[friend] статья?Загораем и плаваем в Серебряном Бору
Загораем и плаваем в Серебряном Бору
Публикуем подробную схему зоны отдыха
В эти выходные тысячи москвичей рванули от жары на городские пляжи (см. <КП>
от
21 мая
с. г.). Хотя плещутся они здесь пока на свой страх и риск. Ведь официально санитарные
врачи еще не открыли ни одну городскую зону отдыха с купанием. Всего
их в составленном властями списке тринадцать: в ЗАО - <Рублево>, <Мещерское>;
в САО - <Академические пруды>, <Водный стадион>, <Левобережье>; в ЮЗАО -
<Тропарево>, в СЗАО - <Серебряный Бор-2> и <Серебряный Бор-3>, <Химки-2>; в ВАО
- <Озеро Белое>; в Зеленограде - <Большой городской пруд>, <Озеро Черное>,
<Школьное oзеро>.
Пока эпидемиологи взяли только пробы воды. Скорее всего, результаты будут готовы
к 1 июня. Но изнывающих от духоты горожан все это не удержит дома. Поэтому
мы начинаем печатать подробные схемы всех городских пляжей. Сегодня расскажем
об одном из самых популярных мест отдыха москвичей - Серебряном Боре.
ТАК ПОЕДИМ!
Основные блюда на всех пляжах
Шашлык свиной - 200 руб. за 200 г
Шашлык куриный - 160 руб. за 200 г
Форель - 200 руб. за 1 шт.
Салат овощной - 70 руб. за 150 г
Бутылка минеральной воды (без газа) - 40 руб. за 0,5 л
Мороженое - от 30 руб. за 1 шт.
img/71111.jpg?0
Кликните для увеличения.
Пляж ? 2
Работает: ежедневно с 9.00 до 21.00.
Тел. (495) 947-98-81.
Как добраться: от ст. м. <Белорусская>, <Беговая>, <Полежаевская>, далее троллейбусами
? 20, 86 до конечной остановки.
Дно песчаное.
ЧТО ПОЧЕМ
Шезлонг - 200 - 300 руб. в день.
Матрас - 200 руб. в час.
Шашки, шахматы, нарды - 100 руб. в час.
Ласты, маска, трубка, спасательный круг - 150 руб. в час.
Мяч - 200 руб. в час.
Настольный теннис - 200 руб. в час.
Бадминтон - 200 руб. в час.
Волейбольные площадки - 300 - 500 руб. в час.
Детский городок - 300 руб. в час.
Лодка - 500 руб. в час.
Катер - 1000 руб. за 10 минут.
Туалеты, душевые, раздевалки - бесплатно.
img/71112.jpg?0
Кликните для увеличения.
Пляж ? 3
Работает: ежедневно с 9.00 до 21.00.
Тел. (495) 199-09-70.
Как добраться: от ст. м. <Полежаевская>, далее маршруткой ? 190 до конечной
остановки.
Дно песчаное.
ЧТО ПОЧЕМ
Настольный теннис - 200 руб. в час.
Теннисный корт - 300 руб. в час.
Набор для большого тенниса - 200 руб. в час.
Площадка пляжного волейбола - 200 руб. в час.
Площадка пляжного футбола - 500 руб. в день.
Лодка - 300 руб. в час.
Катамаран - 300 руб. в час.
Бадминтон - 100 руб. в час.
Шезлонг - 200 руб. в день.
Лежак - 300 руб. в день.
Шашки, шахматы, нарды - 100 руб. в час.
Мяч - 100 руб. в час.
Туалеты, душевые, раздевалки - бесплатно.
ВАЖНО
С 1 июня вход на пляжи платный. Точной цены пока нет. В прошлом году брали 50
рублей с человека. Пенсионеры и ветераны бесплатно. Детей впускают по льготной
цене (пока не утверждена). Администрация уверяет, что этим летом обычный входной
билет будет не дороже 100 рублей.
На всех пляжах есть парковки. Въезд на КПП стоит 100 руб., далее оплата почасовая
(точных цен пока тоже нет).
ПРОГНОЗЫ
В выходные Москва раскалится до +35?
Сегодня столичная жара может установить рекорд: синоптики обещают, что после
полудня воздух нагреется до +28...+30 градусов, по области местами даже до
+33. А максимальная температура, которая наблюдалась в Москве 23 мая, +29,5 градуса
(от такого зноя столица плавилась два года назад, в 2005-м).
Завтра пекло немного спадет: днем +21...+26. А на уик-энд солнцепек вновь усилится.
В пятницу - +22...+27 градусов, солнечно и ни дождинки. В субботу тоже
ясно и сухо, днем +24...+29, в некоторых районах Подмосковья до +32 градусов.
А в воскресенье, по прогнозу Гидрометцентра России, воздух раскалится до
+30...+35 градусов!
Когда москвичи перестанут жариться? Пока никаких намеков на прохладу нет. Огромный
антициклон прочно занял место над Южной Европой, он затягивает к нам
тропический воздух и никуда сдвигаться не собирается. Скорее всего, и в начале
следующей недели 30-градусная жарища не покинет средней полосы.
Юлия СМИРНОВА
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Что есть и пить в жару
Лучше всего для жары подходят чистая питьевая вода, домашний лимонад, охлажденные
травяные отвары и зеленый чай. Причем последний не имеет никакого отношения
к своему <однофамильцу> в бутылках. Зеленый чай для утоления жажды нужно заваривать
самим и пить непременно горячим. Именно в горячем напитке находятся
те самые <охлаждающие> вещества, помогающие справиться с жарой.
Помогут вам в жару и сочные салаты. Здесь и необходимая организму натуральная
влага, и витаминно-минеральный комплекс, и <легкость бытия> с минимальным
количеством калорий. А чтобы блюда из овощей были сытнее, добавляйте к ним морепродукты.
Прекрасно помогают справиться с жарой и одновременно с голодом питьевые йогурты
и другие кисломолочные напитки. Варенец, ряженка, простокваша, кефир и тан
на первый взгляд утоляют жажду лишь на <троечку>. Но это на первый взгляд. Натуральные
кисломолочные бактерии обладают естественным жаропонижающим действием,
что уже само по себе утоляет жажду.
Выглядит парадоксально: но от жары спасают соленые огурцы! 2 - 3 соленых или
малосольных домашних огурчика в день (ни в коем случае не консервированных!)
уравновесят водно-солевой баланс организма.
А советы врачей о том, как с наименьшими потерями для здоровья перенести жару,
читайте
ЗДЕСЬ.
Оксана КАСАТКИНА
В следующем номере читайте об Академических прудах.
--
Выпуск 3045
Количество подписчиков: 150
Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru
