Всем здравствуйте!
Статистика сухо сообщает: сердечно-сосудистые заболевания каждый год уносят жизни
17 миллионов человек на всей планете. В России они на первом месте в причинах
смертности. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания
сердца и сосудов - основная причина смерти россиян (56% общей смертности). Всего
болезнями сердца и сосудов в России страдают более 22 миллионов человек.
Чтобы в очередной раз привлечь внимание людей к этой проблеме, еще в 1999 году
Всемирная организация здравоохранения предложила ежегодно в последнее воскресение
сентября отмечать Всемирный день сердца. Пару лет назад 29 сентября закрепили
за этим днем окончательно.
О том, на что стоит обратить внимание, даже если сердце никогда не беспокоило,
мы спросили директора Научно-практического центра интервенционной кардиоангиологии,
член-корреспондента РАН Давида Георгиевича Иоселиани:
- Я советую своим знакомым и пациентам в первую очередь подумать о своем сердце,
если есть какие-то сопутствующие заболевания или факторы риска:
+ атеросклероз (он легко может перерасти в тромбоз),
+ гипертония, наследственность (в семье были случаи инфарктов),
+ если вам больше 40 лет.
+ если есть лишний вес.
Признаки стенокардии
Но самое главное, обязательно обратитесь к кардиологу, если вас застиг неожиданный
приступ стенокардии (одна из форм ишемической болезни сердца) после каких-то
физических нагрузок:
1. Одышка, затрудненное дыхание, даже удушье.
2. Чувство сдавливания в груди (не обязательно боль).
3. Отдающая в плечо или под лопатку боль.
4. Иногда холодный пот, замедление пульса.
5. Аритмия - когда сердце то начинает колотиться, то замирает.
- Особенно это важно, если эти симптомы могут проявить себя после обычной нагрузки:
ходьбы или после того, как вы поднялись по лестнице, - предупреждает профессор
Иоселиани. - Эти симптомы в редких случаях могут быть связаны с приступом остеохондроза.
Но в 95-98 процентах - это именно стенокардия. В этом случае хорошо поможет всем
знакомый нитроглицерин, который нужно положить под язык. Единственное и важное
но: нитроглицерин снижает давление, а если оно и без того низкое, может привести
даже к обмороку. Поэтому, после приема нужно обязательно посидеть или полежать.
Помните, что если нитроглицерин не помог в течение 20 минут, не нужно принимать
еще одну таблетку, это лишь усугубит ситуацию и еще больше понизит давление!
В этом случае обязательно вызывайте врача.
Какие обследования необходимы
Если вам уже за 40, а у кардиолога вы не разу не были - поздравляем! Но все же
врачи рекомендуют в качестве профилактики записаться, чтобы пройти следующие
обследования:
+ ЭКГ;
+ ультразвук, чтобы посмотреть структуру сердечной мышцы (к сожалению, электрокардиография
не всегда может выявить проблемы);
+ функциональное исследование - кардиограмма в развитии или суточное мониторирование.
Это, пожалуй, самое показательное, но и самое долгое обследование. К вам прикрепляют
датчики, которые в течение суток будут считывать деятельность сердца, когда вы
спите, кушаете, ходите, читаете и так далее.
- Помимо обследований важно соблюдать принципы здорового питания - есть не позже
19.00, желательно избегать жареной, соленой пищи, - говорит Давид Георгиевич.
- Принципы вроде простые, но вот соблюдать их довольно сложно, особенно тем,
кто не привык это делать. К сожалению, люди начинают задумываться о здоровом
питании и образе жизни (пресловутое <не пить, не курить>) лишь после того, как
попадают к нам с инфарктом или приступом ишемической болезни сердца. Но попробуйте
хотя бы отказаться от макарон, обилия мучного (выпечки, белого хлеба), есть побольше
рыбы, овощей. И главное - не переедать.
