Не могу сосредоточиться на одном деле и действовать целенаправленно
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Меня зовут Мила. Мне 27 лет. 7 лет назад у меня был психоз, последствия которого я чувствую и сейчас, т.е. у меня рассеивается внимание - я не могу сосредоточиться на одном деле долгое время, часто меняю работу, мне просто надоедает быть на одном месте, заниматься одним и тем же делом. В общем, не могу сосредоточиться на одном деле и действовать целенаправленно. Я все время строю какие-то планы, но до дела они не доходят, все время что-то мешает, то ли собственная лень, то ли боязнь, что не получится (а когда у меня не получается, у меня "опускаются руки"), а планы достаточно реальные, только сядь, да делай. Спасибо.
Мила.
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Мила! Действительно ли то, что вы называете психозом, было им? Или это что-то другое?
По вашему письму не очень понятен запрос. Те жалобы, которые вас беспокоят, могут говорить об истощении ресурсов организма, определенном складе характера, возможной стрессовой ситуации в прошлом и снижении настроения в настоящем. Если лечить симптомы без знания причины, то такое лечение будет неэффективно, а в некоторых случаях и опасно. Семь лет - долгий срок, обращались ли к кому-то за помощью? К психологу, психиатру, психотерапевту? Если нет, то, может, стоит прийти на прием к одному из специалистов, где обо всем можно рассказать подробно?