Обливание холодной водой
Hello science,
Вот уже больше месяца практически ежедневно (а иногда два
раза в день утром и вечером) практикую обливание холодной
водой. Сначала принимаю горячий душ до ощущения
удовольствия, затем переключаю на самый холодный и обливаю
тело холодной водой 2-3 минуты.
Я за собой заметил, что в результате правильного питания,
физических упражнений, приема добавок обостряется чувство
того, что приносит пользу а что вред. Например ранее я
никогда так не ощущал эффект поедания вредной пищи
(сладости, жирное мясо, переедание). Теперь же в результате
контраста я сразу понимаю что та или иная еда не для меня.
Так вот после обливания холодной водой ощущения самые
положительные, самые эффектные.
Интересно какое влияние имеет обливание холодной водой на
продление жизни?
-----Original MessageFrom: Ergo <subscri***@w*****.ru>
To: "science.news.bessmertie" <iga***@p*****.ru> (746375)
<...>
Я тоже за собой подобное заметил - и теперь с высокой степенью доверия отношусь
к мнению своего организма о том, чего ему нужно. Причём это относится не только
к продуктам питания, но и к пищевым добавкам. Пример: Когда я начал принимать
лецитин и мой организм его "распробовал", он стал его требовать. В какой-то период
я не мог нигде купить лецитина, и настолько его хотел, что испугался, что у меня
образовалась зависимость как от наркотика. Потом купил, ещё какое-то время поел,
и вдруг потребность резко снизилась. Видимо, имевшийся дефицит был восполнен.
Теперь употребляю лецитин в "поддерживающем" режиме.
Игорь.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru