Худеем вместе - каждый день! 💡Как поставить шах и мат вашему лишнему весу
Седьмое похудательное микро-задание!
Привет!
Сегодня делаем шах и мат вашему лишнему весу.
Одно дело, когда вы в своем соку варитесь и окружение скорее демотивирует ваc? обесценивает любые ваши старания привести себя в порядок.
И совсем другое, когда вы всегда знаете: у вас есть персональная группа поддержки - свой ближний круг.
Получите седьмое мое микро-задание для вашего рывка к стройности:
Цель задания: найти точку опоры, которая поможет вам продолжать идти к своей легкости, невзирая на любые сложности. То, что поможет вам стать настоящей неваляшкой.
Зачем это надо: важно найти поддержку в близком окружении, чтобы было с кем делиться тем, что вас волнует. Или видеть, что кто-то рядом с вами сталкивается с похожими трудностями и находит им решение. Это реальный способ почувствовать себя лучше и найти конструктивное решение любой проблемы.
Суть задания: подумайте, как окружить себя людьми, которые понимают вас в вашем стремлении к переменам и к стройности. Сопереживают тому, что у вас болит. Понимают, к чему вы стремитесь и почему.
Они могут подсказать, поддержать, высказать свое «ободрямс».
Доступный вариант - БУКСИР, наш закрытый похудательный онлайн-клуб.
Поддержка творит реальные чудеса:
Марина: 殺 Людмила, хочу ещё раз поблагодарить Вас за Буксир! У меня ещё в октябре, ноябре был упадок, и потеря интереса к жизни. Казалось, что все уже позади. Ноябрь, декабрь раскачивалась. А в январе ощутила вкус ЗОЖ. Сейчас настроение отличное. У меня опять есть цель. А то что на весах уменьшаются, пусть не быстро, цифры, заряжает. Теперь я ощущаю себя помолодевшей. Муж сказал, что я на лицо похудела. А на работе сказали, что очень заметно изменилась. Я сегодня когда шла на проходку, чувствовала подъем и радость!!
Цепляйтесь за ваш похудательный буксир здесь ==> https://buksir.tb.ru/
Регистрация на май будет закрыта в 20.00 мск 5 мая.
В качестве рецепта расскажу про мой любимый вариант быстрого ланч или ужина из яйца:
3-минутная болтунья с луком и сыром
Луковицу (лучше красную) очистить и мелко нарезать. Обжарить на сливочном масле 2-3 минуты. Яйцо разбить на сковородку и смешать с луком. Сверху посыпать сыром (предпочтительно фетой или любым другим рассольным) и накрыть на пару минут крышкой.
При подаче посыпать кунжутом и свежемолотым перцем.
Ваша группа поддержки здесь: https://buksir.tb.ru/
Действуйте!
И помните главное: все у вас получится!
Искренне ваша Людмила Симиненко
(чтобы «лайкнуть» или поделиться своими идеями, вопросами и мнением по e-mail, просто ответьте мне на это письмо )
