вот такие рекомендации от местных врачей постоянно получает население Канады!
Делайте выводы, Господа!!!
6
правил, как не заболеть свиным гриппом от врачей из Канады
Единственные входные ворота для инфекции
нос и рот (горло). При масштабной эпидемии практически невозможно избежать
контакта с вирусом H1N1. Проблемой является не столько попадание в организм
H1N1, сколько его быстрое размножение и распространение.
Людям, у которых еще нет никаких
симптомов инфекционного заражения, вместо использования Тамифлю и других
превентивных средств, советуем проводить приведенные ниже простейшие процедуры:
1. Два раза в день полощите
горло теплой соленой водой или слабым раствором перекиси водорода. После инфицирования
носоглотки вирусу H1N1 требуется 23 дня для
дальнейшего распространения в организме, после чего появляются характерные
симптомы заболевания. Обычное полоскание предотвратит дальнейшее проникновение
вируса. В определенной степени полоскание солевым раствором оказывает на
здорового человека такой же эффект, как препарат Тамифлю на больного. Не
стоит недооценивать этот простой, дешевый и в то же время достаточно
результативный метод профилактики.
2. Не реже одного раза в
день промывайте нос теплой соленой водой или раствором перекиси водорода.
Прочищайте носовые проходы, часто сморкайтесь. Регулярно смачивайте внутреннюю
поверхность ноздрей ватным
тампоном, смоченным в соленом растворе. Этот метод весьма эффективен для
снижения численности вирусной популяции.
3. Пейте как можно больше
жидкости в теплом виде (особенно хороша
вода с лимоном). Это столь же эффективно, как и полоскание горла: вода смывает
вирусы из глотки в желудок в среду, в которой они не смогут выжить и
размножиться.
4. Повышайте естественный
иммунитет, употребляйте как можно больше продуктов, богатых витамином С. Если
вы принимаете витамин С в таблетках, убедитесь, что в состав
препарата входит цинк, необходимый для усвоения этого витамина.
5. Заведите себе правило:
Руки прочь от лица!. Ни в коем случае
не поддавайтесь искушению коснуться его руками.
6. Как можно чаще мойте руки.
Sincerely Yours,
Furman Vadim.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
