Friday, March 28, 2014, 7:33:51 PM, Любарский wrote:
>>-------------Кратковременное обливание холодной водой РАЗОГРЕТОГО тела
>>приводит к резкому выбросу энергии и значимому подъёму температуры (кто-то
>>даже проводил измерения). Что способствует противовирусной защите.
Понятно,
>>что такое воздействие не всем и не всегда показано. Но как стресс-фактор
>>может быстро активировать иммунитет.
>>-------------Иммунная система, как вы верно отметили, "шлифовалась мульёны
>>лет", и в отсутствие антибиотиков и т.п. И в данном случае мы не "рулим",
а
>>активируем природные защитные механизмы.Кстати, повторюсь, под присмотром
>>профессионального медика с большим ПРАКТИЧЕСКИМ опытом.
ЛСЕ> Да, вот по ощущениям похоже на то, как Вы определили.
ЛСЕ> Простудился как-то, чувствую, температура и всё такое.
ЛСЕ> Но не прекратил каждодневный (утром и вечером) холодный душ.
ЛСЕ> Хотя, признаться, в первый раз было страшновато это делать "против
науки",
ЛСЕ> на свой страх и риск,
ЛСЕ> но зато очень быстро прошли симптомы этой простуды,
ЛСЕ> а каждый раз после душа действительно ощущался значимый подъём
температуры
ЛСЕ> и выброс энергии.
ЛСЕ> Было проверено несколько раз (несколько таких простуд с повышением
ЛСЕ> температуры и т.п.).
ЛСЕ> Душ кратковременный, максимально ледяной,
ЛСЕ> какой был возможен зимой в благоустроенной квартире (у нас очень
холодный).
ЛСЕ> ---------Хочу уточнить. В оригинальной методике подчёркивается - не
ДУШ, а
ЛСЕ> кратковременное интенсивное обливание из ВЕДРА или тазика с головой.
Душ -
ЛСЕ> это более длительное воздействие мелко распылённых капель. Ощущения и
ЛСЕ> действие разные. Под душем можно подмёрзнуть, а поток из ведра длится
доли
ЛСЕ> секунды и воспринимается как "удар".
Уточняю от себя: Душ "одной холодной" на максимальном напоре, на
голову сверху и быстро по телу. Длительность, как правило (и на глаз,
не замерял), не превышает 10 секунд.
ЛСЕ> ----------Аналогичное ощущение, кстати, вызывает купание в холодной
воде. Я
ЛСЕ> не морж, но по ситуации могу купаться с начала мая (ледоход у нас в
середине
ЛСЕ> апреля) до середины ноября. Естественно, будучи разогретым и недолго.
После
ЛСЕ> выхода (и именно из холодной воды) появляется очень приятное ощущение
ЛСЕ> сочетания тепла изнутри и холодка свежести на самой коже. Поверьте,
очень
ЛСЕ> очень приятное ощущение....
ЛСЕ> ЛСЕ> Казанский (Приволжский) федеральный университет<www.kpfu.ru>