Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Горох и фасоль помогут тем, кто на диете
|
Горох и фасоль помогут тем, кто на диете 2014-08-08 08:34 zarubin В ходе большого анализа исследователи больницы Святого Михаила пришли к выводу, что горох, фасоль, чечевица и нут помогут людям, сидящим на диете. Эксперты провели систематический обзор и мета-анализ имеющихся клинических испытаний. Они обнаружили, что люди, которые употребляли одну порцию фасоли, гороха, нута или чечевицы в день,чувствовали себя на 31 процентов более сытыми, чем те, кто строго следовал контролируемой диете. Исследователи отметили, что почти 90 процентов мероприятий по снижению веса не удаются из-за постоянного чувства голода и продовольственной тяги. Как утверждают диетологи, порция в 160 грамм таких продуктов позволит снизить голод и, таким образом, добиться продолжения диеты. Они являются отличным источником белка и полезны для тех, кто хочет снизить вес, снижают уровень холестерина, имеют низкий гликемический индекс и управляют диабетом. Психологи советуют: не улыбайтесь, если вам грустно 2014-08-08 09:01 zarubin Результаты нового исследования показывают, что пытаясь улыбаться тогда, когда человек действительно несчастен, он делает себе хуже. Профессор Anirban Mukhopadhyay из гонконгского университета провел серию экспериментов и утверждает: не стоит изображать улыбку. Если человек пытается улыбнуться, то его мозг начинает ассоциировать ее с грустью, а не радостью. И в следующий раз, когда человек улыбается, это может вернуть плохие воспоминания вместо веселого настроения. «Если человек чувствуя себя плохо и имитирует улыбку, это может иметь неприятные последствия и заставить его чувствовать себя еще хуже. Улыбка как бы напомнит им, что они были не в восторге». В серии экспериментов, ученые опросили людей: насколько часто они улыбались, как они довольны жизнью. Затем участникам показали веселые картинки и повторили опрос. Также людей попросили выполнить упражнения для лица. Результаты показали, что притворная улыбка не развеселит человека, она лишь маска. Профессор убежден: «Улыбка, сама по себе, не увеличивает счастье, или благополучие». Она принесет такой результат, если человек будет делать это тогда, когда он действительно рад и весел. Инженеры совершенствуют светочувствительные элементы 2014-08-08 09:29 zarubin Химики разработали уникальный материал на основе целлюлозы, который защищает молекулы светочувствительных красителей от повреждения кислородом и способен повысить эффективность солнечных батарей. Новый материал имитирует структуру листа, и это помогает светочувствительным красителям преобразовывать свет низкой энергии в высокоэнергетические фотоны. Листы нанобумаги защищают их от вредного действия кислорода. Представленная разработка сделает солнечные элементы и фотокаталитические устройства более эффективными. Katharina Landfester (Институт Макса Планка) говорит, что исследователи давно хотели использовать более широкий спектр солнечного света для солнечных батарей и фотокаталитических устройств, но для этого им необходимо было найти способ изоляции красителей от воздуха. Landfester с коллегами: Stanislav Baluschev (Софийский университет) и Anna J. Svagan (университет Копенгагена) посчитали, что нановолокна целлюлозы, полученные из растений, смогут инкапсулировать и защитить светочувствительные красители. Красители были выбраны так, чтобы поглощать свет темно-красного диапазона волн, а затем испускать зеленый свет. Листовидные леса из наноцеллюлозы привели к гибкой нанобумаге, способной испускать сине-зеленый свет при возбуждении широкополосного света. Ученые Тайваня использовали улучшеный графен для создания гибкой электроники 2014-08-08 10:28 zarubin Группа инженеров из Национального университета Цинхуа использовали улучшенный способ получения графена для нового дизайна транзисторов, что позволяет строить гибкие телекоммуникационные схемы, работающие на высоких скоростях. Тайваньские исследователи показали: они могут строить схемы из графена, способные переключаться со скоростью 32 ГГц, одни из самых быстрых для гибкой электроники на сегодняшний день. Хотя команда еще не полностью сделала беспроводное устройство, их схемы показывают возможность такой технологии. Гибкие интегральные схемы, которые могут отправлять и получать сигналы электросвязи, важны для развития носимой беспроводной электроники или умных, гнущихся медицинских имплантатов. Команда исследователей, во главе с Po-Wen Chiu решила выращивать листы графена на меди с использованием химического осаждения. Вместо применения типичного непрерывного потока углеводородного газа, они сделали импульсы, через несколько секунд, что приводит к образованию более крупных зерен и снижает количество границ зерен. Затем инженеры перенесли материал на гибкий пластиковый полиэтилентерефталат. Используя свой высококачественный графен, команда Chiu изменила дизайн транзисторов. Исследователи спроектировали новую форму для затвора электрода, что позволило им расположить истоком и стоком ближе друг к другу и уменьшить канал. Deji Akinwande (Университет Техаса) говорит, что такой метод изготовления поможет достичь очень хорошей производительности устройств, способствует развитию гибких графеновых схем. Загрязняющие препараты увеличивают жизнь некоторых рыб 2014-08-08 11:06 zimin Исследователи Университета Умео утверждают: препарат, который обычно используется для лечения тревоги у человека и находится в водоемах, через сточные воды, показал снижение смертности у рыбы. По мнению шведских ученых, существующие стандартные экотоксикологическое тесты преимущественно сосредоточены на вредном воздействии на воду загрязняющих веществ и игнорируют, другие потенциальные воздействия. Но фармацевтический препарат может дать определенные выгоды водным организмам, что изменит баланс видов в среде и нанесет серьезные, каскадные экологические последствия. Jonatan Klaminder говорит: «Экотоксикологические тесты были разработаны с учетом традиционных токсичных загрязнителей, например, тяжелых металлов и диоксинов, которые исторически были основной угрозой для водных организмов в поверхностных водах. Фармацевтика же, предназначена для улучшения здоровья, и эта новая группа загрязняющих веществ, не вписывается в традиционную точку зрения». Исследователи проверили воздействие высоких и низких концентраций оксазепама на популяцию евразийского окуня в озерах Швеции. Оказалось, препарат, предписываемый для лечения тревоги и бессонницы у людей, попадая в водоемы, может повышать активность и смелость евразийского окуня. При этом биологи отмечают, что низкая концентрация оксазепама в экспериментах была ниже, чем в обработанной сточной воды в Европе. Другие тесты показали, что уровень смертности окуня, при различных концентрациях препарата, был значительно ниже, по сравнению с контрольной группой, не имеющей доступа к лекарству. Ученые считают, что «терапевтический эффект приводит к увеличению выживаемости одного вида и может повлечь каскадные экологические последствия… вещество может улучшить состояние здоровья водного организма и сделать, страдающих от загрязнения, более конкурентоспособными». Соавтор наблюдений Tomas Brodin: « Наше исследование сосредоточено только на одной фармацевтической примеси. Не исключено, что аналогичные эффекты могут быть вызваны воздействием целого ряда лекарственных препаратов, которые находят свой путь в поверхностных водах, таких как антибиотики, обезболивающие, противовоспалительные препараты, гормоны и антидепрессанты». |
| В избранное | ||
