Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Октябрь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 54 выпусков (6-7 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Хитрости ускоренного жиросжигания



Мечтаете похудеть, но терпеть ненавидите испытывать голод? Как я вас понимаю!

В молодости думала, что похудеть можно только если почти ничего не есть. Героиня фильма «Дьявол носит Прада» тоже так худеет: «Еще пара голодных обмороков и приступ гастрита, и я у цели».  

К счастью, теперь я уже ученая и знаю, что можно худеть без пытки голодом и проблем с желудком.  

Секреты повышения сытости от блюд с малой калорийностью 

  1. Чтобы получить сытость надолго и не поправиться, нужно, чтобы блюдо содержало белок (некалорийное мясо, творог, яйца) и клетчатку (бобовые, злаки). 

  1. Долгую сытость дают продукты с большой плотностью (крупы, картофель, супы-пюре) и продукты большого объема (легкие листовые салаты с низкокалорийной заправкой). 

Хитрости турбо-похудения 

  • на преобладании белковой пищи худеется быстрее, чем на злаках; 

  • убрать желание съесть жирную пищу помогает острый красный перец; 

  • съеденные на завтрак 2 яйца снижают аппетит на целый день; 

  • горький шоколад отбивает тягу к сладкому на 5 часов; 

  • добавление корицы заменяет сахар, а вот ваниль лучше не использовать в пищу – она мешает работе кишечника (эффективнее окружать себя ее запахом – кремы, парфюм и т.д.). 

Есть множество других ускорителей похудения, подтвержденных исследованиями.

Как раз для того, чтобы вы не ломали голову, что съесть, чтобы быстрее похудеть, мой соавтор по проекту Ирина Черненко и разработала «Жиросжигающее меню» с блоками утренних, дневных и вечерних рецептов (каждый включает и перекусы!) с использованием всех ускорителей жиросжигания.

Смотрите, с какой скоростью можно реально похудеть без голода https://secrets.vkusno-legko.com/menjujirosjiganie

 

Cмотрите, что будет происходить с вашим организмом на специальном "Жиросжигающем меню стройности":

во время похудения Вы разгоните метаболизм - ускорите жиросжигающие процессы;

похудеете за счет расходования уже имеющихся жировых запасов;

сохраните мышечную массу;

оздоровите организм вцелом;

выведете из организма вредные вещества - продукты переваривания и токсины;

насытите организм противостоящими состарению веществами - антиоксидантами;

создадите условия для НОРМАЛЬНЫХ ТЕМПОВ ЖИРОСЖИГАНИЯ ПОСЛЕ ПЕРИОДА СНИЖЕНИЯ ВЕСА

 

Действуйте!

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

В избранное