Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Диета делает людей грустными



Диета делает людей грустными
2014-08-07 08:17 zarubin

Согласно новому исследованию ученых Университетского колледжа Лондона, похудевшие люди в два раза чаще испытывают грусть-печаль, чем те, кто сохранил прежний вес или потолстел.

Выводы о том, что диета может сделать человека несчастным и вогнать в депрессию, эксперты получили из масштабного исследования 2000 мужчин и женщин, возрастом старше 50 лет. В начале эксперимента участников взвесили и опросили, как часто им грустно, одиноко. Через четыре года, около 14 процентов полных людей потеряли не менее 5% от их массы. Анализ показал также снижение давления и уровня вредных жиров в крови.

Но у 78% этих похудевших участников имелись симптомы депрессии. Исследователь Сара Джексон предупреждает: «Мы не хотим препятствовать любому, кто пытается сбросить вес, но люди не должны ожидать от его потери, мгновенного улучшения всех аспектов жизни. Реклама и диетологи часто обещают мгновенные улучшения, которые не могут быть в реальности для многих людей. Люди должны быть реалистичны о потере веса и быть готовым к вызовам».

Психолог Cary Cooper согласен, «люди часто считают, что диеты изменят их жизнь, как только вес уйдет. Но все остается тем же самым. Те вещи в жизни, которые беспокоили их до сих пор, не исчезли, и это приводит к депрессии. Не ждите, когда диета решит все проблемы в вашей жизни. Она просто сделает вас здоровее».



Острый психологический стресс способствует заживлению кожи у мышей
2014-08-07 08:43 zarubin

Ученые Калифорнийского университета установили, что естественно встречающиеся стероиды, которые повреждают кожу во время длительного стресса, могут быть полезны в течение более коротких периодов.

Американские исследователи установили, что короткий, острый психологический стресс способствует заживлению у мышей с тремя различными раздражения кожи. Исцеление было вызвано противовоспалительным эффектом глюкокортикоидов — стероидные гормоны, которые производятся надпочечниками в ответ на стресс.

Peter Elias сказал: «При хроническом стрессе, эти природные стероиды вредят защитной функции кожи и ингибируют заживление ран, но в течение коротких интервалов стресса, они полезны при воспалительных расстройствах и остром повреждения у мышей и людей». ученый добавил: «Мы считаем, что наши выводы объясняют, почему эти вредные компоненты стрессовой реакции сохранилась в ходе эволюции человека».

Ученые исследовали мышиные модели трех типов общих раздражений кожи: контактного дерматита, вызванного воздействием раздражителя, таких как мыло или растворителя; острого аллергического контактного дерматита, подобного вызванного ядовитым плющом или ядом дуба; атопического дерматита или экзема.

После воздействия раздражителей на небольшой участок кожи уха, одна группа мышей была возвращена в клетки, а другая была введена в стрессовую ситуацию: помещения в очень маленьких корпусах в течение 18 часов в день на четыре дня.

Исследователи обнаружили, что вторая часть грызунов показала значительно меньшее воспаление и быстрое заживление во всех трех типов раздражения кожи.

Результаты дают ключ к эволюционному пазлу: почему, в течение миллионов лет, люди сохранили тенденцию производить стероиды в состоянии стресса. Предыдущее исследования показали, что длительное воздействие стероидов вредит структуре и функции кожи и других органов.

Elias отмечает: «Наши предки не имели арсенал фармацевтических стероидов для лечения острых заболеваний или травм. Это безопасная, эффективная внутренняя противовоспалительная система обеспечивает правильное количество стероидов для ускорения заживления, в течение периода времени, который является слишком коротким, чтобы причинить вред».

Ученый подчеркнул, что результаты не предполагают использование такого лечения для человека. Тем не менее, он противопоставил «существенные выгоды» от умеренного повышения уровня глюкокортикоидов, вызванных кратковременным стрессом, с «побочными эффектами, которые мы видим слишком часто» при стероидной терапии.



Смех важнее денег. Итоги соцопроса
2014-08-07 09:15 zarubin

Проведенный опрос более 2 тысяч людей в Англии показал, что восемь из десяти женщин ценят в мужчине чувство юмора. Большинство мужчин также хотят видеть рядом веселую женщин, и немного меньшее количество красивую жен или подругу. Хорошая зарплата являлась важным фактором для 44 процентов опрошенных.

ЧТО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ … 

Чувство юмора (87 процентов)

Финансовая ответственность (75 процентов)

Интеллект (74 процентов)

Хорошо выглядит (65 процентов)

Семейные планы (64 процентов)

Жизненные цели (59 процентов)

Образование (47 процентов)

Хорошая зарплата (44 процентов)

Карьеру (40 процентов)

Род  занятий (32 процентов)

Фон (26 процентов)

Богатство (21 процентов)

И Чего хотят мужчины

Чувство юмора (80 процентов)

Внешний вид (67 процентов)

Ум (65 процентов)

Финансовая ответственность (55 процентов)

Жизненные цели (45 процентов)

Образование (41 процентов)

Семейные планы (36 процентов)

Хорошо зарплата (25 процентов)

Карьеру (24 процентов)

Фон (21 процентов)

Род занятий (19 процентов)

Богатство (18 процентов)



Недостаток витамина D повышает риск развития деменции
2014-08-07 09:36 zarubin

Международная группа ученых установила, что пожилые люди с низким уровнем витамина D имеют более чем в два раза больше шансов на развитие любого вида деменции.

При этом, большой недостаток витамина повышал риск слабоумия или болезни Альйгеймера на 125%, а умеренный низкие уровни витамина Д в крови повышали риск на две трети. Это первое большое исследование, изучившее взаимосвязь между витамином D и деменцией, с использованием нейровизуализации и других тестов.

Команда, во главе с доктором Дэвидом Луэллин (УниверситетеЭксетера) изучила 1658 американцев в возрасте 65 лет и старше, которые были в состоянии ходить без посторонней помощи, не имели деменции, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Участники наблюдались на протяжении шести лет. Результаты показали: умеренный дефицит витамина D давал повышенный риск развития деменции любого рода на 53%, и этот риск увеличивался до 125 процентов у людей с большой нехваткой витамина. Аналогичные результаты обнаружены для болезни Альцгеймера: умеренно недостаточность – 69 процентов развитие этого вида деменции, крайне низкие уровни витамина Д повышают риск возникновения Альцгеймера до122%.

Полученные результаты показывают: когда уровень витамина в крови падает ниже 50 нмоль на литр сыворотки, риск начинает увеличиваться. Уровень витамина D выше 50 нмоль / л связан с хорошим здоровьем мозга.

Доктор Llewellyn потрясен: «Мы ожидали найти связь между низким уровнем витамина D и риском развития деменции и болезни Альцгеймера, но результаты были удивительными. Мы обнаружили, что фактически связь была в два раза сильнее, чем мы ожидали. Сейчас нужны клинические испытания, чтобы установить, может ли употребление в пищу продуктов, таких как жирная рыба или добавки с витамином задержать или предотвратить развитие болезни Альцгеймера и деменции».



В избранное