Вспомните об антисептических и противовирусных свойствах натуральных эфирных
масел. Например, лимон, лаванда, сосна, пихта, эвкалипт. Прекрасный эффект (проверено
многими) дают ингаляции, ванны и аромакурительницы. Только не забывайте, что
эфирные масла нерастворимы в воде, растворяйте их в сливках, молоке или меде.
Вообще, применять эфирные масла очень приятно и полезно. Пробуйте, рекомендую.
Ольга.

>
> Однако, есть косвенные данные, что кокосовое масло, в том числе
> входящая в него лауриновая кислота, повышает содержание холестерина
> в крови и поэтому диетологи не рекомендуют его употребление в пищу.
> Борис Кауров.
> >
> Original Message > From: "avgavr" <avga***@y*****.ru>
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
> Sent: Wednesday, January 25, 2006 11:48 AM
> Subject: Re: "Старение и антистарение" - Вирусы вызывают склероз
>
>
> > http://www.mercola.com/2003/jan/18/raw_coconuts.htm
> >
> > кокосовое масло на самом деле самое полезное для здоровья. Оно богато
> лауриновой
> > кислотой, которая известна за свои антивирусные, антибактериальные и
> антигрибные
> > свойства, несодержит трансфатов (даже оливковое масло имеет трасфаты) и
> укрепляет
> > иммунную ситсему. Его можно даже использовать на кожу для предохранения от
> морщин.
> >
> > coconut oil is truly the healthiest oil you can consume. It is rich in
> lauric
> > acid, which is known for being antiviral, antibacterial and antifungal,
> contains
> > no trans fat (even olive oil has some trans fat), and boosts the immune
> system.
> > You can even use it on your skin to help prevent wrinkles.
> >
> > Еще хорошо не забывать, что полезные микробы есть в квашеных овощах. Peter
> Ragnar
> > очень рекомендут их потреблять
> >
> http://www.roaringlionpublishing.com/store/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Co
> de=RLP&Product_Code=SGC&Category_Code=BLV
> >
> >
> > >> Как уберечься от вирусов вездесущих?
> > >
> > >Мне доводилось читать утверждение Уманского о том, что не всегда вирусы
> > >вредны. Он полагал, что передача генетической информации от организма к
> > >организму может происходить не только от родителей к потомкам (так
> сказать,
> > >"по вертикали"), но и от одного организма к другому (так сказать, "по
> > >горизонтали"). Он приводил пример, почему в изоляте, например,
> староверов,
> > >проживающих среди например, монголоидов, начинают появляться признаки,
> > >характерные для монголоидов, хотя браки строжайше запрещались (или
> следует
> > >всё же предположить, что натура человеческая на весьма изворотлива,
> поэтому
> > >не зря бывалые шофёры утвеждают: "Не верь тормозам и собственной жене!").
> В
> > >своё время, работая хирургом в сельской местности, ввиду крайней
> > >необходимости я исполнял обязанности гинеколога, так что мне нередко
> > >приходилось выслушивать соображания вроде: "Та не баба, которая семь раз
> на
> > >дню своего мужа не обманет!". Но Уманский считал, что "по горизонтали"
> > >генетические признаки могут передаваться в виде вирусов и в этом
> усматривал
> > >их , вирусов, адаптивную роль.
> > >
> > >От себя добавлю, что не все и далеко не все микробы я вляются
> > >болезнетворными. Великое их множество живёт в наших организмах и
> некоторые
> > >играют весьма положительную роль. Пребывая в Академгородке, мне
> доводилось
> > >выслушивать весьма популярное одно время в этом месте высказывание: "В
> > >прямой кишке находится начало и конец всего сущего", но смею добавить,
> что
> > >кроме начала и конца всего сущего в прямой кишке находится и ещё много
> чего
> > >другого, в частности, микробы, которые вырабатывают весьма необходимый
> > >организму человека витамин К.
> >
> >
> > --
> > Сегодня удачный день, чтобы завести почту на Яндексе http://mail.yandex.ru
> >
>
> --

Avgavr (простите, не знаю Вашего имени),
Вы сами-то в это "солнцеедство" верите?
Борис Кауров.
Original Message From: "avgavr" <avga***@y*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Wednesday, January 25, 2006 8:48 AM
Subject: Re: "Старение и антистарение" - Калории и ПЖ

> Человек получает каллории не только из пищи.
> Дискуссия о солнцеедах
> http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=10&page=1
>
> >НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА СПОСОБНА ОМОЛОДИТЬ СЕРДЦЕ НА 15 ЛЕТ.
>
>-
> > Новые исследование подтвердило предыдущие опыты на мышах о
полезности
> >низкокалорийной диеты для сердца.
> >
> > В исследовании принимали участие 25 членов Общества ограничения
калорий
> >(Calorie Restriction Society) в возрасте 41 - 64 лет, потреблявшие
1400-2000
> >полноценных калорий в день. И для сравнения 25 приверженцев типичной
> >западной диеты того же возраста, ежедневно употребляющих в среднем
> >2000-3000 калорий. Было выявлено что у испытуемых показатели функции
> >сердечной мышцы приблизительно характерны для возрастной группы моложе
> >на 15 лет в отличии от контрольной группы.
> >
> > "Это - первое исследование, которое демонстрирует, что долгосрочное
> >ограничение калорий положительно сказывается на работе сердца у людей" -
> >говорит Luigi Fontana, из Washington University, St Louis и один из
авторов
> >этого исследования.
> >
> > Причем профессор Fontana подчеркивает, что простое ограничение
калорий
> >не даст такого эффекта. Члены общества придерживаются традиционной
> >Средиземноморской диеты включающей овощи, оливковое масло, бобы, рыбу
> >и морепродукты и стараются избегать источников "пустых калорий" -
> >безалкогольные напитки, десерты, белый хлеб и т.п. Для широкой публики,
> >исследователи рекомендуют умеренное сокращение калорий в питании и
> >ежедневные физические нагрузки.
> >
> > В предыдущих опытах было выявлено, что мыши находящиеся на
> >низкокалорийном рационе живут в среднем на 30 процентов дольше своих
> >"объедающихся" братьев.
> >
> >Опубликовано: Medlinks.ru, Новости медицины, 17-01-2006.
> >Материал добавлен пользователем ni-ni.
> >Источник: Qyl.ru
> >> >Комментарий БК:
> >
> > 1. Во-первых, здесь допущена ошибка. Вместо калорий надо читать ккал
> > (килокалорий). Во-вторых, основной обмен человека (минимальный
> > обмен в состоянии мышечного покоя (лежа в состоянии расслабления)
> > для мужчины среднего возраста (35 лет), среднего роста (165 м) и
> > средней массы (70 кг) равен примерно 1 ккал на 1 кг веса за 1
час.
> > То есть за 24 часа (сутки) он равен примерно 1700 ккал. Если
человек
> > просто спокойно сидит, то расход составляет уже около 2350 ккал,
> > а если спокойно ходит, то около 2500 ккал. При легкой работе
> > (канцелярские служашие и т.п.) расход энергии за сутки составит
уже
> > в среднем около 3300 ккал ("Физиология человека", учебник для
> > студентов медицинских институтов, М, Медицина, 1985 г.).
> > 2. Если допустить, что участниками эксперимента были одни пожилые
> > женщины и мужчины (хотя это не совсем так), у которых основном
обмен
> > снижен примерно на 20 % , то и тогда мы получаем основном обмен
> > порядка 2700 ккал.
> > 3. Возникает законный вопрос - при энергозатратах в 1400-2000 ккал
> > участники эксперимента в ходе всего эксперимента должны были или
> > лежать, или сидеть, или немного ходить, что не соответствует
> > действительности. А раз так, то у меня возникает сильное сомнение
в
> > правомерности всего этого эксперимента в плане подсчета затраченных
> > калорий, а, следовательно, в его результатах.
> > 4. Здесь интересно одно замечание, что "простое ограничение калорий
> > не даст такого эффекта" и необходимо "избегать источников "пустых
> > калорий" - безалкогольные напитки, десерты, белый хлеб и т.п."
> > То есть вводится понятие "пустой калории". Честно говоря, я не
> > совсем понимаю этот термин. Калория - она и в Африке калория.
> > Другое дело, что углеводы (основные поставщики "быстрых"
> > (легкоусвояемых) калорий) углеводам рознь. Так это уже другое
дело.
> > К тому же необходимо сочетание низкокалорийной диеты с физическими
> > упражнениями.
> > 5. Жалко, что авторы исследования ничего не сообщили об изменениях
> > в других органах и тканях, да и выборка, честно говоря, явно
> > маловата.
> > 6. Дополнительно советую ознакомиться с дискуссией по этому вопросу,
> > которая шла в рамках дискуссионного листа по бессмертию
> > (science.news.bessmertie-list@subscribe.ru ) в июле прошлого года.
> >> >Этот дискуссионный лист существует при рассылке
> >"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
> >http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
> >Борис Кауров.
> >Авторские права охраняются.
> >>
>
> --
> Сегодня удачный день, чтобы завести почту на Яндексе http://mail.yandex.ru
>

Однако, есть косвенные данные, что кокосовое масло, в том числе
входящая в него лауриновая кислота, повышает содержание холестерина
в крови и поэтому диетологи не рекомендуют его употребление в пищу.
Борис Кауров.
Original Message From: "avgavr" <avga***@y*****.ru>
To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
Sent: Wednesday, January 25, 2006 11:48 AM
Subject: Re: "Старение и антистарение" - Вирусы вызывают склероз

> http://www.mercola.com/2003/jan/18/raw_coconuts.htm
>
> кокосовое масло на самом деле самое полезное для здоровья. Оно богато
лауриновой
> кислотой, которая известна за свои антивирусные, антибактериальные и
антигрибные
> свойства, несодержит трансфатов (даже оливковое масло имеет трасфаты) и
укрепляет
> иммунную ситсему. Его можно даже использовать на кожу для предохранения от
морщин.
>
> coconut oil is truly the healthiest oil you can consume. It is rich in
lauric
> acid, which is known for being antiviral, antibacterial and antifungal,
contains
> no trans fat (even olive oil has some trans fat), and boosts the immune
system.
> You can even use it on your skin to help prevent wrinkles.
>
> Еще хорошо не забывать, что полезные микробы есть в квашеных овощах. Peter
Ragnar
> очень рекомендут их потреблять
>
http://www.roaringlionpublishing.com/store/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Co
de=RLP&Product_Code=SGC&Category_Code=BLV
>
>
> >> Как уберечься от вирусов вездесущих?
> >
> >Мне доводилось читать утверждение Уманского о том, что не всегда вирусы
> >вредны. Он полагал, что передача генетической информации от организма к
> >организму может происходить не только от родителей к потомкам (так
сказать,
> >"по вертикали"), но и от одного организма к другому (так сказать, "по
> >горизонтали"). Он приводил пример, почему в изоляте, например,
староверов,
> >проживающих среди например, монголоидов, начинают появляться признаки,
> >характерные для монголоидов, хотя браки строжайше запрещались (или
следует
> >всё же предположить, что натура человеческая на весьма изворотлива,
поэтому
> >не зря бывалые шофёры утвеждают: "Не верь тормозам и собственной жене!").
В
> >своё время, работая хирургом в сельской местности, ввиду крайней
> >необходимости я исполнял обязанности гинеколога, так что мне нередко
> >приходилось выслушивать соображания вроде: "Та не баба, которая семь раз
на
> >дню своего мужа не обманет!". Но Уманский считал, что "по горизонтали"
> >генетические признаки могут передаваться в виде вирусов и в этом
усматривал
> >их , вирусов, адаптивную роль.
> >
> >От себя добавлю, что не все и далеко не все микробы я вляются
> >болезнетворными. Великое их множество живёт в наших организмах и
некоторые
> >играют весьма положительную роль. Пребывая в Академгородке, мне
доводилось
> >выслушивать весьма популярное одно время в этом месте высказывание: "В
> >прямой кишке находится начало и конец всего сущего", но смею добавить,
что
> >кроме начала и конца всего сущего в прямой кишке находится и ещё много
чего
> >другого, в частности, микробы, которые вырабатывают весьма необходимый
> >организму человека витамин К.
>
>
> --
> Сегодня удачный день, чтобы завести почту на Яндексе http://mail.yandex.ru
>

http://www.mercola.com/2003/jan/18/raw_coconuts.htm

кокосовое масло на самом деле самое полезное для здоровья. Оно богато лауриновой
кислотой, которая известна за свои антивирусные, антибактериальные и антигрибные
свойства, несодержит трансфатов (даже оливковое масло имеет трасфаты) и укрепляет
иммунную ситсему. Его можно даже использовать на кожу для предохранения от морщин.

coconut oil is truly the healthiest oil you can consume. It is rich in lauric
acid, which is known for being antiviral, antibacterial and antifungal, contains
no trans fat (even olive oil has some trans fat), and boosts the immune system.
You can even use it on your skin to help prevent wrinkles.

Еще хорошо не забывать, что полезные микробы есть в квашеных овощах. Peter Ragnar
очень рекомендут их потреблять
http://www.roaringlionpublishing.com/store/merchant.mvc?Screen=PROD&Store_Code=RLP&Product_Code=SGC&Category_Code=BLV

>> Как уберечься от вирусов вездесущих?
>
>Мне доводилось читать утверждение Уманского о том, что не всегда вирусы
>вредны. Он полагал, что передача генетической информации от организма к
>организму может происходить не только от родителей к потомкам (так сказать,
>"по вертикали"), но и от одного организма к другому (так сказать, "по
>горизонтали"). Он приводил пример, почему в изоляте, например, староверов,
>проживающих среди например, монголоидов, начинают появляться признаки,
>характерные для монголоидов, хотя браки строжайше запрещались (или следует
>всё же предположить, что натура человеческая на весьма изворотлива, поэтому
>не зря бывалые шофёры утвеждают: "Не верь тормозам и собственной жене!"). В
>своё время, работая хирургом в сельской местности, ввиду крайней
>необходимости я исполнял обязанности гинеколога, так что мне нередко
>приходилось выслушивать соображания вроде: "Та не баба, которая семь раз на
>дню своего мужа не обманет!". Но Уманский считал, что "по горизонтали"
>генетические признаки могут передаваться в виде вирусов и в этом усматривал
>их , вирусов, адаптивную роль.
>
>От себя добавлю, что не все и далеко не все микробы я вляются
>болезнетворными. Великое их множество живёт в наших организмах и некоторые
>играют весьма положительную роль. Пребывая в Академгородке, мне доводилось
>выслушивать весьма популярное одно время в этом месте высказывание: "В
>прямой кишке находится начало и конец всего сущего", но смею добавить, что
>кроме начала и конца всего сущего в прямой кишке находится и ещё много чего
>другого, в частности, микробы, которые вырабатывают весьма необходимый
>организму человека витамин К.

С днем Татьяны!!!
Original Message From: "Tatiana" <na***@f*****.com>
To: "science.health.ageing.antiageing (3921648)" <matuho***@b*****.ua>
Sent: Thursday, January 26, 2006 2:53 AM
Subject: Re[6]: "Старение и антистарение" - Йога (Щитовидная железа против
старости)

Эх, Борис, если бы такие знания давались через
таких как я...

> Таня!
> Вы можете подсказать, как обрести < "божественное тело"
> (дивья деха), которое всегда выглядит лет на 16 и не нуждается
> в питании>? Или можете хотя бы указать на того, кто уже
> обрел это "божественное тело"?
> Я думаю за эти знания Вам еще при жизни могут поставить
> памятник из бриллиантов. На полном сурьезе.
> Борис Кауров.
> >
> Original Message > From: "Tatiana" <na***@f*****.com>
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
> Sent: Monday, January 23, 2006 8:46 PM
> Subject: Re[4]: "Старение и антистарение" - Щитовидная железа против
> старости
>
>
> > Разве можно мерить йогов нашими мерками?
> > У них цель - слиться с источником Блаженства, а не жить подольше
> > и выглядеть покрасивше в мире иллюзий.
> > А если есть желание, они обретают т.н. "божественное тело"
> > (дивья деха), которое всегда выглядит лет на 16 и не нуждается
> > в питании и сопутствующих прелестях, т.к. припитано
> > нектаром одной из чакр.
> >
> >
> > >
> > >
>
> --

Дискуссия на тему нужен ли организму секс
http://www.syroedenie.com/forum//showthread.php?tid=272
"... Некоторые урологи полагают, что существует зависимость между частотностью
эякуляции и развитием рака предстательной железы. Аргументы приводятся следующие:
для производства семенной жидкости предстательная железа и семенные пузырьки
забирают из крови такие вещества как цинк, лимонную кислоту, калий и затем увеличивают
их концентрацию вплоть до 600 раз. Канцерогены, также присутствующие в крови,
тоже концентрируются. Вместо того, чтобы держать эти концентрированные канцерогены
в организме, лучше от них избавиться. ..."

Вот наглядный пример как ставиться все с ног на голову. Вместо того, чтобы рекомендовать
не употреблять канцерогены советуют избавляться от них, а вместе с ними и от
необходимых организму веществ, при помощи секса или мастурбации.

>СТАРЕНИЕ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ НЕ ДЕЛАЕТ МУЖЧИН ИМПОТЕНТАМИ.
>> Многие заблуждаются о том, что тело человека может с возрастом
>срабатываться. Только редкие органы, такие как зубы и суставы подвергаются
>изнашиванию. Остальные же органы, такие как кожа, кости, нервы, глаза,
>сердце, почки, кишечник и т.д. менее подвержены износу при постоянном
>использовании их по природному назначению.
>
> Невозможно ускорить потерю зрения путем интенсивного чтения, и сердце
>тоже не сдастся раньше времени, если заставлять его качать больше среднего
>объема крови. Но больше всего на состояние здоровья оказывает влияние
>старение половых желез, которые вырабатывают важные гормоны,
>поддерживающие его в форме.
>
> Например, у мужчин с возрастом яички медленно уменьшаются в размерах,
>а выделение тестостерона снижается до минимума, но ни одно из этих
>изменений не должно повлиять на сексуальную жизнь мужчины. Сперматогенез
>за период от 20 до 80 лет снижается вдвое, но, тем не менее, остается в
>пределах нормы и мужчины к старости способны становиться отцами.
>Возраст не должен снижать полового влечения, а импотенция никогда
>не является признаком старости - это, как правило, следствие заболевания.
>Здоровый мужчина способен к репродукции до весьма почтенного возраста.
>Ведите регулярную половую жизнь!
>
> Общее возрастное замедление большинства функций затрагивает также
>сложные нервные и сосудистые взаимодействия, обеспечивающие возможность
>сношения. Достижение эрекции потребует больше времени, а для эякуляции
>необходима длительная стимуляция - такие изменения могли бы улучшить
>сексуальные способности даже некоторых нетерпеливых молодых людей.
>Мужчина, ведущий регулярную половую жизнь, обычно легче приспосабливается
>к этому.
>
> Однако при половой пассивности в течение 10 или более лет неожиданное
>обнаружение подобных перемен может стать для мужчины шоком. Многие,
>оказавшись в такой ситуации и не понимая, что происходит, тут же сдаются,
>теряют веру в свои силы и живут с убеждением, что старость уничтожила их
>сексуальные способности. Несмотря на все усилия медицины, сексуальность
>большинства таких мужчин никогда не восстанавливается.
>
>Опубликовано: Medlinks, Новости медицины, 18-01-2006
>Источник: Medafarm.ru
>>Комментарий БК:
>
>1. Очень приятная информация для мужчин.
>2. С другой стороны, все по классической физиологии: работающий орган
> и функция сохраняют свои способности пока они активно задействованы
> и прекращают их (атрофируются) при своем длительном бездействии.
> Атрофия мышц и разрежение костной ткани (остеопороз) у космонавтов -
> еще один наглядный пример сказанному.
>3. Так что мужчины - "мотайте на ус" и держите свое "оружие" в спортивной
> форме, если желаете оставаться настоящими мужчинами до старости.
>>Этот дискуссионный лист существует при рассылке
>"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
>http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
>Борис Кауров.
>Авторские права охраняются.
>--
Яндекс.Почта: объем почтового ящика не ограничен! http://mail.yandex.ru/monitoring/

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.ageing.antiageing
Написать в лист: mailto:science.health.ageing.antiageing-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.health.ageing.antiageing--unsub@subscribe.ru?subject=science.health.ageing.antiageing

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Человек получает каллории не только из пищи.
Дискуссия о солнцеедах
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=10&page=1

>НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА СПОСОБНА ОМОЛОДИТЬ СЕРДЦЕ НА 15 ЛЕТ.
>> Новые исследование подтвердило предыдущие опыты на мышах о полезности
>низкокалорийной диеты для сердца.
>
> В исследовании принимали участие 25 членов Общества ограничения калорий
>(Calorie Restriction Society) в возрасте 41 - 64 лет, потреблявшие 1400-2000
>полноценных калорий в день. И для сравнения 25 приверженцев типичной
>западной диеты того же возраста, ежедневно употребляющих в среднем
>2000-3000 калорий. Было выявлено что у испытуемых показатели функции
>сердечной мышцы приблизительно характерны для возрастной группы моложе
>на 15 лет в отличии от контрольной группы.
>
> "Это - первое исследование, которое демонстрирует, что долгосрочное
>ограничение калорий положительно сказывается на работе сердца у людей" -
>говорит Luigi Fontana, из Washington University, St Louis и один из авторов
>этого исследования.
>
> Причем профессор Fontana подчеркивает, что простое ограничение калорий
>не даст такого эффекта. Члены общества придерживаются традиционной
>Средиземноморской диеты включающей овощи, оливковое масло, бобы, рыбу
>и морепродукты и стараются избегать источников "пустых калорий" -
>безалкогольные напитки, десерты, белый хлеб и т.п. Для широкой публики,
>исследователи рекомендуют умеренное сокращение калорий в питании и
>ежедневные физические нагрузки.
>
> В предыдущих опытах было выявлено, что мыши находящиеся на
>низкокалорийном рационе живут в среднем на 30 процентов дольше своих
>"объедающихся" братьев.
>
>Опубликовано: Medlinks.ru, Новости медицины, 17-01-2006.
>Материал добавлен пользователем ni-ni.
>Источник: Qyl.ru
>>Комментарий БК:
>
> 1. Во-первых, здесь допущена ошибка. Вместо калорий надо читать ккал
> (килокалорий). Во-вторых, основной обмен человека (минимальный
> обмен в состоянии мышечного покоя (лежа в состоянии расслабления)
> для мужчины среднего возраста (35 лет), среднего роста (165 м) и
> средней массы (70 кг) равен примерно 1 ккал на 1 кг веса за 1 час.
> То есть за 24 часа (сутки) он равен примерно 1700 ккал. Если человек
> просто спокойно сидит, то расход составляет уже около 2350 ккал,
> а если спокойно ходит, то около 2500 ккал. При легкой работе
> (канцелярские служашие и т.п.) расход энергии за сутки составит уже
> в среднем около 3300 ккал ("Физиология человека", учебник для
> студентов медицинских институтов, М, Медицина, 1985 г.).
> 2. Если допустить, что участниками эксперимента были одни пожилые
> женщины и мужчины (хотя это не совсем так), у которых основном обмен
> снижен примерно на 20 % , то и тогда мы получаем основном обмен
> порядка 2700 ккал.
> 3. Возникает законный вопрос - при энергозатратах в 1400-2000 ккал
> участники эксперимента в ходе всего эксперимента должны были или
> лежать, или сидеть, или немного ходить, что не соответствует
> действительности. А раз так, то у меня возникает сильное сомнение в
> правомерности всего этого эксперимента в плане подсчета затраченных
> калорий, а, следовательно, в его результатах.
> 4. Здесь интересно одно замечание, что "простое ограничение калорий
> не даст такого эффекта" и необходимо "избегать источников "пустых
> калорий" - безалкогольные напитки, десерты, белый хлеб и т.п."
> То есть вводится понятие "пустой калории". Честно говоря, я не
> совсем понимаю этот термин. Калория - она и в Африке калория.
> Другое дело, что углеводы (основные поставщики "быстрых"
> (легкоусвояемых) калорий) углеводам рознь. Так это уже другое дело.
> К тому же необходимо сочетание низкокалорийной диеты с физическими
> упражнениями.
> 5. Жалко, что авторы исследования ничего не сообщили об изменениях
> в других органах и тканях, да и выборка, честно говоря, явно
> маловата.
> 6. Дополнительно советую ознакомиться с дискуссией по этому вопросу,
> которая шла в рамках дискуссионного листа по бессмертию
> (science.news.bessmertie-list@subscribe.ru ) в июле прошлого года.
>>Этот дискуссионный лист существует при рассылке
>"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
>http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
>Борис Кауров.
>Авторские права охраняются.
>--
Сегодня удачный день, чтобы завести почту на Яндексе http://mail.yandex.ru

-*Информационный канал Subscribe.Ru
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.ageing.antiageing
Написать в лист: mailto:science.health.ageing.antiageing-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.health.ageing.antiageing--unsub@subscribe.ru?subject=science.health.ageing.antiageing

http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback

Эх, Борис, если бы такие знания давались через
таких как я...

> Таня!
> Вы можете подсказать, как обрести < "божественное тело"
> (дивья деха), которое всегда выглядит лет на 16 и не нуждается
> в питании>? Или можете хотя бы указать на того, кто уже
> обрел это "божественное тело"?
> Я думаю за эти знания Вам еще при жизни могут поставить
> памятник из бриллиантов. На полном сурьезе.
> Борис Кауров.
> >
> Original Message > From: "Tatiana" <na***@f*****.com>
> To: "science.health.ageing.antiageing (1682024)" <bok***@m*****.ru>
> Sent: Monday, January 23, 2006 8:46 PM
> Subject: Re[4]: "Старение и антистарение" - Щитовидная железа против
> старости
>
>
> > Разве можно мерить йогов нашими мерками?
> > У них цель - слиться с источником Блаженства, а не жить подольше
> > и выглядеть покрасивше в мире иллюзий.
> > А если есть желание, они обретают т.н. "божественное тело"
> > (дивья деха), которое всегда выглядит лет на 16 и не нуждается
> > в питании и сопутствующих прелестях, т.к. припитано
> > нектаром одной из чакр.
> >
> >
> > >
> > >
>
> --

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА СПОСОБНА ОМОЛОДИТЬ СЕРДЦЕ НА 15 ЛЕТ.
Новые исследование подтвердило предыдущие опыты на мышах о полезности
низкокалорийной диеты для сердца.

В исследовании принимали участие 25 членов Общества ограничения калорий
(Calorie Restriction Society) в возрасте 41 - 64 лет, потреблявшие 1400-2000
полноценных калорий в день. И для сравнения 25 приверженцев типичной
западной диеты того же возраста, ежедневно употребляющих в среднем
2000-3000 калорий. Было выявлено что у испытуемых показатели функции
сердечной мышцы приблизительно характерны для возрастной группы моложе
на 15 лет в отличии от контрольной группы.

"Это - первое исследование, которое демонстрирует, что долгосрочное
ограничение калорий положительно сказывается на работе сердца у людей" -
говорит Luigi Fontana, из Washington University, St Louis и один из авторов
этого исследования.

Причем профессор Fontana подчеркивает, что простое ограничение калорий
не даст такого эффекта. Члены общества придерживаются традиционной
Средиземноморской диеты включающей овощи, оливковое масло, бобы, рыбу
и морепродукты и стараются избегать источников "пустых калорий" -
безалкогольные напитки, десерты, белый хлеб и т.п. Для широкой публики,
исследователи рекомендуют умеренное сокращение калорий в питании и
ежедневные физические нагрузки.

В предыдущих опытах было выявлено, что мыши находящиеся на
низкокалорийном рационе живут в среднем на 30 процентов дольше своих
"объедающихся" братьев.

Опубликовано: Medlinks.ru, Новости медицины, 17-01-2006.
Материал добавлен пользователем ni-ni.
Источник: Qyl.ru
Комментарий БК:

1. Во-первых, здесь допущена ошибка. Вместо калорий надо читать ккал
(килокалорий). Во-вторых, основной обмен человека (минимальный
обмен в состоянии мышечного покоя (лежа в состоянии расслабления)
для мужчины среднего возраста (35 лет), среднего роста (165 м) и
средней массы (70 кг) равен примерно 1 ккал на 1 кг веса за 1 час.
То есть за 24 часа (сутки) он равен примерно 1700 ккал. Если человек
просто спокойно сидит, то расход составляет уже около 2350 ккал,
а если спокойно ходит, то около 2500 ккал. При легкой работе
(канцелярские служашие и т.п.) расход энергии за сутки составит уже
в среднем около 3300 ккал ("Физиология человека", учебник для
студентов медицинских институтов, М, Медицина, 1985 г.).
2. Если допустить, что участниками эксперимента были одни пожилые
женщины и мужчины (хотя это не совсем так), у которых основном обмен
снижен примерно на 20 % , то и тогда мы получаем основном обмен
порядка 2700 ккал.
3. Возникает законный вопрос - при энергозатратах в 1400-2000 ккал
участники эксперимента в ходе всего эксперимента должны были или
лежать, или сидеть, или немного ходить, что не соответствует
действительности. А раз так, то у меня возникает сильное сомнение в
правомерности всего этого эксперимента в плане подсчета затраченных
калорий, а, следовательно, в его результатах.
4. Здесь интересно одно замечание, что "простое ограничение калорий
не даст такого эффекта" и необходимо "избегать источников "пустых
калорий" - безалкогольные напитки, десерты, белый хлеб и т.п."
То есть вводится понятие "пустой калории". Честно говоря, я не
совсем понимаю этот термин. Калория - она и в Африке калория.
Другое дело, что углеводы (основные поставщики "быстрых"
(легкоусвояемых) калорий) углеводам рознь. Так это уже другое дело.
К тому же необходимо сочетание низкокалорийной диеты с физическими
упражнениями.
5. Жалко, что авторы исследования ничего не сообщили об изменениях
в других органах и тканях, да и выборка, честно говоря, явно
маловата.
6. Дополнительно советую ознакомиться с дискуссией по этому вопросу,
которая шла в рамках дискуссионного листа по бессмертию
(science.news.bessmertie-list@subscribe.ru ) в июле прошлого года.
Этот дискуссионный лист существует при рассылке
"Продлись, продлись, очарованье жизни.."
http://subscribe.ru/catalog/science.health.ageing
Борис Кауров.
Авторские права охраняются.