Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS
←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)


Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор
Симиненко

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем вместе - каждый день! Худеть - это не дорого-2!


Худеем вместе - каждый день! Худеть - это не дорого-2!

21 апреля 2010 года

Информация для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/ С этой информацией вы с полуслова будете понимать то, о чем я пишу в своих письмах.

Только Для Подписчиков Моих Рассылок и

только до 22 апреля 2010 года!

Лето Твоего Успеха: Быстрый Старт!

Узнай подробости и скачай подарок прямо сейчас здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/start.php

Здравствуйте!

Вас приветствует автор этой рассылки Людмила Симиненко.

Сначала - информация для тех, кто вместе с "Секретами лета успеха" уже получил доступ в персональный раздел сайта http://vkusno-legko.com/

В своем блоге я разместила ссылку на свое подробное "похудательное" меню. Можете посмотреть, сравнить со своим и прокомментировать. Просто зайдите в персональный раздел и кликните "Блоги".

Ну а у тех, у кого "Секретов лета" еще нет, до 12 часов 22 апреля еще есть возможость их получить или заказать.

Кликайте здесь: http://www.figura.stilno.info/audio/start.php

 

Сегодня я продолжаю публиковать отклики на выпуск рассылки за 16 апреля. Перечитать его можно здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=5614

Несколько писем вы прочитаете здесь, в этом выпуске, а одно я опубликовала на сайте.

Приступим!

«Я являюсь Вашей подписчицей уже второй год. А начиналось все так: в апреле 2007 года я пошла покупать джинсы и на мое разочарование мне пришлось приобрести джинсы 50 размера, но даже в них я выглядела ужасно, из-за живота, который валиком висел над поясом. Чтобы скрыть это безобразие пришлось купить еще и балахон.

Может кому-то покажется, что 50 размер это совсем не большой, но для меня, которая всегда была стройной, это было ужасно. Я сказала продавцу, что через месяц я похудею. Продавца я не знала, как худеть буду тоже, но решение уже сформировалось. Я думаю, что это главное. Главное определить цель, а потом выбирать способы ее достижения.

Ну так вот, я пришла домой и полезла в самый «многознающий» . Он выдал огромное количество сайтов, форумов и т.д. Подписалась на Вашу рассылку и ни одного дня не пожалела. Да, сначала было трудно отказаться от конфет, чипсов, большого количества хлеба и сахара, но как говорит апостол Павел «Все мне позволительно, но не все полезно». Это главное чему учит Ваша рассылка - все можно, но главное польза и количество.

К сентябрю 2007 года я похудела до 44 размера (у некоторых производителей 42). Вот так потихоньку, не форсирую события. Я каждый день читала Вашу рассылку, и она меня вдохновляла, плюс рецепты, которые очень просты и вкусны. Труднее всего было отказаться от сахара в чае и кофе. Пожалуй, это было последнее от чего я отказалась.

Написать это письмо решила после получения Вашего письма со спором «слепого с глухим». Я тоже работаю, иногда допоздна. Прихожу поздно и также как у всех мало времени на готовку, я тоже готовлю макароны и жарю котлеты, а дочь больше любит сосиски. Но ведь всегда можно купить себе салат (уже готовый), фрукты или кабачковую икру. Ничего сложно. Одно важно, что если человек хочет что-то делать, он ищет возможность, а не хочет причину. Кроме того, многие люди, решив снизить вес, хотят готового варианта меню и распланированного режима. А Вы даете свободу выбора, а это трудно. Легче когда тебя ведут за ручку и наставляют, но, мои дорогие! Если решили измениться, не бойтесь творчества!
Елена».

«Из всех рецептов рассылки использую только один (зеленую фасоль с грибами и фаршем). Все остальные рецепты просто не хватает времени оприходовать, да не люблю многие продукты ((( НО в книге "Худеем не голодая" внесены все основные принципы для успешного сбрасывания веса....... Я ем все то же самое, что ела!!!!! разве что часто стала делать салаты из помидоров, огурцов). Результат превосходный!!!!! 6 килограммов за два месяца!!
Юлия».

Если в вашей копилке нет моей бесплатной книги «Худеем, не голодая», которую упоминает Юлия, напомню: ссылку на ее скачивание получают все слушатели мини-курса «Практическая кулинария для худеющих». Если вы его еще не получали, подписка здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

Завтра я опубликую еще несколько писем, в которых и для всех нас подсказки есть. А на сайте вы можете прочитать письмо моей коллеги, журналиста из Хабаровска. Обязательно его прочитайте! Особенно если считаете, что лишние кило вам «на роду написаны».

Кликайте здесь: http://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=5637

На 2 порции вам понадобится: 1 крупное яблоко грэнни смит, 3 очень спелых киви, 1 банан, гроздь зеленого кишмиша, 1 см корня свежего имбиря, 1 стакан зеленого чая, 1 ст. л. меда.

Банан нарезать и заморозить. Яблоко очистить, нарезать маленькими кубиками. Киви очистить от кожуры. Имбирь очистить и натереть на терке. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.

Примерная питательная ценность одной порции – 250 ккал.

Приятного аппетита и до завтра!

 
Массажная щетка для тела Массажная щетка для тела
Массажная щетка для тела «Спин Спа»
это домашний спа-салон на дому, который вы можете посетить
сколько раз хотите и в любое удобное для вас время.
 

 

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

 

Для новых подписчиков: чтобы получить представление о том, как можно худеть, не голодая, узнай СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО секреты КУЛИНАРИИ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ здесь: http://figura.stilno.info/woodpecker/

 

Перешлите этот выпуск своим друзьям!

 

 

Напишите мне на hudeem@stilno.info  о своих успехах и неудачах, поделитесь своим опытом. Если в письме не будет прямого запрета, самые интересные  места вашего письма я опубликую.

 

На моем сайте действует партнерская программа. Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь: http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php

 

Использование материалов рассылки возможно только с активной ссылкой на сайт http://www.figura.stilno.info/

 

 

 

 

Новое на сайте

http://vkusno-legko.com/

Добавлены статьи:

Еще меньше калорий. Теперь сыры можно есть даже сидя на диете

Читинка травила желающих похудеть ядовитыми таблетками

Весенняя диета с пользой

Обсуждаем на форуме:

Cоблюдаем правила здорового питания и худеем без проблем...

Действительно ли в яйцах содержится много холестерина?

Рецепты на сайте:

Kукурузные кубики с зеленью

Запеканка капустно-манная

Кексики тыквенные

Добавь свой рецепт!

Отправить ПЛАТНОЕ SMS и скачать на свой компьютер упакованный в формат электронной книги мини-курс "Практическая кулинария для худеющих"

Книги интересные и полезные:

Популярная энциклопедия домашнего дизайна

 

Хобби, которое может стать бизнесом: Витражный дизайн, изготовление наклеек

 

Реанимация для чайников. Искусство спасения.

 

СЕКРЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕЙДЕРОВ - литература для трейдера на одном CD

 

 

 

 

По вопросам размещения рекламы в этой рассылке пишите на адрес figura@stilno.info
В избранное