У некоторых людей есть привычка отзываться о себе уничижительно и пренебрежительно. В этом есть некое кокетство. Создается впечатление, что таким образом эти люди посылают окружающим сигнал: «Похвалите же меня! Скажите мне, что на самом деле я не такой плохой».
Пытаться защититься от критики, вслух критикуя себя самого – путь в никуда.
Здоровая самооценка – это понимание того, что у каждого из нас есть как достоинства, так и недостатки. Мы многого достигли и многое умеем, но еще многому нам предстает научиться. И ради гармоничных отношений с окружающими нам стоит меньше выставлять свое «я» напоказ без лишней необходимости, избегать как самовосхваления, так и самоуничижения. Позвольте другим оценивать вас по вашему характеру и по вашим делам. Чем меньше вы говорите о себе (особенно когда вас не спрашивают), тем лучше.
Вопросы к себе
Как я изменился за прошедший год? В каких отношениях я стал лучше? Над чем мне еще нужно поработать? Есть ли моменты, которые я упускаю?
План на сегодня
Если у вас есть долговременный план личного развития, оцените, насколько успешно он реализуется. Скорректируйте его, если необходимо. Если у вас нет плана – начните составлять его уже сегодня.
