Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энциклопедия зависимостей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 258 RSS
←   Август 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.DrKukk.com
Открыта: 07-08-2004

Автор
Владимир Кукк

Статистика

258 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Энциклопедия зависимостей ВЫПУСК 743-ий ТЕМА: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПСИХОТЕРАПИЯ


ВЫПУСК 743-ий

ТЕМА: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Всех приветствую! Здравствуйте, уважаемые подписчики! Для опоздавших: посетите архив рассылки, там вы найдёте массу интересного! Владимир Кукк, автор рассылки, психиатр и психолог. Мне можно писать на E-mail: dr.Kukk@inbox.ru

Web: http://www.DrKukk.com

Web: http://lib.userline.ru/samizdat/pub/drkukk/

Другая рассылка автора: “Энциклопедия игровой зависимости” http://subscribe.ru/catalog/science.health.emetron120804.encyclopedija

Открыт и активно работает: БЛОГ, посвященный решению проблем различных зависимостей:

Парад толстяков:

http://blogs.mail.ru/inbox/dr.kukk/7AC88841A449A9AF.html

(чтобы листать, нажимайте на ПРЕДЫДУЩАЯ ЗАПИСЬ)

Работа по программам дистанционного обучения "Осознанный отказ от курения", "Осознанная трезвость" и "Решение проблем игровой зависимости" – продолжается.

"3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Групповая и индивидуальная психотерапия и практическая психология, приемы саморегуляции; что само по себе ценно, человек может воспользоваться этим методом, в рамках которого он может проявлять свою инициативу как во время прохождения самого курса, так и дома, на работе, перед сном, выполняя определенные задания, а также и в дальнейшем в повседневной жизни, используя навыки мышечной релаксации.

Усилия, направленные как на устранение последствий, так и воздействие самого человека, использующего ту или иную программу посредством осознания и на причину - устранение психологической зависимости “.

“Никогда не обращайтесь к врачу, в кабинете которого стоят завядшие растения.” ( Эрма Бомбек - США )

“В конце концов, все на свете - вопрос трактовки и мастерства, не правда ли? Мастерство в том и заключается, чтобы подать под аппетитным соусом то, что трудно переварить.” ( Пауло Коэльо, “Одиннадцать минут”).

Бросить курить - как вы думаете, трудно ли это переварить?

(Источник: книга «Вверх тормашками?! Бросай курить по-новому!», электронный вариант, В. Кукк, Т. Мамедов, 2003

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПСИХОТЕРАПИЯ (новые подходы)

В старых подходах традиционной поведенческой психотерапии, а также в программах медикаментозного лечения имеется существенный недостаток: они не нацелены на устранение причины курения – психологической зависимости. Сами подходы построены на регламентациях, контроле и ограничениях. Такие подходы не усиливают мотивации, не меняют мировоззрения, не развивают принципы безразличного отношения к курению и ко всему тому, что связано с курением.

В новых психологических программах, обогнавших время, идет работа по созданию сильной мотивации бросить курить. Вместо «самоконтроля» и мелочного «самоуправления» вырабатывается мировоззрение и принципы равнодушия и безразличия к курению, а также к мыслям и чувствам, связанных с ним. Само желание курить воспринимается как чуждое по отношению к своему «Я». В этих программах очень быстро обучаются нейтрализовать «никотиновые стимулы» и ориентируются на удовлетворение личностных потребностей здоровым способом. Потребность к курению просто отпадает.

На этих подходах и в этом направлении я провожу свои программы, начиная с 1983 года, а с 2000 года программы проводятся и дистанционно, используя Интернет и инфотехнологии. Закрепляются достигнутые результаты с помощью авторского метода «Цветовое элиминирование».

Подобные программы в Интернете успешно проводит Тимур Мамедов. При соблюдении условий программы эффективность новых подходов достигает почти стопроцентного результата и через год после прохождения обучения по программе.

(Результ: атанкетированный опрос 80-ти участников программ через год после обучения в интернет-группах 2003/2004 годы).

ОТ СКОРОСТИ В ЖИЗНИ К ГАРМОНИИ В ПУТИ!

В избранное