Миллионом женщин, которые страдают от тяжелых проявлений предменструального синдрома должна быть предложена бесплатная консультация, по мнению ведущих британских специалистов. Эксперты Королевского колледжа акушеров заявили, что когнитивно-поведенческая терапия является более эффективным средством при управлении симптомами, чем антидепрессанты.
ПМС, как полагают медики, вызван изменениями в уровнях эстрогена, который стимулирует рост миомы матки, и прогестерона, происходящими во время месячного цикла.Это может изменить уровни некоторых химических веществ в головном мозге таких, как серотонин, что ведет к депрессии или перепадам настроения. Предменструальный синдром относится к ряду симптомов, которые возникают непосредственно перед месячным периодом и включает перепады настроения, боли в груди и вздутие живота. По некоторым данным, около 40 процентов женщин страдают от него, причем одна из двенадцати испытывает настолько сильные симптомы, что они мешают повседневной жизни.
Согласно новым рекомендациям, медики должны регулярно направлять таких женщин на когнитивно-поведенческую терапию. Процедура обычно проводится психиатром или психологом, который помогает пациенткам поговорить о их проблемах и преодолеть их. Сеансы консультации длятся от получаса до 60 минут и проводятся один-два раза в неделю в течение шести месяцев.
Исследование показало, что подобное лечение является таким же, как эффективным для предменструального синдрома как флуоксетин, обычно используемый антидепрессант, и не имеет никаких побочных эффектов, в то время как препарат может вызвать бессонницу, увеличение веса и тошноту, а некоторые пациенты могут стать зависимыми. В руководящих принципах также поручается врачам общей практики назначать женщинам витамин B6 и регулярные тренировки для облегчения симптомов.
«ПМС может быть серьезным заболеванием, оказывающим сильное влияние на качество жизни женщины, влияя на ее личную и профессиональную жизнь, поэтому очень важно внедрить комплексный и целостный подход к лечению. В то время как многие женщины успешно борются с ним, благодаря изменениям образа жизни, приемом противозачаточных таблеток, антидепрессантов или витамина B6, некоторые нуждаются в более сложной медицинской помощи от врачей общей практики, гинекологов, психиатров и диетологов», поясняет разработчик новых рекомендаций Shaughn O’Brien. «В самых крайних случаях предменструальный синдром может привести к самоубийства.Мы надеемся, что эти новые принципы будут способствовать повышению осведомленности о серьезности состояния и имеющихся вариантах лечения, и не только у женщин, но и среди специалистов в области здравоохранения».
Женщины чаще страдают от ПМС, если они имеют ожирение, неактивны или слишком много едят соленую пищу.