С наступающим Новым годом!
Мы желаем Вам в Новом году успехов, счастья и здоровья: А как обстоит со здоровьем
в нашей стране? В канун праздника невольно хочется оглянуться на прошедший год
и составить планы на будущее.
С точки зрения общественного здоровья в России итоги не самые блестящие - люди
по-прежнему часто и много болеют; мужчины (в среднем) с трудом дотягивают до
58 лет; женщины живут значительно дольше, но их жизнь зачастую омрачена отсутствием
спутника жизни:
Есть и позитивные тенденции - формирование <социальной прослойки>, которая думает
о своем здоровье. Об этом говорят успехи российских фитнес-клубов. По оценкам
их владельцев, число клиентов ежегодно увеличивается на 20-30%. В год появляется
до пяти новых клубов, и клубные карты в них быстро раскупаются. По данным экспертов,
емкость российского рынка спортивных услуг - около 250 млн. долларов в год, из
них 150 млн. приходится на московский рынок.
Теперь о планах на 2005 год. Этот год объявлен ООН Международным годом спорта
и физического воспитания. Различные фонды и программы Организации Объединенных
Наций по вопросам образования, науки и культуры призваны содействовать
развитию человеческого потенциала с помощью спорта и физического воспитания.
ООН давно признала важность спорта в общественной жизни и установила крепкие
связи со спортивным миром. Инициативы включают в себя широкий спектр деятельности:
от проектов, призванных обеспечить детям в лагерях беженцев возможность играть
в футбол, до программ развития образования посредством привязки возможности участия
в спортивных мероприятиях к должному посещению школы и успехам в учебе, а также
к деятельности, создающей рабочие места на спортивных объектах в местах отдыха,
где безработные могут пройти курс профессионального обучения.
Человечество на протяжении своего существования постоянно искало пути укрепления
и продления активной жизни, оздоровления тела. Испробовано бесчисленное множество
способов, но главным по своему воздействию на организм, приносящий чувство мышечной
радости, ощущение свежести, бодрости, оздоровления, связанный с преодолением
физической нагрузки, требующий воли и некоторых усилий над собой - физическая
культура.
Занимаясь своим телом как объектом презентации или поклонения (в искусстве,
спорте), как средством познания функциональных возможностей или природы каждого
индивида, человечество, пожалуй, так и не смогло до конца ответить на вопрос:
что же такое ТЕЛО?
Со времён Древней Греции мало что изменилось в представлениях людей о теле вообще
и человеческом теле в частности. Итак, наше тело. Оно имеет цвет, определённый
вес, объём, массу, плавность, резкость, различные вещественные проявления. Тело
должно иметь какие-то свои параметры, по которым мы часто характеризуем человека,
и эта оценка становится ведущей. Очень показательны в этом плане дети. Придумывая
прозвища, они часто называют друг друга <длинный>, <толстый>, <мелкий> и т.д.,
взяв за основу наиболее яркие телесные параметры. А каким прозвищем в детстве
называли вас?
Изменились ли параметры вашего тела с тех пор?
Понаблюдайте за своим собственным телом, посмотрите на себя как в зеркало.
(Сколько времени вы ежедневно уделяете своему телу (еда, зарядка, туалет, ванна)?
Нравится ли вам то, что вы видите в зеркале, или это удручает? Хочется ли вам
показать себя другим или вы тут же обнаружили то, что нужно немедленно исправить?
Проверьте свою мимику и определите, что красиво, что уродливо или несовершенно?
Проверьте свою реакцию на боль, поглаживания. Рассмотрите свою походку, посадку,
наклоны, рукопожатия и приветствия.)
Не расстраивайтесь, если ваша оценка себя несколько отличается от того, как
вас воспринимают окружающие. Существуют некие средние, чисто телесные, параметры,
которые считаются нормой - <прокрустово ложе>, в которое вкладывается понятие
<тело человека>. На самом деле у каждого есть <рабочие> параметры - те параметры,
с которыми ему хорошо, устойчиво, с которыми он работоспособен, и не обязательно
эти параметры будут соответствовать норме.
Тело можно изменить, заменить, подобрать выгодную плоскость подачи. Оцените
себя и начните работать над собой!
Узнать подробнее об этой и многих других темах Вы можете, связавшись с нами
по электронной почте: sportbiom***@r*****.ru или посетив раздел сайта www.nutrition.ru
- <Спорт и здоровье>
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.sportmed
Написать в лист: mailto:science.health.sportmed-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.health.sportmed--unsub@subscribe.ru?subject=science.health.sportmed
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback
