Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обливание холодной водой

Hello science,

Вот уже больше месяца практически ежедневно (а иногда два
раза в день утром и вечером) практикую обливание холодной
водой. Сначала принимаю горячий душ до ощущения
удовольствия, затем переключаю на самый холодный и обливаю
тело холодной водой 2-3 минуты.

Я за собой заметил, что в результате правильного питания,
физических упражнений, приема добавок обостряется чувство
того, что приносит пользу а что вред. Например ранее я
никогда так не ощущал эффект поедания вредной пищи
(сладости, жирное мясо, переедание). Теперь же в результате
контраста я сразу понимаю что та или иная еда не для меня.

Так вот после обливания холодной водой ощущения самые
положительные, самые эффектные.

Интересно какое влияние имеет обливание холодной водой на
продление жизни?

Ответить   Ergo Mon, 12 Jun 2006 11:03:16 +0300 (#560062)

 

Ответы:

-----Original MessageFrom: Ergo <subscri***@w*****.ru>
To: "science.news.bessmertie" <iga***@p*****.ru> (746375)

<...>

Я тоже за собой подобное заметил - и теперь с высокой степенью доверия отношусь
к мнению своего организма о том, чего ему нужно. Причём это относится не только
к продуктам питания, но и к пищевым добавкам. Пример: Когда я начал принимать
лецитин и мой организм его "распробовал", он стал его требовать. В какой-то период
я не мог нигде купить лецитина, и настолько его хотел, что испугался, что у меня
образовалась зависимость как от наркотика. Потом купил, ещё какое-то время поел,
и вдруг потребность резко снизилась. Видимо, имевшийся дефицит был восполнен.
Теперь употребляю лецитин в "поддерживающем" режиме.

Игорь.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Mon, 12 Jun 2006 16:10:50 +0400 (#560144)

 

А вот здесь с обливанием и моржеванием есть одна хитрость - в момет резкого значительного
охлаждения происходит значительный выброс
эндогенных опиатов.
Возникает явная эйфория. А к этому очень быстро привыкаешь. Такая привычка формируется
быстро и мимо сознания.
Эта эйфория похоже является дополнительным защитным механизмом, позволяющим не
скукситься от жуткого холода и выплыть, если например
животный упал в ледяную воду.
Хотя от обливания холодной водой, кроме тренировки не простужаться, есть ещё
один полезный эффект - успокаивает, лёгким шоком
сбрасывает всякие зациклы в уме.

--
С уважением, Станислав .
.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Tue, 13 Jun 2006 19:13:36 +0400 (#560623)

 

[Shein] Однако, я что-то не припомню, что бы среди моржей встречались
долгожители. По-моему это ты, Станислав, писал о том, что закаливание
возможно поднимает иммунитет к простудным заболеваниям в ущерб иммунитету от
онкологических заболеваний.

Успехов,
Роман Шеин.
+380 97 378 02 40
Skype: romanshein VoipStunt: shein

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   "Roman Shein" Tue, 13 Jun 2006 18:49:18 +0300 (#560632)

 

Original Message From: "Roman Shein" <she***@v*****.com>

Скорее всего ты прав на счёт ущерба клеточному иммунитету. Прежде всего из-за
гиперсекреции кортизола...
Но я о прохладном душе, а не моржевании.

--
С уважением, Станислав .
.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Tue, 13 Jun 2006 20:33:36 +0400 (#560646)

 

Hello Stanislav,

от

Моржеванием я не занимаюсь. Пока лишь обливаюсь холодной
водой. Но вопрос очень интересен. Кроме всего прочего
обливание холодной водой это небольшой стресс. Небольшой
стресс это полезно или вредно?

Вот еще нашел в интернете:
http://www.infosport.ru/Press/sfa/1998N3-4/p44-45.htm
"Чувство эйфории после купания в холодной воде знакомо только моржам.

Целебное действие холодовой ванны иногда объясняют тем, что
выброс тепла на мгновение повышает температуру тела до 40
градусов. А такая температура может быть губительна не
только для подавляющего большинства микроорганизмов и
вирусов, но и для раковых клеток.

Харьковчане обследовали группу моржей. Действительно,
холодовой стресс резко повышает электрический потенциал
клеток, омолаживая организм на несколько лет. И в отличие от
других искусственных стимуляторов не требует потом вернуть
энергетические долги.

Если к эффекту от мгновенного повышения температуры добавить
еще энергетический феномен, то становится понятным мощное
целительное воздействие холода на самые различные
заболевания. Ведь на помощь обессиленному организму а
болезнь, как выяснили ученые, всегда влечет за собой
понижение электропотенциала ядер приходит мощный
энергетический донор, резервы живой клетки."

Кидайте всю информацию относительно стимуляции холодной
водой и продлением активного долголетия.

Ответить   Ergo Tue, 13 Jun 2006 20:50:55 +0300 (#560675)

 

Роман, естественно, так как моржевание это мощнейший стресс для всего
организма:
очень сильно страдает сердечно-сосудистая система и тот же иммунитет -
большинство
заболеваний, и как раз простудные, начинают протекать атипично.
С уважением,
2VK.
Original Message From: "Roman Shein" <she***@v*****.com>
To: "science.news.bessmertie (184280)" <vv***@f*****.net>
Sent: Tuesday, June 13, 2006 6:49 PM

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Wed, 14 Jun 2006 02:53:38 +0300 (#560752)

 

Странно слышать рассуждения о простуде. Какая то универсальная субстанция,
которая у одного проявляется соплями, у другого кашлем, а у третьего болью в
спине. Простуда - фармацевтический бренд, чтоб вытряхивать деньги из
невежественных потребителей на лечение несуществующей болезни.
Известно, что любой человек от рождения имеет определённую Конституцию -
индивидуальный психофизический тип. Наиболее серьёзно эти вопросы
разработаны в Традиционной Медицине.
Человека невозможно "закалить", а можно сгармонизировать. Имеющий горячую
конституцию от природы легко переносит переохлаждение, холодный от природы -
перегревание. Все "моржи" имеют конституцию mkhris по тибетской
классификации.
Исходя из концепций Антропософии, Холода, как такового нет вообще, а это
недостаток Тепла. Есть абсолютный нуль. Но нет абсолютного Тепла, которое
бесконечно. Так как Тепло имеет начало, точку отсчёта, исчезает
необходимость искать ему антипода.
http://forum.medicinform.net/index.php?showtopic=2312&st=0
Рассуждения об Энергиях в этом контексте не менее научно чем простуда
вперемежку с иммунитетом...
(С большой буквы - метафизические понятия)
С уважением, Вадим Асадулин.
-----Original MessageFrom: 2VK [mailto:vv***@f*****.net]
Sent: Wednesday, June 14, 2006 8:54 AM
To: science.news.bessmertie (3784843)

Роман, естественно, так как моржевание это мощнейший стресс для всего
организма:
очень сильно страдает сердечно-сосудистая система и тот же иммунитет -
большинство
заболеваний, и как раз простудные, начинают протекать атипично.
С уважением,
2VK.
Original Message From: "Roman Shein" <she***@v*****.com>
To: "science.news.bessmertie (184280)" <vv***@f*****.net>
Sent: Tuesday, June 13, 2006 6:49 PM

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Wed, 14 Jun 2006 16:44:42 +0900 (#560861)

 

Hello Stanislav,

не

Вот нашел как минимум двух долгожителей практикующих
обливание холодной водой и моржевание.

http://www.cnsr.ru/news.php?id=447&print=1
"Старейшему в мире практикующему хирургу исполнилось 100
лет..."

"...Ледяные обливания - это наш старинный русский рецепт.
Обливаться холодной водой мы с женой любим давно, делаем это
даже зимой. Поэтому не знаем, что такое аптека..."

http://www.chg.ru/Newspaper/299/article12.html
"20 февраля Федору Ивановичу Дубовицкому, отцу-основателю
Черноголовки, исполнится 90 лет. И мы уверены, что юбиляр
перешагнет рубеж 2000-го года полон сил и здоровья...

..Образ жизни К.А.Трескунова подтверждает правильность его
воззрений. В 50, когда его одолели гипертония и
атеросклероз, Карп Абрамович решил "убежать" от инфаркта и
нашел в себе силы осуществить задуманное. Начал с ежедневных
пробежек на 1 километр, бросил курить, отказался от
спиртного. Через полгода постоянного бега уже на 10 км он
почувствовал, что болезни отступают. И загорелся новой
страстью - моржеванием. Чтобы сохранить продуктивную
умственную деятельность и радость жизни, Карп Абрамович
Трескунов, будучи самым старшим из моржей Черноголовки (их у
нас 60), в любую погоду еженедельно плавает в проруби Южного
озера. Благодаря чему бодр, жизнерадостен, продолжает
консультировать и принимать пациентов в нашей больнице,
ездит читать лекции по траволечению в Москву и Балашиху..."

Ответить   Ergo Tue, 13 Jun 2006 21:19:32 +0300 (#560680)

 

Здравствуйте!

Вопрос к профи.

Мне для отца нужен соматотропин. Довольно чрочно. Но он - юридически -
приравнивается к наркотикам. А в спорте - допинг.
Про омолаживающее влияние прочел много и подробно. А вот где его брать?..

И еще. Правда ли, что в США он продается без рецепта - как БАД - в
таблетках?

Спасибо

Л.И.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Fri, 30 Jun 2006 18:27:33 +0400 (#567260)

 

Original Message From: "Leonid Filippov" <z@t*****.ru>

Он приравнивается к гормональным препаратам :-)

В спорте список из тысяч веществ, которые считаются допингами, даже ноотропы
считаются допингами.
Этот список важен только для участников крупных соревнований, где делают допинг-тест.
Кофеин тоже допинг, однако кто не пьёт чай -кофе? ;-)

Вот, его даже в мексике используют( там нет запретов ФДА), потому, как Эли-лили
очень дорогой предлагают:
http://www.yandex.ru/yandsearch?stype=www&nl=0&text=%E4%E6%E8%ED%F2%F0%EE%EF%E8%ED
http://www.jintropin.ru/index.htm
Следует учесть, что колоть придётся пожизненно или курсами пожизненно. Рассчитать,
потяните ли по деньгам.

А вообще какое сотояние у отца? Например если человек после операции или во время
тяжёлого заболевания (кроме онкологии) - то вполне
можно сделать один курс, а дальше как оклемается - можно прекратить.

Можно использовать релизеры, о которых написано в статье.
ДГЕА, кстати тоже релизер и юмекс, кроме того они сами по себе обладают другими
полезными эффектами.

Нет.
Но как БАД можно легко найти всякие релизеры ГР. Их и у нас можно найти, даже
в аптеках.
Например довольно мощный релизер - ксантинола никотинат.
Правда я так же читал, что пожилые и старшие люди не особо эффективно откликаются
на релизеры.
- в

Гормон роста не может быть в таблетках, так как это сложнейшая молекула из 192
аминокислот, попадая в ЖКТ, она будет просто
расщеплена на отдельные аминокислоты или короткие цепочки из них.

--
С уважением, Станислав .
.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   Fri, 30 Jun 2006 20:09:35 +0400 (#567309)

 

Добрый День Леонид!
Меня зовут Сергей Ельчин, конечно СГ это не БАД и ни где
законно без рецепта не купить его, в будующем тема СГ или
Гормона Роста собираюсь подробно осветить на своем сайте и
поделится своим 10-и летним опытом работы в сфере
Longevity, В большинстве случаев имеет смысл использовать
БАДы стимулирующие естессвенное производство СГ самим
организмом либо специфичиские бад которые формально не
содержат СГ но способны снабжать его производными,
(факторами роста) Испытанное средство факторов роста
которые можно купить как БАД это препарат

БИОДЖЕВИТИ ( ПРЕПАРАТ МОЛОДОСТИ)
#1059
Объем: 60 мл
Добавка факторов роста
ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ:
Создатели BioGevity опирались на традиции китайской
медицины. Это средство останавливает старение и
поддерживает здоровье и жизнелюбие. В продукт входит:
экстракт бархатистого слоя оленьих пантов (Lurong),
молозиво, экстракт гинкго и аскорбиновая кислота. Этот
состав предназначен для поддержания собственной продукции
организмом гормоноподобных факторов роста, жизненно
необходимых тканям и клеткам.

Экстракт бархатистого слоя оленьих пантов в течение
тысячелетий был одним из фундаментальных средств
традиционной восточной медицины. Первый зарегистрированный
случай его применения в России относится к XV в. Экстракт
бархатистого слоя оленьих пантов производится из той
хрящевой ткани, которая дает начало росту рогов оленя
каждую весну. Этот экстракт позволяет человеку развить
силу и выносливость, сохранить здоровье и лечить болезни.
Он содержит все аминокислоты (содержание колеблется от 10
до 1155 нмоль/г), а также различные пептиды и белки,
хондроциты, глюкозамины, глюкозаминогликаны,
хондроитинсульфат А, простагландины, мукополисахариды,
фибробласты, остеоциты и другие клетки, эритропоэтин,
гемопоэтин. Другие активные компоненты:
лизофосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламины, сфингомиелин,
фосфатидилхолин, нуклеотиды - гипоксантин и уридин,
ганглиозиды и полиамины: спермин, спермидин и путресцин.
Бархатистый слой содержит макро- и микроэлементы: кальций,
фосфор, серу, магний, натрий, калий, марганец, цинк, медь,
железо, селен и кобальт.

Такой многообразный состав мощных ингредиентов
обеспечивает разностороннее влияние экстракта lurong на
организм. Он оздоравливает сердечно-сосудистую систему,
нормализуя артериальное давление и уровень холестерина. Он
проявляет противовоспалительные свойства, которые
восстанавливают функции суставов при артритах. Экстракт
бархатистого слоя оленьих пантов ускоряет заживление
переломов костей, активизируя пролиферацию остеобластов.
Было обнаружено, что этот экстракт повышает уровень
гемоглобина и эритроцитов. Такой эффект, усиливая
транспорт кислорода, предохраняет от анемии и играет
ключевую роль в развитии физической работоспособности. На
Международном симпозиуме по оленеводству и его продуктам в
1996 г. были продемонстрированы исследования, в которых
изучалась аэробная выносливость бегунов на 3000 м после 12
дней приема экстракта бархатистого слоя оленьих пантов.
Lurong повышает у спортсменов результат, мускульную силу,
ускоряет восстановление. Д.А. Арапов использовал экстракт
при ведении пожилых пациентов хирургического отделения.
Все эти больные имели различные нарушения нервной и
сердечно-сосудистой системы, общую слабость, плохой сон и
питание. После операции не было осложнений и больные
поправлялись быстрее, чем обычно. Экстракт бархатистого
слоя оленьих пантов ускоряет рост, что может быть
обусловлено содержанием в нем факторов роста, среди
которых IGF-1, IGF-2, TGF бета-1, TGF бета-2, c-fos,
c-myc, и бета-актин. IGF-1-инсулиноподобный фактор роста,
полипептид, состоящий из 70 аминокислот, способствует
делению клеток различных типов, включая гипофиз и
гипоталамус. IGF-2 состоит из 67 аминокислот, это тоже
инсулиноподобный фактор роста. Исследования (Suttie &
Fennessy) показывают, что концентрация инсулиноподобного
фактора роста-1 (IGF-1) у оленя повышается в весенний
период роста рогов. IGF-1 непосредственно отвечает за
транспорт глюкозы в скелетные мышцы, активирует синтез
белков и препятствует их деградации, и, возможно,
способствует росту и развитию скелетных мышц. Экстракт
бархатистого слоя также модулирует иммунную систему,
активизирует репродуктивные функции, снимает стресс,
укрепляет память, оказывает много омолаживающих эффектов и
проявляет антиоксидантную активность.

В составе коровьего молозива обнаружен целый ряд
иммуномодулирующих веществ, лейкоциты, вода, белки, жиры,
минеральные элементы, витамины, факторы роста, ингибиторы
протеаз, фосфолипиды и углеводы. Японские исследователи
отмечают, что коровье молозиво содержит иммуноглобулины
IgG, IgA и IgM, а британские ученые идентифицировали в его
составе также и IgE. Благодаря высокому содержанию
иммуноглобулинов в молозиве обнаружены антитела к широкому
спектру бактериальных, вирусных и протозойных патогенов, а
также к различным бактериальным токсинам. Коровье молозиво
описано как богатый источник факторов роста, таких как
трансформирующий фактор роста бета-1 и 2 (TGF-бета 1 и
TGF-бета 2) и инсулиноподобные факторы роста (IGF-1 и
IGF-2). Эти факторы роста изучались на предмет их
способности предотвращать и облегчать побочные действия
нестероидных противовоспалительных лекарств на кишечник,
способности активизировать синтез ДНК, а также на предмет
их митогенного эффекта при заживлении ран. Коровье
молозиво содержит фосфатидилэтаноламин, и, возможно, три
других фосфолипида, а также биологически важные белки,
такие как альфа-лактальбумин, лактоферрин, и некоторые
ингибиторы протеаз. Все эти вещества укрепляют иммунную
систему, способствуют восстановлению после утомления и
повреждений, и помогают улучшить общее здоровье.

Ginkgo biloba используется в китайской медицине более 2000
лет. В 1998 г. гинкго занимало первое место в мире по
количеству продаж среди биологически активных добавок.
Действующие ингредиенты Ginkgo biloba включают флавонол и
флавоновые гликозиды, дитерпенлактоны, гинкголиды,
сесквитерпены, железозависимую супероксиддисмутазу (SOD),
р-гидроксибензойную кислоту, аскорбиновую кислоту и
катехины. Основное применение гинкго находит в лечении
возрастных дисфункций головного мозга, ухудшения
кровообращения (что повышает риск сердечного приступа), а
также употребляется для снятия волнения, беспокойства.
Ginkgo biloba проявляет антиоксидантную и
противовоспалительную активность.

Аскорбиновая кислота (витамин С) - водорастворимый витамин
и мощный антиоксидант. Она предохраняет холестерин
липопротеидов низкой плотности от окислительного
повреждения, участвует в образовании коллагена и желчи,
борется с вирусами, избавляя от простуды, снижает
артериальное давление, уменьшает риск развития катаракты,
а также, как было обнаружено, предотвращает у диабетиков
кумуляцию сорбитола в нервах, глазах и почках. Витамин С
жизненно необходим для синтеза коллагена - белка, который
в костях образует матрикс для встраивания кристаллов солей
кальция. Наблюдения за женщинами постклимактерического
возраста обнаружили положительную корреляцию между
содержанием витамина С и плотностью костей у пациенток,
принимающих добавку кальция в количестве не менее 500 мг в
день.

ПОКАЗАНИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ:
До 6 впрыскиваний в полость рта 3 раза в день.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ:
Этот продукт не предназначен для лиц моложе 20 лет.
Передозировка может вызвать легкое расстройство желудка,
сонливость и снижение либидо.
При беременности, кормлении, прохождении курса
медицинского лечения проконсультируйтесь у лечащего врача,
прежде чем принимать данный продукт. Особенно это касается
лиц с нарушениями кровообращения, врожденными болезнями
сердца, инсулинозависимыми состояниями.

Другими возможными противопоказаниями могут быть:
крайне высокое артериальное давление, атеросклероз,
диарея, тяжелые болезни почек и печени, тромбоз,
злокачественные опухоли, злоупотребление алкоголем и
курением, крайнее перенапряжение.

Не рекомендуется прием препаратов, содержащих витамин С,
лицам с недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы,
гемосидерозом и гемохроматозом. Избыток витамина С может
снижать усвоение меди.
Не сочетать прием данного продукта с антикоагулянтами
(варфарин, гепарин, аспирин, высокие дозы витамина Е и
др.).

СОСТАВ:
Экстракт бархатистого слоя оленьих пантов, содержащий
факторы роста
Молозиво
Ginkgo biloba
Аскорбиновая кислота (витамин С)
Натуральная лимонная отдушка

Лично я узнал об этом препарате в 99 году ко мне попали
Технико Информационный пакет в котором содержалось
подробное описание как клинических испытаний так и НОВОГО
ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО НОУ ХАУ которое позволяло
стабиллизировать от разрушения нестабильные молекулы ГР и
ФАКТОРОВ РОСТА идоставлять их в организм оральным путем жо
этого "Таблетка ГР" была невозможна т.к. ГР полностью
разрушается в желудке и поэтому мог действовать только в
иньекциях, в БИОДЖЕВИТИ факторы роста естественного
происхождения стабильны и усваиваются организмом в моей
практике много коллег, друзей и я сам используем этот
препарат в своей программе антистарения, результаты
отличные! Пожилые люди буквально омолаживаются - Как от
чистого ГР, в течение полугода!, (но это в составе
программы, не все так просто, т.к. я всегда стремлюсь к
более высоким результатам).
Если вы заинтересованны то я могу поделится с вами своими
наработками в оласти Антистарения и омоложения!

С наилучшими пожеланиями! Best regards!
Astelavista!
Serg Yelchin

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

Ответить   "Serg Yelchin" Mon, 03 Jul 2006 12:03:48 +0700 (#567860)