жизнь.
10. Знайте первые признаками инсульта
Основными симптомами являются односторонняя слабость и потеря
чувствительности мышц лица, руки или ноги, невнятность и затрудненность
речи, внезапные головокружения с потерей координации и пр. При выявлении
у себя этих симптомов немедленно обращайтесь за помощью к специалистам.

[Будь-здоров! 2] Стенокардия -- признаки, лечение и профилактика
приветствует Вас!
Стенокардия -- признаки, лечение и профилактика

Стенокардия, которую в народе называют <<грудная жаба>> -- это одна из форм
ишемической болезни сердца. Приступы стенокардии развиваются в
результате ухудшения обеспечения миокарда кислородом в результате
нарушения его кровоснабжения. Причин возникновения этого состояния
много, но чаще всего приступы стенокардии возникают у пациентов,
страдающих атеросклерозом сосудов. Атеросклеротические бляшки сужают
просвет сосудов и препятствуют их рефлекторному расширению, что при
определенных условиях приводит к тому, что миокард начинает испытывать
кислородное голодание.
Приступ <<грудной жабы>> может возникнуть у человека в результате
психоэмоциального напряжения, стресса, при чрезмерной физической
нагрузке, приеме алкоголя или в результате обильного приема пищи.
Содержание
1 Симптомы стенокардии
1.1 Классификация стенокардии (Канадское Кардиологическое Общество)
2 Помощь при стенокардии
3 К какому врачу обратиться
Симптомы стенокардии
Для стенокардии характерен ряд признаков, позволяющих дифференцировать
это состояние от других форм ишемической болезни сердца или заболеваний
других органов. Основной симптом <<грудной жабы>> -- это боль, имеющая свои
особенности. Возникновению болевого приступа чаще всего предшествует
физическая нагрузка (подъем по лестнице, быстрая ходьба, бег), в таких
случаях речь идет о стенокардии напряжения. Боль всегда локализована за
грудиной, может распространяться на шею, лопатку, плечо, нижнюю челюсть.
При стенокардии боль давящая, жгучая, больные часто говорят, что при
приступе <<печет за грудиной>>. Во время приступа у больных может
появиться испарина, перебои сердцебиения, одышка, нередко повышается
кровяное давление.
Приступ стенокардии обычно длится не более 15 минут, а прием препаратов
нитроглицерина способствует улучшению состояния. Если приступ затянулся
более 20-30 минут, а нитросодержащие препараты не помогают облегчить
загрудинную боль, то необходимо немедленно вызвать бригаду скорой
медицинской помощи.
Иногда приступ может возникнуть и в покое, тогда речь идет о стенокардии
покоя. В данном случае началу приступа <<грудной жабы>> не предшествует
никакая физическая нагрузка или нервное напряжение, симптомы заболевания
чаще возникают ночью.
Классификация стенокардии (Канадское Кардиологическое Общество)
I ф.к. (функциональный класс) стенокардии напряжения характеризуется
тем, что привычная повседневная нагрузка не вызывает приступов
заболевания. Давящая боль за грудиной может возникнуть при чрезмерных
или длительных физических нагрузках.
II ф.к. Характеризуется небольшим ограничением повседневной
деятельности. Приступ стенокардии может возникнуть при быстрой ходьбе,
подъеме по лестнице, особенно после приема пищи. Признаки заболевания
могут также появиться в состоянии стресса, в холодную погоду или в
первые несколько часов после пробуждения.
III ф.к. Значительное ограничение физической активности. Подъем через
один пролет лестницы или недлительная ходьба по ровной местности
вызывают появление загрудинных болей, одышки и вынуждают больного
сделать передышку.
IV ф.к. Практически полное ограничение повседневной активности.
Практически любая, даже самая легкая физическая нагрузка вызывает
приступ <<грудной жабы>> у больного.
Помощь при стенокардии
Первое, что необходимо сделать при возникновении приступа стенокардии -
это прекратить физическую нагрузку, которая его вызвала, желательно
сесть или принять полусидячее положение.
Затем нужно принять 1 таблетку нитроглицерина или использовать спрей с
нитроглицерином (нитроминт, изокет). Препараты следует применять
сублингвально (под язык). При отсутствии эффекта необходимо повторить
прием препарата через 2-3 минуты, но применять более 3 доз
лекарственного средства нельзя.
Если во время ангинозного приступа произошло повышение кровяного
давления, то снижать его медикаментозными средствами нет необходимости,
поскольку после купирования приступа оно обычно нормализуется
самостоятельно.
Для лечения и профилактики стенокардии необходимо устранение факторов
риска и модификация образа жизни пациентов:

* борьба с ожирением, нормализация массы тела;
* соблюдение диеты, рекомендованной при атеросклерозе и заболеваниях
сердечно-сосудистой системы;
* отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
* регулярные физические нагрузки (необходимо согласование с врачом);
* нормализация психоэмоционального состояния;
* соблюдение рекомендаций врача по лечению сердечно-сосудистых и других
заболеваний;
* регулярные профилактические осмотры у терапевта и кардиолога (особенно
для лиц старше 45 лет).
Медикаментозная профилактика приступов стенокардии заключается в
систематическом применении нитратов пролонгированного действия или
других антиангинальных средств. При стабильном течении стенокардии прием
нитропрепаратов необходим только перед физическими нагрузками.
К какому врачу обратиться
Появление приступообразных болей или других ощущений за грудиной -- повод
обратиться к кардиологу. Возможно, понадобится помощь кардиохирурга.
Кроме того, полезными будут рекомендации диетолога по правильному
питанию при атеросклерозе, а также медицинского психолога. В
распознавании стенокардии важную роль играет врач функциональной
диагностики, от его квалификации во многом зависит дальнейшая судьба
пациента.

[Будь-здоров! 2] Береза: целитель почек
приветствует Вас!
Береза: целитель почек

По важности почки являются вторым органом после сердца. Если почки
полностью отказывают, человек может погибнуть. Надеюсь, понятно, почему
так важно следить за состоянием почек, делать все, чтобы они были
здоровыми и хорошо функционировали.

Одним из лучших природных средств для улучшения здоровья почек
являются листья березы (еще сильнее действуют березовые почки, то есть,
неразвившиеся листочки).

В чем состоит польза листьев березы

В том, что они оказывают сильное мочегонное действие, выделение мочи
увеличивается. Почки и их протоки хорошо промываются, вместе с мочой
уходят накопившиеся в организме шлаки, соли, токсины.

Для сердца

Настой березового листа выводит лишнюю жидкость, которая скапливается
в организме, особенно, у полных людей. Когда лишняя жидкость выведена,
сердцу становится легче работать, ему уже не надо перекачивать такое
количество жидкости. А если работа сердца нормализуется, это оказывает
благоприятное действие на здоровье всего организма.

Для нормализации давления

Избавление от лишней жидкости и улучшение работы сердца автоматически
влечет за собой стабилизацию кровяного давления. Повышенное давление
снижается, а пониженное повышается до нормальных значений.
Когда давление в норме, сосудам легче работать, их стенки не так
быстро изнашиваются. Соответственно, уменьшается риск инфаркта и
инсульта. Как видим, в организме все взаимосвязано.

Против отеков

Иногда на руках, ногах и под глазами возникаю отеки, припухлости.
Когда вы избавитесь от лишней жидкости, они уйдут. Как только почки
очистятся и начнут нормально функционировать, отеки больше появляться не
будут.

Для зрения

Безупречная работа почек очень важна для зрения. Если вы когда-нибудь
посещали глазного врача, то, возможно, помните, что он всегда
интересуется показателями кровяного давления и работой почек (по крайней
мере, хороший врач). Если давление нормальное, зрение дольше остается
острым.

Против мышечных болей

Березовые листья вызывают не только обильное мочеотделение, но и
сильное потоотделение. Листья березы обладают способностью облегчать
мышечные боли.

Все мы знаем, что веники для парной бани делают из березовых веток.
Существует много разновидностей веников, но березовые являются самыми
лучшими. После того, как вы от души попаритесь в бане со свежим
березовым веником, у вас перестает болеть спина, суставы, тело
становится более гибким. Причина в том, что вместе с потовыми
выделениями из организма выходят соли, шлаки и токсины.

Против потливости ног

Березовые листья также помогают от потливости ног. Если у вас или у
кого-то из членов семьи существует такая проблема, то решить ее помогают
регулярные ванночки для ног из настоя березовых листьев.

Как готовить настой

Березовые листья продаются в аптеке. При желании их можно заготовить
самостоятельно. Для этого в конце мая или начале июня надо собрать
свежие молодые листочки и тщательно высушить их при комнатной
температуре (для этого разложите их тонким слоем на бумаге, постеленной
наверху шкафа или высокой полке, на пару недель).

Можно заготавливать также и березовые почки, но это сложнее. Они
маленькие, их трудно собирать. Во-вторых, они очень липкие, руки сильно
пачкаются. Почки проще купить в аптеке.

Чтобы сделать настой, залейте в термосе 1 столовую ложку с горкой
березовых листьев 1 стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедите.

Если вы будете использовать березовые почки, то к 1 столовой ложке
почек добавьте 1 стакан воды и поварите их 5-7 минут на медленном огне
под крышкой. Потом процедите.
В день достаточно выпить 1-2 стакана настоя листьев или почек. Курс
приема - 1 месяц.

Напоследок - рассказ об излечении от болезни. В книге одного целителя
я прочитала, что один мужчина страдал серьезной болезнью почек. Ему даже
предлагали операцию, но он не захотел. Вместо этого он уехал на год в
деревню и там весь год лечился настоем березового листа и баней с
березовыми вениками.
За год он израсходовал целый большой мешок березовых листьев. Вернулся
здоровым.

Не стоит доводить себя до серьезного заболевания. А чтобы его не
случилось, надо заниматься профилактикой и следить за здоровьем почек.
Для этого нужно наладить правильное питание: в еде избегать излишеств,
стараться употреблять как можно меньше острой, соленой пищи и,
разумеется, отказаться от алкоголя.

Предостережение: при песке и камнях в почках самолечением заниматься нельзя.

[Будь-здоров! 2] Абсцесс, рецепты: Лук-порей для лечения абсцесса, 3
приветствует Вас!
Лук-порей для лечения абсцесса
Автор рецепта: Передрий В.А, под
редакцией профессора Гриценко Е.Н. "Справочник Рецепт:
Лук - порей 100г.
(оказывает противомикробное, противовоспалительное действие)
Приготовление:
Лук-порей пропустить через мясорубку, выдавить сок через 2-3 слоя
марли, размять полученный сок с хлебным мякишем.
Применение:
Делать компрессы на абсцесс из смеси сока лука с хлебным мякишем
несколько раз в день. Компрессы фиксировать повязкой.
Лечебные свойства лука:
Лечебные свойства лука обусловлены его химическим составом.
Он содержит много фитонцидов (бактерицидных веществ) и витаминов: С,
А, В-2. Также содержит сахара: глюкозу, фруктозу, сахарозу, флавоноиды,
которые в сочетании с аскорбиновой кислотой дают противовоспалительный и
противоаллергический эффект, органические кислоты, микроэлементы (в золе
лука обнаружены 17 микроэлементов).
Лук оказывает мочегонный, антибактериальный, противовоспалительный,
отхаркивающий, противогеморройный, болеутоляющий, противоглистный
эффекты. Также лук возбуждает аппетит, усиливает половую функцию и
желание (способствует выработке спермы и ускоряет менструацию у женщин),
улучшает работу сердца при атеросклерозе, способствует заживлению ран.
Применяют лук при гриппе, катаре верхних дыхательных путей, бронхите,
заболеваниях печени (циррозе), ангине, атеросклерозе, ревматизме,
мочекаменной болезни, кожных бактериальных и грибковых заболеваниях,
атонии кишечника и спастических колитах, трихомонадном кольпите,
авитаминозах, половом бессилии, облысении. Сок лука входит в состав мази
от морщин.

[Будь-здоров! 2] Абсцесс, рецепты: Лечение абсцесса, фурункула луком 4
приветствует Вас!
Лечение абсцесса, фурункула луком
Автор рецепта: Минеджан Г.З,
рецензент профессор Шиманко И.А. "Сборник по народной медицине" 1996г.
Рецепт:
Лук репчатый 50г.
(способствует созреванию абсцессов, фурункулов и отхождению из них гноя)
Приготовление:
Головку лука очистить, запечь в духовке, размять в кашицу.

Применение:
Теплую кашицу из запеченного лука наложить на абсцесс (фурункул),
прибинтовать.
Повязку менять 2 раза в день.
Лечебные свойства лука:
Лечебные свойства лука обусловлены его химическим составом.
Лук содержит много фитонцидов (бактерицидных веществ) и витаминов: С,
А, В-2, глюкозу, фруктозу, сахарозу, флавоноиды, которые в сочетании с
аскорбиновой кислотой оказывают противовоспалительный и
противоаллергический эффект, органические кислоты, микроэлементы (в золе
лука обнаружены 17 микроэлементов).
Лук оказывает мочегонное, противомикробное, противовоспалительное,
отхаркивающее, противогеморройное, болеутоляющее, противоглистное
действие. Также лук возбуждает аппетит, усиливает половую функцию и
желание (способствует выработке спермы и ускоряет менструацию у женщин),
улучшает работу сердца при атеросклерозе, способствует заживлению ран.
Применяют лук при гриппе, простуде, бронхите, заболеваниях печени
(циррозе), ангине, атеросклерозе, ревматизме, мочекаменной болезни,
кожных бактериальных и грибковых заболеваниях, атонии кишечника и
спастических колитах, трихомонадном кольпите, авитаминозах, половом
бессилии, облысении. Сок лука входит в состав мази от морщин.

[Будь-здоров! 2] Абсцесс, рецепты: Лечение абсцесса, фурункулов цветками ромашки 5
приветствует Вас!
Лечение абсцесса, фурункулов цветками ромашки

Автор рецепта: Профессор Гарбарец
М.О. "Довiдник з фiтотерапii" 1982г.
Рецепт:
Цветки ромашки лекарственной 50г.
(оказывают антибактериальное, противовоспалительное действие)
Приготовление:
Взять 2 столовые ложки измельченных цветков ромашки лекарственной,
залить 2 стаканами кипятка, настоять 25-30 минут в закрытой посуде,
процедить.
Применение:
Теплый настой применять для компрессов и ванн при фурункулах,
абсцессе, панариции.
Лечебные свойства ромашки лекарственной:
В цветках ромашки содержится эфирное масло, в состав которого входит
хамазулен, флавоноиды, кумариновые соединения, пектины, холин,
фитостерин, аскорбиновая кислота (вит. С), никотиновая, салициловая
кислоты, каротин (вит. А), слизь, горький гликозид, камедь.
Цветы ромашки обладают дезинфицирующими, противовоспалительными,
болеутоляющими, потогонными, антиаллергическими ( действие входящего в
состав эфирного масла хамазулена), противоспазматическими,
желчегонными, ветрогонными свойствами.
В народной медицине препараты из ромашки применяют при простуде в
высокой температурой, гриппе, ангине, ларингите, бронхиальной астме,
ревматизме, гастрите, спастическом колите, метеоризме, воспалительных
процессах в мочевых путях, печени, мочевом пузыре.
Наружно настой из цветков ромашки применяется для примочек, компрессов
на гнойные и труднозаживающие раны, язвы, при экземе, фурункулах,
панариции, для полоскания горла и рта, промывания глаз при воспалении,
спринцеваний при белях у женщин, в косметологии.

[Будь-здоров! 2] Медицинские Истории. Про идиотов. И как-то мне не по себе...
приветствует Вас!
В армии, я как-то лежал в госпитале и в этом уфимском учреждении для
солдатиков, работал дворником спившийся врач. Помню, что звали его
Эдгард. Он был в возрасте, курил трубку и обладал просто
энциклопедическими знаниями практически во всех областях. И, главное,
это был великолепный рассказчик замечательных историй, коих у него было
неимоверное количество. Однажды, мы перетаскивали на улице небольшие
ящички - в госпитале все выздоравливающие и легко больные работали. И из
одного ящика, через щель, полученную при небрежной разгрузке, посыпались
подшипники. Эдгард взял один из них, надел на палец и покрутил. И
последовала история, как его преподаватель московского мединститута,
фронтовой врач с огромным стажем, участвовал в эвакуации психиатрической
лечебницы в начале войны откуда-то с Украины на Восток. Понятно, война.
Все кругом грохочет, немцы уже рядом и самолеты утюжат отступающих чуть
ли ни через каждые пять минут. Психи боятся, цепляются за все и вытащить
их из палат к м ашинам невозможно. И тогда врач-преподаватель увидел
впопыхах оставленный кем-то ящик. В котором находились подшипники. И вот
он быстро раздал подшипники психбольным, одел им на пальцы и показал как
их надо крутить. Умственно больные люди просто были заворожены действом
и легко позволяли себя вести и садить в машины. Эдгард говорил, что его
преподаватель - тот самый врач, впоследствии описал в научной работе
этот эксперимент, показывая, что идиотам необходимо в некоторых случаях
замыкать, зацикливать сознание, дабы голова не рожала другие мысли,
приводящие к неожиданным действиям. И вот хожу я сейчас по улицам и вижу
эти самые "завораживатели" - спиннеры в руках почти всех деток.
Вспоминаю ту историю с отвлечением идиотов. И как-то мне не по себе...

[Будь-здоров! 2] Медицинский Юмор. Наша медицина: "Ваше здоровье! "
приветствует Вас!
В бедных больницах есть правило: кто нарыл халат, тот сегодня и лечит.

Сколько с меня?
-- Ничего не надо. Я, вообще-то, к вам на прием, АннаВанна!

-- Ой вавочка, ой болит, у тютю...у Коли боли, у Васи боли, а у Сереженки
не боли..
-- Извините, но травматолог вы так себе

Акция в поликлинике: пройдите без бахил и получите от уборщицы
направление к стоматологу без очереди

Зубную боль и зависть невозможно скрыть на лице...

Коньяк расширяет сосуды, а виски - связи

- А вы моё письмо разве не получили?
- Да кто ж твой почерк разберёт?! Мы носили его в аптеку расшифровывать,
нам феназепам выписали!

Диета - это когда пошли на кухню за яблочком, а внезапно сожрали котлету...

Как известно, Сталин очень любил курить. Минздрав хотел его
предупредить, но как-то побаивался за своё здоровье...

Девушка говорит врачу:
- Доктор, прямо не знаю, как вас отблагодарить...
- Знаете-знаете...

Дорогие девушки!
Если у Вас маленькая грудь, кривые ноги и некрасивое лицо:
ВЫРУБАЙТЕ ЛЕСА - МСТИТЕ ПРИРОДЕ!

-- Вчера была у окулиста.-- И что он сказал?-- Чтобы я учила азбуку.

В больницу привозят человека
с черепномозговой травмой.
Сестра поспешно заполняет карту
и спрашивает:
- Женаты?
- Ну что вы! Это я под машину попал.

Британские учёные провели опыты с алкоголем. Оказалось, что водка со
льдом вредит почкам, ром со льдом вредит печени, джин со льдом вредит
сердцу, виски со льдом вредит мозгу. Оказывается, этот чёртов лёд
невероятно вреден!

Одноглазый психолог начинает свой сеанс со слов: <<Мне бы ваши проблемы>>.

Куда ты поступил учиться?
- В медицинский.
- Отлично! А я в ветеринарный. Когда выучимся, сможем лечить друг друга.

- Доктор, вы, наверное, мне эти таблетки прописали для того,
чтобы я сильнее стал, не так ли?
- Да, а в чем дело?
- Я пузырек никак открыть не могу!

Слушай, говорят, у тебя девушка очень страшная. Это правда? Ну, я водил
ее к пластическому хирургу... Он сказал, что проще хвост пришить.

Свет в конце тёмного больничного коридора исходил от гостеприимной
таблички с надписью "Морг".