Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Сыроедение
Энциклопедия Здоровья посвящена народным и традиционным методам лечения болезней - более 100 различных способов профилактики болезней и улучшения здоровья. Чтобы быть здоровым - нужно приложить усилия и знания! Хочешь быть здоровым? - Будь им!
|
СыроедениеСыроедение выделяется как одно из направлений в вегетарианстве. Особенностью этой системы питания является употребление продуктов только в сыром виде без какой бы то ни было тепловой обработки. В сыроедении различают два течения: всеядное (все сырые растительные, молочные, яичные продукты и хлеб) и абсолютное сыроедение (только фрукты, орехи и зерна злаков). Однако следует помнить, что сыроедение – это не такая уж безобидная диета. Начинать сыроедение нужно очень осторожно, постепенно. Переход на сыроедение возможен исключительно после длительного вегатарианского питания, он должен быть постепенным и осторожным, чтобы в достаточной мере приучить организм к новому роду пищи, перестроить микрофлору желудочно-кишечного тракта, изменить вкусовые привычки питания. Если вы решили стать сыроедом, то следует знать, что в период резкого истощения, при органических заболеваниях нервной системы, тяжелых анемиях (малокровие) различного происхождения и аддисоновой болезни не рекомендуется переходить на столь строгую диету. Лучше выбрать младовегетарианство, допускающее употребление молока, масла, меда, яиц, различные виды кулинарной обработки и даже немного мяса и рыбы. ДАЛЕЕ о правильном переходе на сыроедение... Сайт рассылки Энциклопедия Здоровья - http://emedru.com/ |
| В избранное | ||
