Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Некрасивых женщин не бывает, особенно весной
|
Некрасивых женщин не бывает, особенно весной 2013-03-16 19:45 admin А у нас сегодня дождь - первый весенний симптом. Пора сбрасывать изрядно поднадоевшие зимние одежки. И, конечно, избавившись от оных, любой женщине хочется предстать пред миром во всей красе. Ведь, как известно, “нет некрасивых женщин…”. Но некоторые детали в своей внешности подправить лишним не будет.
Начнем с ухода за кожей. Весной она, отвыкшая от солнца, крайне чувствительна к ультрафиолету. Риски: обезвоживание, ожоги, старение. Пора начинать пользоваться кремами с солнцезащитным фактором. Вне зависимости от того, насколько часто Вы используете косметику, не забывайте дважды в день очищать кожу с помощью молочка, легких тоников и лосьонов. И само-собой - постоянное увлажнение кожи, в том числе, перед выходом на улицу. Далее - макияж. Главный тренд текущего момента - макияж в стиле ретро. Это - жидкая подводка глаз и легкие светлые тени. Кстати, если задумали подкорректировать свой образ, попробуйте перманентный макияж - новое, можно сказать, революционное направление современной косметологии. БОльшую выразительность Вашему взгляду с налетом легкой дымки, придаст нанесение и последующая растушевка яркой подводки и теней на глаза. Теперь - прическа. В моде по-прежнему длинные волосы, хотя допустимы и короткие стрижки, особенно, если они являются отражением Вашего характера. Также в тренде самые разные виды кос и начесы, включая использование бабеток. И, наконец, про приведение в порядок наших форм. Многие россияне (и россиянки здесь не исключение) за зиму “нагуливают” пару-тройку лишних килограмм. Такова статистика. Что здесь сделать? Первое - нормализуем питание. Важнейшим элементом правильного питания является полноценный завтрак. Так что откажитесь от одной лишь чашки кофе спросонья. Сварите себе кашу - наше самое полезное национальное блюдо. Такой завтрак застрахует Вас от традиционных офисных чаепитий с печениями, а то и хуже - пирожными, и позволит нормально пообедать, опять же, защитив от вечернего переедания. Также не забывайте про достаточное питье - желательно 1,5-2 литра жидкости в день. Для поддержания фигуры одной диеты и правильного питания, само-собой, мало. Второй важнейший фактор - должный уровень физической активности. Самое лучшее при этом выбрать тот вид спорта, который Вам более всего по душе, а иначе на тренировку Вы будете ходить как на каторгу, что быстро надоест. Будьте здоровы и красивы! |
Некрасивых женщин не бывает, особенно весной 2013-03-16 19:45 admin А у нас сегодня дождь - первый весенний симптом. Пора сбрасывать изрядно поднадоевшие зимние одежки. И, конечно, избавившись от оных, любой женщине хочется предстать пред миром во всей красе. Ведь, как известно, “нет некрасивых женщин…”. Но некоторые детали в своей внешности подправить лишним не будет.
Начнем с ухода за кожей. Весной она, отвыкшая от солнца, крайне чувствительна к ультрафиолету. Риски: обезвоживание, ожоги, старение. Пора начинать пользоваться кремами с солнцезащитным фактором. Вне зависимости от того, насколько часто Вы используете косметику, не забывайте дважды в день очищать кожу с помощью молочка, легких тоников и лосьонов. И само-собой - постоянное увлажнение кожи, в том числе, перед выходом на улицу. Далее - макияж. Главный тренд текущего момента - макияж в стиле ретро. Это - жидкая подводка глаз и легкие светлые тени. Кстати, если задумали подкорректировать свой образ, попробуйте перманентный макияж - новое, можно сказать, революционное направление современной косметологии. БОльшую выразительность Вашему взгляду с налетом легкой дымки, придаст нанесение и последующая растушевка яркой подводки и теней на глаза. Теперь - прическа. В моде по-прежнему длинные волосы, хотя допустимы и короткие стрижки, особенно, если они являются отражением Вашего характера. Также в тренде самые разные виды кос и начесы, включая использование бабеток. И, наконец, про приведение в порядок наших форм. Многие россияне (и россиянки здесь не исключение) за зиму “нагуливают” пару-тройку лишних килограмм. Такова статистика. Что здесь сделать? Первое - нормализуем питание. Важнейшим элементом правильного питания является полноценный завтрак. Так что откажитесь от одной лишь чашки кофе спросонья. Сварите себе кашу - наше самое полезное национальное блюдо. Такой завтрак застрахует Вас от традиционных офисных чаепитий с печениями, а то и хуже - пирожными, и позволит нормально пообедать, опять же, защитив от вечернего переедания. Также не забывайте про достаточное питье - желательно 1,5-2 литра жидкости в день. Для поддержания фигуры одной диеты и правильного питания, само-собой, мало. Второй важнейший фактор - должный уровень физической активности. Самое лучшее при этом выбрать тот вид спорта, который Вам более всего по душе, а иначе на тренировку Вы будете ходить как на каторгу, что быстро надоест. Будьте здоровы и красивы! |
| В избранное | ||
